Stadtbücherei Marktredwitz, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Fit bis ins hohe Alter eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter Meyer & Meyer, Aachen (2007) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Bewegungstherapie, Übungssammlung Details hier Inhalt: Kursprogramm für Übungsleiter und interessierte Laien, das darauf zielt, die Mobilität, Stärke, Sicherheit und Beweglichkeit von Menschen ab 70 Jahren aufwärts zu verbessern und Stürze zu verhindern. Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 159 s. : Ill. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-89899-319-7	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Recht im Alltag für die besten Jahre 999 Antworten für alle Fälle Reader's Digest, Deutschland [u. a.] (2010) Standort: Älter werden Schlagworte: Alter, Ratgeber, Recht Details hier Systematik: Älter werden Umfang: 352 S. : Ill. Standort: Älter werden ISBN: 978-3-89915-646-1	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Broll, Christine	Ich, Du und Wir Golden Girl Liebe, Partnerschaft und Familienbeziehungen in der zweiten Lebenshälfte Forum GesundheitsMedien, Merching (2005) Standort: Mcl Bro Schlagworte: Alter, Ehe, Partnerschaft Details hier Inhalt: Beziehungsratgeber für die "Generation - Fünfzig - Plus". Systematik: Mcl Umfang: 120 S. : Ill. Standort: Mcl Bro	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Ab 50 in Form Test schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Ernährung, Ratgeber Details hier Inhalt: Das Kochbuch mit Ratgeberteil für die Zielgruppe 50 plus, das sich mit dem Thema Well-aging von der Ernährungsseite beschäftigt, erklärt die altersbedingten Veränderungen bei Nährstoff- und Kalorienbedarf. Mit 150 Rezepten für 2 Personen nebst Menüvorschlägen für Büfetts und Gästebewirtung. Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-86851-025-6	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Bernd	Vitalitäts-Training praktische Übungen für ein langes selbstbestimmtes Leben Kaufmann, Lahr (2008) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Gesunde Lebensführung Details hier Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 141 S. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-7806-3036-0	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frey, Carina	Clever umbauen Bauen und Wohnen komfortabel in die besten Jahre Verbraucher-Zentrale NRW, Düsseldorf (2014) Standort: Älter werden Schlagworte: Alter, Ratgeber, Wohnen Details hier Inhalt: Wohnbedürfnisse ändern sich im Laufe der Zeit. Daher ist es sinnvoll, bei einer Hausmodernisierung Umbauten einzuplanen, um möglichst lange ohne Einschränkungen im eigenen Zuhause wohnen zu können. Der Ratgeber vermittelt sehr praxisnah die wichtigsten Aspekte einer barrierefreien Wohnungsanpassung. Systematik: Älter werden Umfang: 181 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Älter werden ISBN: 978-3-86336-041-2	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo; Großmann, Peter	Ist es wahre Leidenschaft ... oder nur erhöhter Blutdruck? Bastei-Lübbe-Taschenbuch ; 60670 : Sachbuch gute Gründe, das Alter nicht zu ernst zu nehmen Bastei Lübbe, Köln (2012) Standort: Älter werden Schlagworte: Alter, Lebensführung, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Sportwissenschaftler Froböse und der Fernsehmoderator Großmann plädieren in lockerem Ton, doch mit ernsthafter Absicht für eine optimistische Einstellung zur 2. Lebenshälfte. Systematik: Älter werden Umfang: 204 S. Standort: Älter werden ISBN: 978-3-404-60679-5	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Pan	Fit im Alter den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen GU, München (2017) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Gesunde Lebensführung Details hier Inhalt: Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte. Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-8338-6330-1	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gassen, Hans Günter	Das vierte Quartal wie und warum sich unser Körper im Alter verändert Primus-Verl., Darmstadt (2011) Standort: Älter werden Altersbeschwerden Schlagworte: Alter, Körper, Ratgeber Details hier Inhalt: Unterschiedliche Aspekte des Alterns werden verständlich und dennoch mit wissenschaftlichem Anspruch beleuchtet. Das Wissen soll selbstbestimmtes Leben im Alter erleichtern. Systematik: Älter werden - Altersbeschwerden Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Älter werden Altersbeschwerden ISBN: 978-3-89678-765-1	Älter werden - Altersbeschwerden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jasper, Bettina M.; Regelin, Petra:	Geistig fit und mobil bis ins hohe Alter Bewegung und Denken im Alter fördern ; eine Anleitung für Angehörige und Ehrenamtliche Trias, Stuttgart (2009) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Altersgymnastik, Dentraining Details hier Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 175 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-8304-3497-9	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jellouschek, Hans	Wenn Paare älter werden die Liebe neu entdecken Herder, Freiburg/Br. (2008) Standort: Älter werden Lebenslust Schlagworte: Alter, Beziehung, Partnerschaft Details hier Systematik: Älter werden - Lebenslust Umfang: 159 S. Standort: Älter werden Lebenslust ISBN: 978-3-451-29782-3	Älter werden - Lebenslust 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiechle, Marion; Gorkow, Julie	Tag für Tag jünger alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen Heyne, München (2017) Standort: Älter werden Schlagworte: Alter, Gesunde Lebensführung Details hier Inhalt: Der Ratgeber wendet sich speziell an Frauen und informiert, welche Faktoren den Alterungsprozess beschleunigen und wie man ihn aufhalten kann. Systematik: Älter werden Umfang: 224 Seiten Standort: Älter werden ISBN: 978-3-453-20147-7	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleinod, Brigitte	Gärten für Senioren pflegeleicht gestalten Ulmer, Stuttgart (2003) Standort: Älter werden Lebenslust Schlagworte: Alter, Garten, Ratgeber Details hier Systematik: Älter werden - Lebenslust Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Älter werden Lebenslust	Älter werden - Lebenslust	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Katja	Kreatives Gestalten mit Senioren über 60 Ideen zum kreativen Gestalten mit Senioren Frech, Stuttgart (2012) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Anleitung, Basteln, Dekoration Details hier Inhalt: Über 60 kreative Ideen zur Anregung der Sinne und Förderung der motorischen Fähigkeiten, die zur Beschäftigung und Aktivierung von Senioren eingesetzt werden können. Für Alltagsbegleiter, Angehörige und Pflegepersonal. Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-7724-5666-4	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebman, Hollis Lance	Ohne Geräte - Muskeltraining 50+ Kraft, Ausdauer, Flexibilität Heel, Königswinter (2014) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Muskeltraining, Ratgeber Details hier Inhalt: Übungen für Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Haltung und die starke Körpermitte, abgestimmt auf Menschen über 50, die ihre Fitness erhalten bzw. sogar steigern wollen. Mit Workouts im Anhang. Aus dem Engl. übers. Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 160 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-86852-920-3	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lippens, Kai	Das Herz kriegt keine Falten rororo (Band 63435) über die abenteuerliche Partnersuche in der zweitens Lebenshälfte Rowohlt Taschenbuch Verl., Reinbek (2020) Standort: Mcl Lip Schlagworte: Alter, Partnerwahl, Ratgeber Details hier Inhalt: Sehr persönlicher Erfahrungsbericht eines Immer-Mal-Wieder-Singles Ü60, der auf der Suche nach der richtigen Partnerin wenig unversucht lässt. Seine spritzigen Interviews mit Frauen und Männern in ähnlicher Situation zeigen ehrliche Blicke auf Liebe, Erotik und Beziehung jenseits der 50. Systematik: Mcl Umfang: 269 S. Standort: Mcl Lip ISBN: 978-3-499-63435-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meier, Ralf; Milser, Rolf	Gerätetraining 50+ richtig trainieren im Fitnessstudio Meyer & Meyer, Aachen (2015) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Gerätetraining, Ratgeber Details hier Inhalt: fünfzig plus Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 158 S. : Ill. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-89899-884-0	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Menebröcker, Claudia; Rebbe, Jörn;	Mir schmeckt's wieder das Kochbuch für alte Menschen TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Kochbuch Details hier Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 139 S. : Ill. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-8304-3940-0	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mitscherlich, Margarete	Die Radikalität des Alters Einsichten einer Psychoanalytikerin S. Fischer, Frankfurt am Main (2010) Standort: Älter werden Schlagworte: Alter, Psychoanalyse Details hier Inhalt: Die 1917 in Dänemark geborene Psychoanalytikerin lässt ihr Leben Revue passieren und äußert sich zu brisanten Fragen der Gegenwart und jüngsten Vergangenheit sowie zu den Themen Alter und Tod. Systematik: Älter werden Umfang: 267 S. Standort: Älter werden ISBN: 978-3-10-049116-9	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morency, Carole; Hervé-Cauchy, Fran	Yoga für Senioren NaturaViva-Verl., Weil der Stadt (2014) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Ausführlich erklärte und bebilderte Yogaübungen speziell für Menschen ab ca. 70 Jahren. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Eigenständigkeit der Praktizierenden werden deutlich verbessert. Die Entspannungsübungen sind im Sitzen, Stehen und Liegen durchführbar und können die Lebensqualität steigern. Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-935407-32-8	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Tina; Schmiedeberg, Susanne	Zum Jungbleiben ist es nie zu spät Das perfekte Programm für mehr Gesundheit und Ausstrahlung ; Medizinisch fundiert und im Selbsttest erprobt Südwest, München (2014) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Gesunde Lebensführung Details hier Inhalt: Das Autorenduo stellt sein perfektes Programm vor, um lange jung, gesund und fit zu bleiben. Das Geheimnis der Dermatologin und der Topmanagerin basiert auf gesunder Ernährung, Bewegung, Ausstrahlung und mentaler Stärke. Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 174 S. : Ill. Standort: Älter werden Fit bleiben	Älter werden - Fit bleiben	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberbeil, Klaus	Fit mit 100 jung bleiben, länger leben ; [ein Leben lang schlank & glücklich ; Programme für Körper und Seele ; 100 wertvolle Ernährungstipps] Systemed-Verl., Lünen (2013) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Alter, Gesunde Lebensführung, Prävention, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Gesundheitsexperte sieht in der natürlichen Lebensweise der Naturvölker Ansätze zum Aufhalten der biologischen Altersuhr. Er belegt dies durch einschlägige wissenschaftliche Erkenntnisse und leitet daraus Tipps zur gesunden Lebensweise ab. Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-927372-93-1	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Opoczynski, Michael	Aussortiert und abkassiert Altwerden in Deutschland Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2016) Standort: Älter werden Schlagworte: Alter Details hier Inhalt: Der ehemalige ZDF/WISO-Redakteur - selbst im Rentnerdasein angekommen - geht bei seinen Recherchen vielen besorgniserregenden Tatsachen und Diskriminierungen gegenüber alten Menschen nach. Systematik: Älter werden Umfang: 255 Seiten Standort: Älter werden ISBN: 978-3-579-08630-9	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pöppel, Ernst	Je älter desto besser überraschende Erkenntnisse aus der Hirnforschung Gräfe und Unzer (2010) Schlagworte: Alter, Hirnfunktion Details hier Inhalt: Das Älterwerden hat in unserer Kultur kein gutes Image. Zu Unrecht. Denn das Alter hält positive Überraschungen bereit, besonders was die Entwicklung des Gehirns betrifft. Es arbeitet mit zunehmendem Alter immer besser. Man muss es nur richtig verstehen und bedienen. Wie das funktioniert, präsentieren die Autoren in zehn überraschenden Thesen. Jede These beruht auf einem Forschungsbereich von Prof. Ernst Pöppel. Sie zeigt Funktionsweisen des Gehirns, die der Hirnforscher selbst entdeckt hat. Kennt man diese Funktionsweisen, kann man richtig mit ihnen umgehen. Denn erst dann kommen seine Stärken richtig zum Vorschein. So wird das Altern zu einer Bereicherung für das eigene Leben. Bei aller Wissenschaft ist das Buch spannend und persönlich gehalten. Lebendig und fesselnd beschreibt die Mitautorin Dr. Beatrice Wagner, wie der geniale Hirnforscher zu seinen Erkenntnissen kam. Kleine Übungen führen den Leser dann zu eigenen Erfahrungen und dem richtigen Umgang mit dem eigenen Gehirn. Umfang: 198 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2433-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pohlmann, Isabell	Finanzplaner 60+ Finanztest Steuern, Recht und Finanzen für die zweite Lebenshälfte Stiftung Warentest, Berlin (2015) Standort: Älter werden Schlagworte: Alter, Finanzen, Ratgeber Details hier Inhalt: Finanzratgeber für den Ersteinstieg ins Thema Ruhestand. Systematik: Älter werden Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Älter werden	Älter werden	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...