Inhalt: Manchmal braucht es viel Mut, um "guter Hoffnung" zu sein. Und nach der schmerzlichen Erfahrung, ein Kind in der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt gehen lassen zu müssen, ist es schwer, wieder Mut zu fassen. Eine Folgeschwangerschaft gleicht dann eher einer Achterbahnfahrt verschiedenster Gefühle: Angst, Vorfreude, Trauer, Sehnsucht, Sorge, Schuld und Liebe. Dieses Buch hilft Eltern dabei, Tag für Tag Glücksmomente einzufangen, um eine neue und ebenso einmalige Schwangerschaft mit so viel Leichtigkeit wie möglich zu erleben. "Dieses Buch ist [?] ein Mitmachbuch, das Platz für eigene Eintragungen, Gedanken, Fragen und Fotos bietet. Im Laufe der Wochen wird eine breite Palette an Übungen vorgestellt, die sowohl die Schwangere als auch den werdenden Vater oder die werdende Co-Mutter unterstützen, stärken, zum Nachdenken anregen und ermutigen. Eine bunte Mischung an Körper- und Atemübungen, Fantasiereisen, Entspannungsübungen und Meditationen." Aus dem Vorwort von Sophie Wölbling, Doula und Familienbegleiterin Umfang: 213 S. ISBN: 978-3-86321-562-0
Inhalt: Der Klassiker für werdende Mütter: Unverzichtbar für alle, die Fragen rund um das Thema Stillen habenDer frühe, intensive Kontakt, den das Stillen ermöglicht, ist für die Mutter-Kind-Beziehung und für die körperliche und emotionale Entwicklung des Babys von unschätzbarer Bedeutung. Das Stillbuch informiert junge Eltern vor und nach der Geburt kompetent und umfassend. Es gibt ganzheitliche Hilfestellung bei allen Problemen, ermutigt auf warmherzige Weise und vermittelt jene Sicherheit und Gelassenheit, die sich Mütter für ihre Stillzeit wünschen. Seit Jahrzehnten begleitet dieser Longseller Stillende, Hebammen und Stillberaterinnen. Die Neuausgabe wurde inhaltlich vollständig überarbeitet und aktualisiert, neu bebildert und vierfarbig gestaltet. Ein Klassiker, der dem neuesten Stand der Wissenschaft und den Bedürfnissen in modernen Familien Rechnung trägt.Überarbeitet nach den Richtlinien der IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant). Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-641-19783-4
Inhalt: Der hilfreiche Begleiter zur original HypnoBirthing-MethodeDas Praxisbuch für werdende Eltern: Entdeckt das volle Potenzial des HypnoBirthing-Schatzes! Bewährte, leicht umsetzbare Übungen helfen euch, tiefe Entspannung in euch zu verankern, eure Intuition zu wecken, das Vertrauen in eure eigenen Fähigkeiten zu festigen, eure bewusste Selbstbestimmung zu aktivieren und mit viel Vorfreude die Eigenverantwortung für das Wohlergehen eures Kindes zu übernehmen. So lernt ihr, liebe Mamas, zum richtigen Zeitpunkt bewusst loszulassen, die Ausschüttung nützlicher Geburtshormone zu fördern und auf diese Weise den Ablauf einer natürlichen, sicheren und sanften Geburt zu unterstützen.Anhand der Praxiskarten könnt ihr als werdende Eltern HypnoBirthing optimal auf eure individuellen Bedürfnisse anpassen und zuverlässig einüben. Darüber hinaus werdet ihr eure liebevolle Bindung untereinander und zu eurem Baby intensivieren.- Großer Praxisteil mit Atem-, Selbsthypnose- und Entspannungsübungen- 10 Praxiskarten mit Selbsttest, flexiblen Trainingsplänen und hilfreichen Übungen- Zahlreiche weiterführende Empfehlungen: Tipps für Ernährung und Bewegung, Beckenbodengesundheit, Dammmassage, Baby-Erstausstattung, Packlisten, Wochenbett-Vorbereitung, Babymassage, nützliche Kontaktadressen für frischgebackene Eltern und vieles mehrHINWEIS FÜR E-BOOK-LESERAus technischen Gründen sind die 10 Praxiskarten im E-Book nicht in gedruckter Form enthalten; die Vorder- und Rückseiten der Karten sind jedoch abgebildet und können ggf. abfotografiert oder ausgedruckt werden.HypnoBirthing nach Marie F. Mongan - der natürliche Weg zu einer selbstbestimmten und entspannten Geburt! Umfang: 157 S. ISBN: 978-3-86374-660-5
Mehr Geld für Schüler und Studenten Vergünstigungen kennen und ausschöpfen; Alles rausholen aus Praktika, Jobs und BAföG; Walhalla Rechtshilfen Walhalla und Praetoria (2019)
Inhalt: Jobben ohne AbzügeWer seine Rechte und Ansprüche kennt, genießt Vorteile und spart Geld. Erfahren Sie, von welchen besonderen versicherungs- und steuerrechtlichen Rahmenbedingungen Sie als Schüler oder Student profitieren könnten.AusbildungsförderungenStipendienKostenfreie FamilienversicherungeStudentische Kranken- und PflegeversicherungUnfallversicherungRenten- und ArbeitslosenversicherungArbeitsrechtliche Besonderheiten für Jugendliche Umfang: 152 Seiten S. ISBN: 978-3-8029-0562-9
Rechte pflegender Angehöriger Ansprüche auf soziale Absicherung, Beratungsrechte und Entlastungsangebote kennen und nutzen Walhalla und Praetoria (2019)
Inhalt: Unterstützungsleistungen einfordernVielfach gehen Angehörige bei der Pflege an ihre Grenzen und darüber hinaus. Obwohl es zwischenzeitlich viele unterstützende Leistungen gibt, werden diese von den Pflegenden oft nicht wahrgenommen.Der Ratgeber Rechte pflegender Angehöriger erklärt zustehende Leistungen und wie diese am besten in Anspruch genommen werden:Auskunftsrechte, dauerhafte Pflegeberatung, kostenlose PflegekurseAuszeit vom Beruf durch Freistellung, Pflegezeit und FamilienpflegezeitAuszeit von der Pflege mithilfe von Verhinderungs-, Kurzzeitpflege, EntlastungsbetragPflegeunterstützungsgeldSoziale Absicherung durch Unfall-, Renten-, Arbeitslosenversicherung Umfang: 445 S. ISBN: 978-3-8029-0548-3
Inhalt: Gähnen war gestern: bedürfnisorientierte Lösungen für ausgeschlafene Kinder - und Eltern!Das erste Buch von der Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf vereint endlich alle Antworten zum Thema Bekommt mein Kind genug Schlaf? Sind zwanzig Minuten am Nachmittag normal und wieso weckt es sich nachts selbst mit seinen Arm- und Beinbewegungen auf? Und hey, was ist eigentlich mit mir, ich will endlich auch mal wieder schlafen! Katharina Meier-Batrakow unterstützt Familien dabei, wieder in einen guten Tag-Nacht-Rhythmus zu finden. Die Psychologin ist Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf und selbst Mama von zwei Kindern. In ihrer Praxis berät sie Eltern in allen Fragen rund um das Thema Schlaf auf der Basis bedürfnisorientierter Erziehung, neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und - je nach Alter - sanfter Verhaltenspraxis. Dabei geht sie auf unterschiedliche Schlaftypen ein, gibt fundierte Antworten auf die häufigsten Fragen und erklärt verständlich anhand von Beispielen aus ihrer Praxis. Eltern finden hier endlich Gewissheit sowie im Familienalltag einfach umzusetzende Tipps und unkomplizierte Lösungen für einen erholsamen Familienschlaf. - Die häufigsten Fragen und Antworten zur Schlafentwicklung im Baby- und Kleindkindalter- Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erklärt- Nützliche Tipps aus der Praxis für einen erholsamen Familienschlaf- Leicht zu erlernende Entspannungstechniken für ElternMit Katharina Meier-Batrakow kommen Sie und Ihre Kinder nachts endlich zur RuheDie Autorin ist klinische Psychologin (M.Sc.) in Weiterbildung zu Kinder und Jugendlichen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Im Frühjahr 2020 gründete sie "Elternschirm"und unterstützt seither Eltern - überwiegend bei Themen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf. Zuvor arbeitete sie in einer Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie in einer Institutsambulanz. Sie ist selbst Mama von zwei kleinen Kindern.Das bedürnisorientierte Schlafbuch - ein Muss für alle übermüdeten Eltern! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8338-8925-7
Inhalt: Susanne Mierau entwickelte unter dem Begriff des ?geborgenen Aufwachsens? einen zeitgemäßen, bedürfnisorientierten und liebevollen Erziehungsstil, der sich am Attachment Parenting orientiert. Für Eltern ist es heutzutage nicht leicht aus all den vielen Anforderungen und Möglichkeiten einen gangbaren Erziehungsweg zu wählen, der sie nicht überfordert, den kindlichen Bedürfnissen gerecht wird und ihnen das gute Gefühl gibt, ihre Kinder bestens auf die Zukunft vorzubereiten. Bindungsorientierte Elternschaft ist dabei ein hilfreicher Leitfaden. Dieses Buch bietet einen großen Baukasten an Hilfsmitteln, aus dem sich Eltern nach Bedarf bedienen können ohne sich an dogmatische Regeln halten zu müssen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-17986-1
Wir schlechten guten Väter Warum Männer sich erfolgreich gegen Familienarbeit wehren ? und warum wir das dringend ändern müssen DuMont Buchverlag (2022)
Inhalt: Es ist wahnsinnig einfach, für seine Vatertugenden gelobt zu werden. Vom Gemüsehändler bis zur Schwiegermutter scheinen alle beeindruckt zu sein, wenn Tobias Moorstedt Zeit mit seinen Kindern verbringt oder sogar die kleine Tochter trösten kann. Aber das positive Feedback spiegelt die eklatant niedrigen Erwartungen an Väter wider, denn Frauen leisten immer noch viel mehr Care-Arbeit als Männer. Jeden Tag.Selbstkritisch und ehrlich erzählt Tobias Moorstedt, was ihn und andere Männer davon abhält. Und plötzlich wird sichtbar, dass nicht nur Frauen unter der Unvereinbarkeit von Familie und Karriere leiden und wie schwer es auch für Männer ist, den Fesseln des Patriarchats zu entkommen. Der Autor kombiniert aktuelle wissen- schaftliche Erkenntnisse mit einer exklusiven Studie über die Vater- perspektive auf ?Mental Load?. Seine Analyse umfasst die Berichte von ganz unterschiedlichen Männern sowie seine eigenen Erfahrungen als Vater zweier Kinder. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8321-7133-9
Contour & Confidence - Meine Beauty-Geheimnisse mit exklusiven Looks und Insider-Storys S. Fischer, Frankfurt am Main (2018)
Standort: Kinderbücherei Mensch - Körper
Inhalt: Mrs. Bella, die YouTuberin über Kosmetik und Mode, beschreibt, wie sie zu dem wurde, was sie ist, und teilt ihre Beauty-Geheimnisse, Insider-Storys und Make-up-Tipps zu exklusiven Looks. Ab 14. Systematik: Mensch - Körper Umfang: 188 S. : Ill. Standort: Kinderbücherei Mensch - Körper ISBN: 978-3-7335-0485-4
Inhalt: Immer in Eile, ständig unterwegs, von einem Termin zum nächsten. In der Hektik unseres Alltags vergessen wir oft, auch einmal innezuhalten. Durchzuatmen. Uns zu erden. Und nicht zuletzt: uns auf das Einfache, das Natürliche zurückzubesinnen. Den Kontakt zur Natur wiederherzustellen. Anzunehmen, was sie uns schenkt. Kräuterkunde, alte Handarbeits- und Basteltechniken, kreative Rezepte: Erwachsen aus den sogenannten Spinnstub'n-Abenden in der nördlichen Oberpfalz, vereint dieses Büchlein tolle Ideen, Inspirationen und Anleitungen: von Wurzelpunsch und Fichtendressing über Kräuterkissen oder Bienenwachstücher bis hin zu natürlichen Salben - der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Wundervolle Ideen, Inspirationen & Anleitungen für Sie zuhause! Systematik: Essen & Trinken Umfang: 188 S. : Ill. Standort: Essen & Trinken ISBN: 978-3-95587-077-5
High Five Die fünf Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit ; mit @handfussmund von der 1. Schwangerschaftswoche bis zum 12. dtv Verlagsgesellschaft (2023)
Inhalt: Cool bleiben in der FieberkurveIst es normal, dass ein Kind jeden Kita-Virus mitnimmt? Ab wann wird Fieber gefährlich? Welche Impfungen bringen wirklich etwas? Was ist »Nestschutz« eigentlich genau? Diese und viele andere Fragen junger Eltern beantworten die Ärzte Florian Babor und Nibras Naami, besser bekannt als handfussmund, in ihrem großen Gesundheitskompass. Dabei vermitteln sie die fünf essenziellen Säulen der Kindergesundheit und nehmen nicht nur Klassiker wie »Ernährung« oder »Bewegung« in den Blick. Sie widmen sich genauso Themen wie der kindlichen Psyche oder der Prävention während der Schwangerschaft.»High Five« ist ein umfassender Ratgeber für alle, die Kinder erziehen und ihren Sprösslingen den gesunden Start ins Leben erleichtern möchten. Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-423-44170-4
Inhalt: Der richtige Umgang mit der Motorsäge. Das Standardwerk für alle, die den Sachkundenachweis Motorsäge ablegen müssen. Die perfekte Kursunterlage für den Sachkundenachweis Motorsäge. Mit über 200 Fotos anschaulich bebildert Dieses Buch zeigt Ihnen alles, was Sie zum Sachkundenachweis Motorsäge wissen müssen: Die Motorsäge - Technik, Aufbau und Funktion sowie Anleitungen zum richtigen Praxiseinsatz der Motorsäge. Mit ausführlichen Hinweisen zu Wartung und Pflege der Motorsäge. Mit über 200 Fotos bebildert bleiben keine Fragen offen. Am Ende sind Sie selbst Motorsägen-Profi. Umfang: 126 S. ISBN: 978-3-8186-0181-2
Ein FAS(D) perfektes Talent Ein Bilderbuch zur Begabungsförderung bei FAS(D) ? Fetales Alkoholsyndrom bzw. Fetale Alkoholspektrumstörung Ernst Reinhardt Verlag (2023)
Inhalt: Mo, ein Junge mit FAS(D), hat ein besonderes Talent. Er kann nämlich etwas richtig gut. Vielleicht kann er das sogar viel besser als andere Kinder? Bis man ein Talent findet und seine Stärken kennt, kann es allerdings eine Weile dauern. Man muss dabei allerlei ausprobieren und auch die Unterstützung von Erwachsenen annehmen. Dieses Bilderbuch ermuntert von FAS(D) betroffene Kinder und ihre erwachsenen Begleitpersonen, auf Talentsuche zu gehen. Von Fehlschlägen darf man sich nicht entmutigen lassen, denn wer seine Talente gefunden hat, hat richtig viel Spaß und lernt viel dazu. Darüber hinaus hilft das Buch im psychosozialen und therapeutischen Arbeitsalltag, über besondere Stärken und Unterstützungsmöglichkeiten für Kinder mit FAS(D) ins Gespräch zu kommen. Umfang: 54 S. ISBN: 978-3-497-61740-1
Inhalt: Dieses Bilderbuch erzählt vom kleinen Mo. Mo leidet an der Fetalen Alkoholspektrumstörung FAS(D) und lebt bei einer Pflegefamilie. Er erzählt, wie es für ihn ist, mit dieser Störung zu leben und wie sich seine Welt um ihn herum anfühlt: Dieses Buch hilft, für die Krankheit FAS(D) zu sensibilisieren. Kindgerecht beschreibt und zeigt die Geschichte Alltagssituationen, die FAS(D)-Kinder auf besondere Weise erleben.Die Geschichte eignet sich nicht nur hervorragend für (Pflege-)Eltern, sondern auch im psychosozialen und therapeutischen Arbeitsalltag. Sie wird durch wichtige Informationen für Erwachsene ergänzt: Was ist FAS(D)? Wie zeigt sich die Erkrankung bei betroffenen Kindern? Und mit welchen Problemen haben diese Kinder zu kämpfen? Umfang: 49 S. ISBN: 978-3-497-61743-2
Inhalt: Schmerzfrei gebären ist möglich!Als Katharina Pahl im Alter von 44 Jahren zum ersten Mal schwanger wird, gilt sie als Risikogebärende. Doch sie beschließt, sich nicht verrückt machen zu lassen ? und stattdessen auf ihren Körper sowie uraltes Hebammenwissen zu vertrauen. So gelingt ihr, wovon viele Frauen träumen: die (nahezu) schmerzfreie Geburt ihres gesunden Sohnes. Auf Bitten des Krankenhauspersonals beginnt sie, ihr Wissen in Workshops weiterzugeben, um anderen Frauen zu helfen ? mit enormem Erfolg. Nun fasst sie zum ersten Mal in einem Buch zusammen, wie die Wohlfühlgeburt gelingen kann.Ihr Programm beruht im Wesentlichen auf drei Säulen:? Ernährung & Bewegung? Achtsamkeit & Schlaf? Selbst-Coaching & Gedankenhygiene Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-7459-0474-1
Inhalt: Schmink- und Pflegetipps der bekannten YouTuberin, mit zahlreichen Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Systematik: Mensch - Körper Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Kinderbücherei Mensch - Körper ISBN: 978-3-96096-031-7
Inhalt: Sie sind unter uns, egal ob auf dem Land oder in der Stadt ? Wildkräuter wachsen nahezu überall! Dieses Buch ist ein Plädoyer dafür, unser Auge für die Wildnis in unserer nächsten Umgebung zu schärfen und mit den wilden Kräutern wieder mehr Qualität, Selbstbestimmtheit und Natürlichkeit in unser Leben zu bringen. Zahlreiche Anleitungen, Anregungen und Tipps regen dazu an, Wildkräuter für die Hausapotheke, Kulinarik und Kosmetik einzusetzen. Die Grundrezepturen ermöglichen es, neben der Übernahme vorgegebener Rezepte, mit den eigenen Lieblingspflanzen selbst kreativ zu werden. So ziehen etwa in die Küche mit Kräutern ganz neue Geschmackserlebnisse ein, medizinisch lassen sich natürliche Antibiotika, wildes Aspirin und Wundheilmittel herstellen, daneben dienen unzählige Wildkräuter der körperlichen und seelischen Entspannung. Sie sind aber auch Rohstoffe für selbstgemachte Körperpflegeprodukte wie etwa Labkrautdeo, Salbei-Pfefferminz-Zahnputzpulver oder duftende Blüten-Badepralinen. Die mit ihrem Kräuterblog "Wilde Möhre" bekannt gewordene Autorin macht mit ihrer Darstellung der Kräuter-Grundlagen und den drei Rezeptteilen so richtig Lust aufs Arbeiten mit den gesunden Gewächsen und bietet viel Raum für neue Inspirationen. Wer nur einige der Rezepte ausprobiert, wird schnell erkennen, welch großen Beitrag Wildkräuter für eine natürliche, nachhaltige und gesunde Lebensweise leisten können. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8404-6629-8
Inhalt: Michele Y. Parsons ist ausgebildete Künstlerin und eine Virtuosin an den Metallbrennern. In diesem Buch bringt sie Einsteigern alle wichtigen Grundlagen zum Thema Lederbrandmalerei bei, Fortgeschrittene erhalten weiterführende Tricks und Kniffe für dieses kreative Handwerk. - Ausführliche Erläuterung des Equipments - Erklärungen der Brenn-Techniken und die Nutzung von Farben - Projekte verschiedener Schwierigkeitsstufen - Welcher Ledertyp eignet sich für die verschiedenen Projekte besonders gut - welche Brenner nutzt man für welche Schattierung? Mit diesem Buch erweitern wir unsere Do-it-yourself-Reihe "Land und Werken" um einen weiteren besonderen Titel und knüpfen an die erfolgreichen Bände Leder nähen und Lederarbeiten an. Fazit: eine profunde Einführung in dieses besondere Hobby mit weitergehenden Tipps für Fortgeschrittene. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-96664-117-3
Inhalt: Du bist nicht allein! Begleitung und Unterstützung im KinderwunschJedes sechste Paar benötigt Hilfe, um schwanger zu werden. Und jede dritte bis vierte Frau erlebt eine Fehlgeburt. Die Ärztin und Bloggerin Sarah Plack ist eine von ihnen. In ihrem Ratgeber erzählt sie offen und ehrlich von ihrem eigenen Kinderwunsch, von Hürden und Erfolgen, von großer Trauer und immer wieder neuer Zuversicht. Als Medizinerin erklärt sie fundiert und praxisnah alles, was bei der Erfüllung deines Kinderwunsches wichtig ist und geschehen kann.Dieses Buch bietet dir auf deiner Kinderwunschreise? verständlich aufbereitetes medizinisches Wissen? ehrliche und mitfühlende Begleitung? Verständnis für all deine Sorgen und Ängste? Aufmunterung, Mut und HoffnungSo kannst du eine herausfordernde Zeit zuversichtlich, selbstbestimmt und selbstbewusst gestalten! Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-30268-9
Inhalt: Warum ist mir ständig schlecht? Wann steht welche Vorsorgeuntersuchung an? Muss ich jetzt für zwei essen? Und was sind die Vorteile einer Wassergeburt? Babyexperte Dr. Frans X. Plooij und seine Tochter Xaviera beantworten die wichtigsten Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt. Sie erklären kurzweilig und leicht verständlich, was Woche für Woche im Körper der Schwangeren vor sich geht und geben Tipps, wie man trotz aller Veränderungen weder die Nerven noch den Humor verliert. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-20342-9
Inhalt: So schaffen Sie auch in Ihrem Garten ein Paradies für Mensch und Natur! Wer seinen Garten als Naturgarten gestaltet, leistet einen wertvollen Beitrag zur Nachhaltigkeit und zum Erhalt der Artenvielfalt. Gleichzeitig profitiert aber auch der Mensch ungemein von dieser Natürlichkeit! Denn gut geplante Naturgärten besitzen einen hohen Erholungswert und sind äußerst attraktiv, robust und pflegleicht.Die erfahrene naturnahe Grünplanerin Paula Polak erklärt Ihnen in diesem Buch welche Elemente Naturgärten auszeichnen und wie Sie Schritt-für-Schritt bei der Planung Ihres Traumgartens vorgehen. Verschiedene reale Beispielplanungen unterschiedlicher Gartengrößen und Nutzung inspirieren und zeigen die Vielfalt an Möglichkeiten auf. So erfahren Sie, wie man bei der Planung gleichzeitig die individuellen Bedürfnisse der menschlichen Bewohner berücksichtigt und wichtige Lebensräume für Tiere und Pflanzen schafft. Wann lassen Sie Ihren Garten zur grünen Oase werden? Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-96747-073-4
Einfach schön Mittendrin-Ratgeber alles über Make-up, Pflege, Wellness und eine tolle Ausstrahlung Klopp, Hamburg (2006)
Standort: Kinderbücherei Mensch Körper
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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