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Autor Titel
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Syste­matik Medium
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Baker, Efua 15 Minuten Fatburning für jeden Tag
Dorling-Kindersley, Starnberg (2010)
Standort: Fit & schön Fitness

Schlagworte: Fatburning, Fitnesstraining

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Fit & schön - Fitness

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Baur, Christof; Thurner, Bernd Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po
das Übungsbuch mit dem Stretch-Band
Weltbild, Augsburg (2005)
Standort: Fit & schön Fitness

Schlagworte: Fitnesstraining

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Fit & schön - Fitness Sachbuch

Stadtbücherei
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Brinkmann, Katharina 50 Workouts zum Abnehmen
schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
riva, München (2021)
Standort: Fit & schön - Fitness

Schlagworte: Fitnesstraining, Gewichtsreduzierung

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Fit & schön - Fitness

Sachbuch

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Froböse, Ingo Das Fitness-Minimalprogramm
Ratgeber Gesundheit
kleiner Aufwand - große Wirkung
Gräfe und Unzer Edition, München (2015)
Standort: Fit & schön Fitness

Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber

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Fit & schön - Fitness

Sachbuch

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Nein, verliehen bis 09.04.2024

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Hempel, Susann Fit im Home-Office
Naumann & Göbel, Köln ([2021])
Standort: Fit & schön - Fitness

Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber

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Fit & schön - Fitness

Sachbuch

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Nein, verliehen bis 08.04.2024

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Hempel, Susann Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
die SimpleFit-Methode ; [+ DVD mit allen Übungen]
Naumann & Göbel, Köln (2014)
Standort: Fit & schön Fitness

Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber

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Kinderbuch

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Hempel, Susann Perfect Body Training
Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer
Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln (2018)
Standort: Fit & schön Fitness

Schlagworte: Fitnesstraining, Muskeltraining

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Sachbuch

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Hempel, Susann; Hangst, Matthias Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Naumann & Göbel, Köln (2017)
Standort: Fit & schön Fitness

Schlagworte: Fitnesstraining

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Sachbuch

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Hempel, Susanne Ohne Geräte - Powerfitness für Männer
die SimpleFit-Methode ; [+ DVD mit allen Übungen]
Naumann & Göbel, Köln (2014)
Standort: Fit & schön Fitness

Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber

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Sachbuch

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Klemme, Felix Natürlich fit
Knaur Balance
effektives Workout für Starter und Profis
Knaur, München (2017)
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Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber

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Lauren, Mark ; Clark, Joshua Fit in neun Minuten ohne Geräte
supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
Südwest, München (2021)
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Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber

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Lauren, Mark; Clark, Joshua Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight Training]
Riva-Verl., München (2014)
Standort: Fit & schön Fitness

Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber

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Meier, Holger Das Parkbank-Workout
über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Meyer & Meyer, Aachen (2020)
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Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber

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Petrik, Marco CrossFit¯ Powerworkouts
Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
BLV Buchverlag, München (2014)
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Schlagworte: Fitnesstraining

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Polster, Robert S.; Traczinski, Chr Sanfte Fitness - Fit und gesund auf leichte Art
Naumann & Göbel, Köln (o. A.)
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Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber

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Soost, Detlef D! Tanz dich fit!
Egmont-Verl.-Ges., Köln (2010)
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Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber, Tanzen

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Thiel, Sophia Fit & stark mit Sophia
erfolgreich trainieren ohne Geräte : mit Trainingsplan für die Traumfigur
ZS Verlag GmbH, München (2018)
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Schlagworte: Fitnesstraining, Gewichtsreduzierung

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Trunz-Carlisi, Elmar Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo
Gräfe und Unzer (2013)

Schlagworte: Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Ratgeber

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Trunz-Carlisi, Elmar Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo
GU Ratgeber Gesundheit : GU Plus
Gräfe und Unzer, München (2009)
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Schlagworte: Fitnesstraining, Gewichtsreduzierung

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Tschirner, Thorsten Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
Gräfe & Unzer, München (2016)
Standort: Fit & schön Fitness

Schlagworte: Fitnesstraining, Muskeltraining

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Tschirner, Thorsten Mit 50 fitter als mit 30
Ratgeber Gesundheit
GU, München (2021)
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Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber

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Tschirner, Thorsten Muskeltraining für Späteinsteiger
GU, München (2018)
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Schlagworte: Fitnesstraining, Muskeltraining

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Vanderburg, Helen Fusion Workouts
Copress Sport
Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre
Copress Sport, München (2018)
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Schlagworte: Ballett, Fitnesstraining, Pilates-Methode, Yoga

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