Stadtbücherei Marktredwitz, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Oppolzer, Ursula	Das große Brain-Fitness-Buch Humboldt-Paperback (Band 987) Programm für mehr Kreativität und Denkvermögen Humboldt, München (1997) Standort: Mbk OPP Details hier Schlagworte: Denktraining, Gedächtnistraining, Konzentration Systematik: Mbk, , Mcl Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Mbk OPP	Mbk, Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheich, Günter	"Positives Denken" macht krank Vom Schwindel mit gefährlichen Erfolgsversprechen Eichborn, Frankfurt/M. (2001) Standort: Mcl Schei Details hier Schlagworte: Positives Denken Systematik: Mcl Umfang: 233 S. Standort: Mcl Schei	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	10 Gebote für anspruchsvolle Frauen Scherz, München (2001) Standort: Mcl Nub Details hier Systematik: Mcl Umfang: 153 S. Standort: Mcl Nub	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiest, Brianna; Pesch, Ursula	101 Essays, die dein Leben verändern werden Piper, München ([2022]) Standort: Mcl Wie Details hier Inhalt: Die 101 Essays von Brianna Wiest behandeln alle Lebensbereiche und fassen die aus ihrer psychologischen und philosophischen Sichtweise besten Tipps zusammen, die dem Lesenden zu einem glücklicheren Leben verhelfen sollen. Systematik: Mcl Umfang: 430 Seiten Standort: Mcl Wie ISBN: 978-3-492-07159-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morlock, Tatiana; Ortega, Anita	111 Alltagsabenteuer, die glücklich machen Emons Verlag, Köln (2022) Standort: Mcl Mor Details hier Inhalt: Einfach mal machen Nach Feierabend Couch, vielleicht Kino, zwei Mal im Jahr in die Berge oder ans Meer. Willst du mehr? Denn richtig spannend wird das Leben erst, wenn du deine Komfortzone verlässt! Kauf einem Fremden ein Eis, tausche mit Freunden übers Wochenende die Wohnung, geh mit selbst gebauten Schneeschuhen auf Tour oder verbringe einen Tag ohne Uhr und Smartphone. Einfach mal abschalten und machen! Erlebe 111 Alltagsabenteuer ohne Anfahrt oder Eintrittsgelder und schaffe neue, unvergessliche Erinnerungen. Systematik: Mcl Umfang: 240 S. : Ill. Standort: Mcl Mor ISBN: 978-3-7408-1383-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Asgodom, Sabine	12 Schlüssel zur Gelassenheit so stoppen Sie den Stress Kösel-Verl., München (2006) Standort: Mcl Asg Details hier Schlagworte: Gelassenheit, Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 198 S. : Ill. Standort: Mcl Asg ISBN: 978-3-466-30657-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Farrimond, Stuart; Wellner-Kempf, A	200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung DK, München (2021) Standort: Mcl Far Details hier Inhalt: Putzt man seine Zähne am Besten vor oder nach dem Frühstück? Warum frieren Frauen mehr als Männer und warum wird man immer im Urlaub krank? Dieser bahnbrechende Ratgeber liefert endlich die Antworten auf die brennendsten Fragen hinter unseren täglichen Lebensgewohnheiten. Fundierte wissenschaftliche Erklärungen gehen allen Aspekten des täglichen Lebens auf den Grund und nehmen gängige Alltagsmythen ganz genau unter die Lupe. Titelzusatz auf dem Umschlag: Für ein gesünderes und glücklicheres Leben Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Far ISBN: 978-3-8310-4162-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiwert, Lothar J.	30 Minuten für deine Work-Life-Balance GABAL, Offenbach (2006) Standort: Mcl Sei Details hier Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Mcl Sei	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Graf, Vanessa	44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen GU, München (2023) Standort: Mcl Gra Details hier Inhalt: Deine Toolbox bei Angst, Wut und TrauerHilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Was besonders schwerfällt: die unangenehmen Emotionen zu verstehen, zu regulieren und als wichtige Signale für die eigenen Bedürfnisse zu nutzen. Vanessa Graf, Psychologin und Emotionsexpertin, zeigt wie es geht, und gibt uns dafür 44 leicht umsetzbare Tools aus der Therapie an die Hand, mit denen wir unsere Gefühlswelt immer besser verstehen und nachhaltig verändern können. So befreien wir uns von Impulsivität und Blockaden, finden Leichtigkeit und stärken das Selbstbewusstsein. Mit den 44 Psychologie-ToolsEntlastung erfahreninnere Stärke und Selbstbewusstsein fördernemotionale Kontrolle gewinnenDieses Buch ist für dich, wenn: du dich oft deinen Gefühlen ausgeliefert fühlstdeine Gefühle dich manchmal aus dem Nichts überrollendu immer mal wieder höchst impulsiv reagierstdeine Gefühle dich in gewissen Bereichen deines Lebens blockierenDeine Psychologie-Toolbox ist bis zum Rand gefüllt mit wertvollen Werkzeugen und effektiven Strategien für das Bewältigen von unangenehmen Gefühlslagen Mit Toolregister: Für einen schnellen Überblick, welches Tool dir bei welchem Gefühl hilft Systematik: Mcl Umfang: 190 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Gra ISBN: 978-3-8338-9008-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ware, Bronnie; Liebl, Elisabeth	5 Dinge, die wir von unserer Krankheit lernen können mein Weg zum inneren Erblühen Arkana, München (2018) Standort: Mcl War Details hier Inhalt: Die australische Songschreiberin und Bloggerin erzählt in ihrem wohl persönlichsten Buch von ihrer Lebens- und Leidenskrise durch ihre schwere Rheumaerkrankung, wie sie lernen muss, loszulassen, achtsamer mit sich selbst umzugehen, um innerlich reifen und seelisch und körperlich gesunden zu können. Systematik: Mcl Umfang: 315 Seiten Standort: Mcl War ISBN: 978-3-442-34230-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	50 Helfer in der Not Herder spektrum (Band 5288) die Heiligen fürs Leben entdecken Herder, Freiburg (2002) Standort: Mcl Gru Details hier Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 185 S. Standort: Mcl Gru	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuschik, Karin	50 Sätze, die das Leben leichter machen rororo (Band 00836) ein Kompass für mehr innere Souveränität Rowohlt, Hamburg (2022) Standort: Mcl Kus Details hier Inhalt: Karin Kuschik versammelt in diesem Buch 50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag - beruflich wie privat. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die uns aus dem Stand beruhigen, ordentlich für Verblüffung sorgen und das Leben leichter machen. «Sie ist die Frau hinter den Spitzenmanagern. Zu Karin Kuschik kommen die Top-Führungskräfte, wenn sie nicht mehr weiterwissen.» Systematik: Mcl Umfang: 312 S. : Ill. Standort: Mcl Kus ISBN: 978-3-499-00836-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spezzano, Charles	50 Wege loszulassen und glücklich zu sein Wegweiser Vergangenes loszulassen und glücklich in der Gegenwart zu leben Verl. Via Nova, Petersberg (2003) Standort: Mcl Spez Details hier Inhalt: Früher u.d.T.: Spezzano, Charles: Glücklichsein ist die beste Vergeltung Übers. aus dem Amerikan. Systematik: Mcl Umfang: 164 S. Standort: Mcl Spez	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michael, Tanja; Hartmann, Corinna	55 Fragen an die Seele wie sie tickt und was ihr Halt gibt dtv, München (2023) Standort: Mcl Mic Details hier Inhalt: Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastungen in Familie und Beruf. Das reicht, um selbst die Resilientesten unter Stress zu setzen. Höchste Zeit, unsere Seelen selbst zu fragen, was wir tun können, um gesund zu bleiben und unser Leben so zu gestalten, dass wir es wieder lieben. Systematik: Mcl Umfang: 300 S. Standort: Mcl Mic ISBN: 978-3-423-26350-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Münchhausen, Marco von; Püschel, In	Alltag im Griff mit dem inneren Schweinehund Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Mcl Mue Details hier Schlagworte: Lebensführung Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Mcl Mue ISBN: 978-3-8338-1603-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langenscheidt, Florian; Schulz, And	Alt genug, um glücklich zu sein wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird Heyne, München ([2020]) Standort: Mcl Lan Details hier Inhalt: In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse für die 2. Lebenshälfte. Systematik: Mcl Umfang: 399 Seiten, Illustrationen, Diagramm Standort: Mcl Lan ISBN: 978-3-453-20733-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Silver, Greta	Alt genug, um mich jung zu fühlen Rowohlt-Polaris, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: Mcl Sil Details hier Inhalt: Die Bestsellerautorin, gleichzeitig auch YouTube- und Podcast-Star, gibt Anregungen, die Jahre zwischen 60 und 90 genauso unbeschwert zu leben und zu gestalten wie die Jugendzeit. Systematik: Mcl Umfang: 223 S. Standort: Mcl Sil ISBN: 978-3-499-00117-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinwarth, Alexandra	Am Arsch vorbei geht auch ein Weg wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst mvg-Verlag, München (2017) Standort: Mcl Rei Details hier Inhalt: Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung. Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 185 Seiten Standort: Mcl Rei ISBN: 978-3-86882-666-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elliott, Charles H.; Smith, Laura L	Angstfrei leben für Dummies [der Angst die Stirn bieten ; auf einen Blick: Angst, Sorgen und Panik unter Kontrolle bekommen ; Angstauslöser erkennen und angstauslösende Situationen bewältigen ; Strategien und Techniken zur Beruhigung und Entspannung ; die neuesten Behandlungsmethoden und Medikamente kennenlernen] Wiley-VCH, Weinheim (2012) Standort: Mcl Ell Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Angstbewältigung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 352 S. : lll. Standort: Mcl Ell ISBN: 978-3-527-70810-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Watzlawick, Paul	Anleitung zum Unglücklichsein Piper Boulevard Piper, München u.a. (2003) Standort: Mcl Wat Details hier Schlagworte: Lebensführung Systematik: Mcl Umfang: 132 S. Standort: Mcl Wat	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smith, Julie	Aufstehen oder liegen bleiben? Rowohlt Polaris Tools für deine mentale Gesundheit Rowohlt Polaris Verlag, Reinbek bei Hamburg (2023) Standort: Mcl Smi Details hier Inhalt: Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben - und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 362 S. : Ill. Standort: Mcl Smi ISBN: 978-3-499-00708-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Röhrig, Dorothee	Aus und vorbei! woran Frauenfreundschaften zerbrechen und wie wir daran wachsen : mit zahlreichen Erfahrungsberichten Kailash, München (2019) Standort: Mcl Roe Details hier Inhalt: Kaum ein Mensch ist Frauen wichtiger als die beste Freundin: Sie ist Vertraute und Beraterin, Kummerkasten und Komplizin. Umso schmerzlicher empfinden wir es, wenn die Freundschaft schleichend oder unerwartet in die Brüche geht. Wie kann es sein, dass uns die vermeintliche Soul Sister plötzlich fremd wird oder verrät? Dorothee Röhrig hat viele Fallgeschichten über gescheiterte Frauenfreundschaften gesammelt und die Expertise von Psychologen eingeholt. Ihr Fazit: Wenn man anerkennt, was an der Freundschaft gut war und dass zur Weiterentwicklung auch das Loslassen gehört, kann man nach dem Ende der gemeinsamen Wegstrecke positiv und gestärkt weiterleben. Schlagworte: Frau, Freundschaft, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 250 S. Standort: Mcl Roe ISBN: 978-3-424-63187-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiwert, Lothar	Ausgetickt lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert ; Abschied vom Zeitmanagement Ariston, [München] (2011) Standort: Mcl Sei Details hier Inhalt: Der Zeitmanagement-Papst entsagt dem Zeitmanagement! Lothar Seiwert hat erkannt, dass wir unser Leben und Kultur ändern müssen. Fremdbestimmheit als Wurzel des Übels gilt es mit Selbstbestimmheit zu bekämpfen, denn nur wer sein Leben selbst in die Hand nimmt, kann über seine Ressourcen bestimmen. Schlagworte: Ratgeber, Selbstbestimmung Systematik: Mcl Umfang: 349 S. : Ill. Standort: Mcl Sei ISBN: 978-3-424-20058-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Franke, Patricia	Authentisch! wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Mcl Fra Details hier Inhalt: Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten. Systematik: Mcl Umfang: 253 S. : Ill. Standort: Mcl Fra ISBN: 978-3-432-11239-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Windscheid, Leon	Besser fühlen Rowohlt-Polaris eine Reise zur Gelassenheit Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2021) Standort: Mcl Win Details hier Inhalt: Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindungen wie Trauer und Wut stark machen und Gelassenheit uns durch Lebensstürme manövrieren kann. Systematik: Mcl Umfang: 264 S. : Ill. Standort: Mcl Win ISBN: 978-3-499-00377-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...