Inhalt: Durch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse können Entscheidungen zum Erhalt und zur Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit und Gesundheit getroffen werden. Dieses Werk führt den Leser auf anschauliche und unterhaltsame Weise von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskelforschung zu wertvollen Praxisempfehlungen für die individuelle Trainingsgestaltung und -durchführung. Dabei werden sowohl Begriffsverwirrungen entrümpelt, gängige Mythen und Empfehlungen hinterfragt und Denkfehler entlarvt. So richtet sich dieses Buch an alle, die wissen möchten, wie sie ihre Muskelkraft und -masse effektiv und effizient steigern können, gleichzeitig aber auch verstehen möchten, wie die Empfehlungen wissenschaftlich begründet sind. Umfang: 280 S. ISBN: 978-3-642-37641-2
Inhalt: Das Geschäft von Michael Tsokos ist der Tod. Der Rechtsmediziner wird immer dann von den Ermittlungsbehörden um Hilfe gebeten, wenn sie mit ihrer Aufklärungsarbeit nicht weiterkommen. Er soll herausfinden, was Leichen nicht mehr erzählen können: War es Mord? War es Suizid? Oder war es ein Unfall? Realistisch und hautnah schildert Tsokos rätselhafte Fälle, an deren Lösung er selbst maßgeblich beteiligt war. Im Obduktionssaal und im Labor fügt der Forensik-Spezialist die Indizien zu einer wissenschaftlich unwiederlegbaren Beweiskette zusammen. Hochinformativ und spannend bis zur letzten Minute! Umfang: 293 Min. ISBN: 978-3-86231-281-8
Inhalt: Spannend aufbereitete Fälle aus dem Erfahrungsschatz eines bekannten Gerichtsmediziners. Die Balance zwischen Aufdeckung interessanter, aber teilweise sehr abschreckender Einzelheiten, Respekt vor den Opfern, Aufklärung und Unterhaltung der Leser, ohne sie zu überfordern, ist sehr gut gelungen. Systematik: Fao Umfang: 330 S. Standort: Fao Tso ISBN: 978-3-426-27602-0
Inhalt: Sehr nahegehende und eindrückliche Darstellung verschiedener, teils beklemmender rechtsmedizinischer Fälle, mit vielen Hinweisen auf aktuelle juristische, politische oder gesellschaftliche Probleme. Systematik: Fao Umfang: 348 Seiten Standort: Fao Tso ISBN: 978-3-426-27617-4
Inhalt: Deutschlands bekanntester Rechtsmediziner informiert über den realistischen Berufsalltag im Sektionssaal jenseits der Klischees, die im Fernsehen oder in Kriminalromanen verbreitet werden. Systematik: Fao Umfang: 186 Seiten Standort: Fao Tso ISBN: 978-3-426-27700-3
Inhalt: Nahezu täglich hat Michael Tsokos es mit Toten zu tun, die auf spektakuläre Weise ums Leben gekommen sind und die Frage aufwerfen: War es Suizid, war es ein Unfall - oder war es Mord? In seinem zweiten Buch ist der bekannte Rechtsmediziner dem Tod erneut auf der Spur und schildert weitere unglaubliche Fälle aus eigener Erfahrung. Systematik: Fao Umfang: 251 S. Standort: Fao Tso ISBN: 978-3-548-37342-3
Inhalt: Wir essen aus Stress. Wir essen aus Frust. Wir essen aus Langeweile: Essen ist heute weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Der emotionale Hunger sitzt oft mit uns zusammen am Tisch. Das kennt Dr. Kathrin Vergin nur zu gut: Als ehemals selbst Betroffene ist sie inzwischen Top-Ernährungsexpertin und hat sich auf das Thema Emotional Eating spezialisiert. Sie kennt sich aus mit den Problemen all jener, die mit Über- oder Untergewicht kämpfen, in der Diät-Dauerschleife stecken oder zu einer Essstörung neigen. In ihrem Kochbuch verrät Kathrin Vergin nicht nur wichtige Infos und Tipps, wie man sein Essverhalten analysieren kann. Sie bietet mit ihren Rezepten auch gleich über 70 leckere Lösungen, wie man raus aus der Heißhunger-Falle kommt. Und weil man bei Essattacken nicht erst stundenlang in der Küche stehen kann, sind alle Rezepte total unkompliziert und ruckzuck zubereitet. Das Versprechen: In der Zeit, in der der Lieferservice die Pizza bringt, steht auch das selbst gekochte Essen auf dem Tisch ? das dann aber gesund ist und wirklich satt und glücklich macht! Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-96584-328-8
Inhalt: Aufklärungsbuch zur Prostata - mit vielen Antworten auf Fragen, die Sie sich sonst nicht trauen, zu stellen! "Cool" ist der Mann, der sich informiert und zur Früherkennung geht! Viele Männer erkranken irgendwann in ihrem Leben an der Prostata, haben aber oft nur eine vage Vorstellung von der Bedeutung und Funktion dieses Organs. Das führt häufig zu Unsicherheit und Sorge. In diesem Sachbuch informiert der Experte - unterhaltsam aber auch fachlich fundiert - über Formen und Ursachen der häufigsten Prostata-Erkrankungen sowie über moderne Diagnosemöglichkeiten und Therapieverfahren, inklusive alternativer Behandlungsverfahren. Es bietet Männern und engagierten PartnerInnen klare und verständliche Informationen und einen guten Überblick zur Funktionsweise des Organs, zur Früherkennung und Behandlung. Anhand von zahlreichen Patientenfragen aus der Sprechstunde werden die Prostatavergrößerung, der Prostatakrebs und die Prostataentzündung erklärt, Früherkennung und Behandlungswege aufgezeigt. Für jeden "coolen" Mann, der sich dem Thema Vorsorge auch in dieser Körperregion stellen und bewusst Behandlungsentscheidungen mittragen möchte. Umfang: 375 S. ISBN: 978-3-662-64519-2
Inhalt: Uta-Susanne Weiss bietet kurz und prägnant eine Darstellung der Grundlagen des Arbeitsrechts. Fachkräftemangel und demografischer Wandel sind die Prognosen für die nächsten Jahrzehnte. Mitarbeiterbindung und Rekrutierungsprogramme werden für Unternehmen daher zunehmend wichtiger. Dabei stehen Ansprüche an Führungskräfte und Führungsverhalten auf dem Prüfstand und für sie gewinnen daher auch arbeitsrechtliche Grundlagenkenntnisse an Bedeutung ? von der Anbahnung bis zur Beendigung des Arbeitsverhältnisses. Was gilt im Arbeitsverhältnis? Wer hat Mitspracherechte? Was tun im Konfliktfall? Welche Rechte und Pflichten sind bei Urlaub, Krankheit, Elternzeit usw. zu beachten? Wann und wie kommt es zur Kündigung? Fern der juristischen Weisheit ?Es kommt darauf an?? erfolgt eine abstrakte Darstellung, die versucht, Praktikern die arbeitsrechtliche Welt näherzubringen. Die zweite Auflage dieses essentials berücksichtigt den Gleichheitsgrundsatz bei Stellenanzeigen (m/w/d) und ist in allen arbeitsrechtsrechtlichen Fragen auf dem neuesten Stand. Umfang: 45 S. ISBN: 978-3-658-26026-2
Im Dorf der Schmetterlinge Vom Aufbruch in mein bestes Leben ? Eine Erzählung ; »Nur wer sich selbst kennt, wird auch sein bestes Leben finden!« Mi dtv Verlagsgesellschaft (2022)
Inhalt: Die Nacht, die alles veränderteEigentlich geht es Jule gut ? wären da nicht die Wechseljahre. Nacht für Nacht liegt sie wach, kämpft mit Hitzewallungen, den Ansprüchen an sich selbst und ihrer Angst vor dem Altern. Nach einem heftigen Streit mit ihrem Mann schläft Jule erschöpft ein und erwacht an einem Bach. Ein Wegweiser verheißt »Mein bestes Leben« und sie beschließt, diesem Weg zu folgen. In einem Dorf trifft sie auf außergewöhnliche Bewohner, die ihr dabei helfen, mehr über sich selbst herauszufinden. Sie begegnet prächtigen Schmetterlingen und panischen Angsthasen, wird konfrontiert mit ihren Sorgen, Ängsten und Sehnsüchten.Von da an hat Jule neuen Mut und Schwung. Sie sieht nun vieles anders. Und sie weiß jetzt, wie sie ihr neues Leben angehen muss. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-423-44072-1
Inhalt: Der Herzinfarkt und seine Folgekrankheiten sind die häufigsten Todesursachen in Deutschland. In diesem Buch erklären Experten, welche Faktoren das Herzinfarktrisiko erhöhen und insbesondere, was jeder selbst tun kann, einem Herzinfarkt vorzubeugen, z.B. durch richtige Ernährung, Stressabbau oder mehr Bewegung. Der Leser lernt moderne Diagnose- und Behandlungsverfahren kennen, ebenso wie aktuelle Gefahren durch ?Luftverschmutzung und Herz? und die Zusammenhänge von ?Psyche, Herz und Glück?. Auch das wichtige Thema Laienreanimation wird beschrieben: So kann jeder in Notfallsituationen Leben retten - auch ohne medizinische Vorkenntnisse. Zahlreiche Bilder veranschaulichen die Theorie und Fallberichte von Betroffenen zeigen die Praxis. Besonderes Plus: 12 Filmbeiträge, in denen u.a. die Bedeutung von Cholesterin, Bluthochdruck und Diabetes auf das Herzinfarktrisiko erklärt und eine Herzkatheteruntersuchung gezeigt wird. Umfang: 187 S. ISBN: 978-3-662-63467-7
Praxisratgeber Pflegeversicherung Ansprüche und Leistungen für pflegebedürftige Säuglinge, Kinder und Erwachsene nach dem neuen Recht 2017 Walhalla und Praetoria (2017)
Inhalt: Alle Leistungen kennen und nutzenPflegebedürftigkeit betrifft alle Bevölkerungsgruppen vom Baby bis zum Erwachsenen. Angehörige oder Helfer stehen den Betroffenen oft zur Seite, organisieren und übernehmen die Pflege.Dieses Füreinander erfordert das nötige Wissen,wie die Pflegeversicherung funktioniert,welche Leistungen in Betracht kommen,wie diese kombiniert und geltend gemacht werden.Der Praxisratgeber Pflegeversicherung vermittelt das nötige Know-how, damit Betroffene und ihre Angehörigen selber handeln und bestimmen können:Wie funktioniert die Pflegeversicherung?Welche Rechte und Ansprüche und welche Pflichten bestehen aus dem Versicherungsverhältnis?Was bedeutet Pflegebedürftigkeit nach der Reform 2017?Wie läuft die neue ? ab 2017 geltende ? Begutachtung bzw. Einstufung ab?Nach welchen Grundsätzen werden die neuen Pflegegrade ermittelt?Welche Leistungen können wie kombiniert werden?Was ist bei der Beantragung von Hilfs- und Pflegehilfsmitteln zu beachten?Welche Hilfen gibt es für pflegende Angehörige?Was tun, wenn ein Antrag abgelehnt wurde?Welche Besonderheiten sind bei Begutachtung und Leistungen von pflegebedürftigen Säuglingen, Kleinkindern, Kindern zu beachten?Das Buch ist auch als schnelles Nachschlagewerk für Helfer aus dem sozialen Bereich geeignet, um Betroffenen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Umfang: 221 S. ISBN: 978-3-8029-0459-2
Inhalt: Das Licht der Welt. Berlin 1917: Edith, Margot und Luise könnten unterschiedlich nicht sein, als sie sich bei der Hebammenausbildung kennenlernen. Was sie jedoch verbindet, ist ihr Wunsch nach Freiheit und Selbständigkeit - als Flucht vor dem dominanten Vater, vor der Armut der Großfamilie oder den Schatten der Vergangenheit. In einer Zeit, in der die Welt im Kriegs-Chaos versinkt, ist die Sehnsucht nach Frieden genauso groß wie das Elend, mit dem die drei Frauen täglich konfrontiert sind. Aber sie geben nicht auf, denn sie wissen, dass sie jeden Tag aufs Neue die Chance haben, Leben zu schenken ... Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-8412-1682-3
Inhalt: Drei Frauen gegen alle Widerstände. Berlin, 1957: Der Krieg liegt nun schon einige Jahre zurück, doch er hat Spuren hinterlassen im Leben von Edith, Margot und Luise. Während Margot noch immer unter dem Verlust ihrer großen Liebe leidet, kümmert Luise sich um vier Pflegekinder, die sie kurz vor Kriegsende bei einem Bombenangriff retten konnte. Und Ediths Tochter Jule hat sich als Hebammen-Schülerin beworben. In die Klinik werden immer wieder Frauen eingeliefert, die sich gezwungen sahen, zu 'Engelmacherinnen' zu gehen, um nicht als ledige Mutter zu enden. Als es dabei sogar zu Todesfällen kommt, wollen die Hebammen nicht länger tatenlos zusehen und versuchen, auf eigene Faust herauszufinden, wer hinter diesen illegalen Abtreibungen steckt ... Die große Hebammen-Saga: historisch fundiert, atmosphärisch und voller liebenswerter Figuren. Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-8412-2106-3
Inhalt: Schlafmangel macht dick und krank! Wer schlecht schläft, kennt nur allzu gut die unmittelbaren Auswirkungen: anhaltende Müdigkeit am Tag, Probleme, den eigenen Anforderungen gerecht zu werden, weil Leistungsfähigkeit und Konzentration am Tiefpunkt sind. Und dann auch noch ein scheinbar unerklärlicher Bärenhunger und unstillbare Gelüste. Doch lassen diese noch harmlos anmutenden Symptome nicht erahnen, wie gravierend die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Schlafstörungen auf die Gesundheit tatsächlich sind!Lange Zeit unbemerkt, entgleist der Stoffwechsel durch die gestörte Nachtruhe immer stärker. Es kommt zu Übergewicht und Insulinresistenz, aber auch zu noch dramatischeren Folgekrankheiten wie Diabetes, Herz- und Hirninfarkt und sogar Krebs.Den Gesundheitsrisiken können Sie mit einer Umstellung Ihrer Ernährung auf die LOGI-Methode und kleinen Anpassungen in Ihrer Lebensweise ab sofort etwas entgegensetzen. Wie genau das funktioniert, bringt dieser Ratgeber auf den Punkt.Auf dass Sie bald wieder besser schlafen mögen! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-95971-232-3
Inhalt: Nachschlagewerk und laienverständliche Information zum Messen und Deuten von Laborbefunden. Systematik: Gesundheit - Innere Medizin Umfang: 240 S. Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-426-64541-3
Praxisbuch Energiemedizin die Selbstheilungskräfte aktivieren mit traditioneller chinesischer Medizin, Ayurveda und Chakren-Therapie Gräfe und Unzer-Verlag GmbH, München (2015)
Standort: Gesundheit Naturheilkunde
Inhalt: Das Buch gibt einen Überblick über energetische Heilmethoden und ihre Anwendung im Alltag Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 256 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-8338-4322-8
Inhalt: Meeresrauschen und ein Prickeln auf der Haut - für alle, die Enemies-to-Lovers-Geschichten lieben Emilia möchte endlich eigene Entscheidungen treffen. Sie lässt ihre Anwaltseltern und das Leben am Bodensee zurück und landet im Norden auf der Insel Rügen. Dort findet sie Unterschlupf bei Frau K., eine ältere Dame, die sich über Emilias Unterstützung auf ihrem Grundstück freut. Der frische Wind, den die junge Gärtnerin mitbringt, treibt beide Frauen an und schon bald schmieden sie Pläne zur Renovierung des Hauses. Langsam findet Emilia wieder zu sich selbst und alles könnte so schön sein, wäre da nicht Colin, der Enkel ihrer Gastgeberin. Der Meeresbiologiestudent ist gar nicht begeistert von den Veränderungen, die mit Emilia eingezogen sind. Die Beiden geraten immer wieder aneinander, doch bei den hitzigen Wortgefechten sprühen auch die Funken ... "Für mich einfach eine rundum schöne Geschichte, mit einem wunderschönen Setting. Ich habe direkt Lust bekommen, nach Rügen zu ziehen" ((Leserstimme auf Netgalley)) Umfang: 332 S. ISBN: 978-3-492-98942-8
Die Kraft der Heilkräuter ? diese 10 Pflanzen ersetzen deine Hausapotheke Mit 50 Rezepten für die ganze Familie Edition Michael Fischer / EMF Verlag (2022)
Inhalt: Die 10 wichtigsten Pflanzen für deine Hausapotheke mit Pflanzenportraits (wo finde ich die Pflanze, verwendbarePflanzenteile, typische Erkennungsmerkmale, Inhaltsstoffe und Wirkung, Anwendungbei, Info-Box) Zu jedem Pflanzenportrait Auflistung der Rezepte (5 pro Pflanze). Die 10 Pflanzen sind:Ringelblume,Spitzwegerich,Holunder,Lavendel,Linde,Kamille,Thymian/Quendel,Salbei,Schafgarbe undJohanniskraut. Natürliche Grundezepte für Tees,Tinkturen,Salben,l-Auszügen,Oxymel (Sauerhonig) die Hausapotheke mit Schritt-für Schritt Anleitungen für:Erkältungskrankheiten,natürliche Immun-Booster,Kopfschmerzen,Hautverletzungen,Magen-Darmbeschwerden,Schlafprobleme, Unruhe,Blasenentzündung,Menstruationsbeschwerden,Rückenschmerzen,Ohrenschmerzen Anwendungen/Anleitungen vonWickeln,Dampfbädern/Inhalationen, Schwitzkuren,Bädern,aufsteigenden Fußbädern Extra: Reiseapotheke ? praktische Helfer für unterwegs:Blaue Flecken,Blasen, Muskelkater,Insektenstiche,Magen-Darmbeschwerden,Hände-Desinfektionsspray,After-Sun-Salbe/-Spray. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7459-1430-6
Inhalt: Familienfrieden trotz SchulproblemenViele Familien kennen die Schwierigkeiten, die sich mit dem Eintritt in die Schule ergeben: Kinder, die nicht lernen wollen, die Probleme mit Freunden oder Lehrern haben oder Schulen, die mehr einer Wissensanstalt gleichen als einem inspirierenden Lernraum.Wie gehen Eltern mit diesen Herausforderungen um? Wie kann es ihnen gelingen, daran zu wachsen, und nicht daran zu scheitern? Diesen Fragen gehen der Kinderarzt Prof. Dr. Walter Dorsch und der Schulpädagoge Prof. Dr. Klaus Zierer nach. Dabei stehen nicht nur Schulprobleme an sich im Fokus, sondern wie sich diese auf das gesamte Familiensystem auswirken. Episodenhafte Erzählungen einer fünfköpfigen Familie veranschaulichen die schulischen Krisen und werden ergänzt durch konkrete Lösungsvorschläge und Handlungsempfehlungen. ISBN: 978-3-641-25104-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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