Stadtbücherei Marktredwitz, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Dahlke, Ruediger	Kurzzeitfasten mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben Südwest, München (2018) Standort: Fit & schön Fasten Schlagworte: Fasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Arzt und Psychotherapeut Dahlke informiert - im Sinne seiner Idee von ganzheitlicher Psychosomatik - übers Intervallfasten, kombiniert mit veganer und glutenfreier Ernährung; mit Tipps zu möglichen Rhythmen, zur Einstiegsphase und zur Umsetzung im Alltag. Systematik: Fit & schön - Fasten Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Fit & schön Fasten ISBN: 978-3-517-09688-9	Fit & schön - Fasten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger; Vetters, Simone	Fasten-Wandern der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst Knaur, München (2017) Standort: Fit & schön Fasten Schlagworte: Fasten, Ratgeber, Wandern Details hier Inhalt: Ganzheitlicher Ratgeber des Fastenarztes Rüdiger Dahlke zum Fastenwandern. Nach einer theoretischen Einführung ins Fasten stellt er ein Zwölf-Tage-Programm mit Entlastungs-, Fasten- und Aufbautagen für zu Hause vor. Systematik: Fit & schön - Fasten Umfang: 239 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön Fasten ISBN: 978-3-426-65806-2	Fit & schön - Fasten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Schäfer,	Gesund und Schlank durch Intervallfasten Die Ernährungs Docs ZS Verlag GmbH, München (2021) Standort: Fit & schön - Fasten Schlagworte: Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben. Systematik: Fit & schön - Fasten Umfang: 167 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Fasten ISBN: 978-3-96584-092-8	Fit & schön - Fasten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 23.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich fasten! macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten! Gräfe und Unzer, München (2019) Standort: Fit & schön Fasten Schlagworte: Fasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten. Systematik: Fit & schön - Fasten Umfang: 223 Seiten Standort: Fit & schön Fasten ISBN: 978-3-8338-6724-8	Fit & schön - Fasten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grunenberg, Ilka	365 Intervallfasten-Rezepte Naumann & Göbel, Köln (2022) Standort: Fit & schön - Fasten Schlagworte: Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Sie möchten schlank werden ohne Verzicht? Dann ist Intervallfasten genau das Richtige für Sie. Es ist leicht umzusetzen und lässt sich optimal in den Alltag integrieren. Egal, ob Sie eher der Frühstückstyp sind, unbedingt einen Snack zwischendurch brauchen oder ohne etwas Süßes nicht durch den Tag kommen - ganz nach Ihren Bedürfnissen ermöglicht das Intervallfasten Ihnen, Ihre Mahlzeiten individuell zusammenzustellen und das zu essen, was Ihnen guttut. Dieses Buch bietet mit 365 schlanken Rezepten alles für eine gesunde, leichte Ernährung. Kein Kalorienzählen, kein Hungern, kein Jojo-Effekt - nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund. Systematik: Fit & schön - Fasten Umfang: 300 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Fasten ISBN: 978-3-625-19105-6	Fit & schön - Fasten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moesl, Franz Seraph; Murphy-Witt, M	Fasten-Yoga Ratgeber Gesundheit die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit Gräfe & Unzer, München (2017) Standort: Fit & schön Entspannen Schlagworte: Fasten, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Verständliche und fundierte Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga-Kur, die nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nach altindischer, bewährter Methode. Mit umfassender Theorie, Abläufen, Tipps, Rezepten, Einkaufsliste. Systematik: Fit & schön - Entspannen Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön Entspannen ISBN: 978-3-8338-5209-1	Fit & schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peetz, Monika	Sieben Tage ohne Neues von den Dienstagsfrauen Hörbuch Hamburg (2013) Schlagworte: Belletristische Darstellung, Fasten, Frauenfreundschaft Details hier Inhalt: Die Dienstagsfrauen gehen fasten: Zu ihrem jährlichen Ausflug checken die fünf ungleichen Freundinnen im Burghotel Achenkirch zum Heilfasten ein. Sieben Tage kein Telefon, kein Internet, keine Männer, keine familiären Anforderungen und beruflichen Verpflichtungen. Leider auch sieben Tage ohne Essen. Theoretisch jedenfalls. Quälender Heißhunger, starre Regeln und nachreisende Probleme führen zu immer neuen Heimlichkeiten und gefährden jeden Therapieerfolg. Statt Entspannung gibt es Missverständnisse, Streit und schlaflose Nächte. Die schwerste Prüfung steht jedoch Eva bevor: Sie kommt einem Familiengeheimnis auf die Spur, das besser im Verborgenen geblieben wäre... Umfang: 275 Min. ISBN: 978-3-8449-0553-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thuile, Christian	Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten Athesia Verlag, Bozen (2020) Standort: Fit & schön Fasten Schlagworte: Fasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Anhand seines Expertenwissens erklärt er die verschiedenen Methoden. Es werden die unterschiedlichen Arten des Kurzzeitfastens sowie ihre Vor- und Nachteile beschrieben und Fragen beantwortet. Systematik: Fit & schön - Fasten Umfang: 175 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön Fasten ISBN: 978-88-6839-472-1	Fit & schön - Fasten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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