Stadtbücherei Marktredwitz, Mediensuche

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	10 Diät-Mythen und die ganze Wahrheit so finden Sie Ihre persönliche Erfolgsstrategie RM Buch und Medien, Gütersloh (2007) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Ein Ratgeber, der grundlegende Informationen rund ums Abnehmen bietet, mit Vorurteilen aufräumt, auf Halbwahrheiten hinweist, verschiedene Diätformen kritisch unter die Lupe nimmt und zeigt, welche Faktoren für eine langfristige Gewichtsreduktion wichtig sind. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 156 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie	Fit & schön - Schlanke Linie	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte Ideal-Diät Ihr persönliches Programm ; abnehmen, fit werden, schlank bleiben Blanvalet Verl., München (2003) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Brigitte-Diät, Diät, Kochbuch Details hier Inhalt: 3 Diätprogramme, die auf fettreduziertem Essen basieren und sich individuell verändern lassen: Einsteiger-Diät (unkompliziert), Bunte Diät (abwechslungsreich), Grüne Diät (vegetarisch); mit Einkaufstipps und Anregungen für sportliche Aktivitäten. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie	Fit & schön - Schlanke Linie	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlank im Schlaf die revolutionäre Formel: nutzen Sie Ihre innere Bio-Uhr zum Abnehmen RM Buch und Medien, Gütersloh ([2007]) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 205 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8289-2267-9	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - der 4 Wochen-Power-Plan Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch Details hier Inhalt: Einführung in das notwendige Wissen zum Abnehmen ohne zu hungern samt vielen Rezepten, Einkaufslisten, Tipps für Sport und Fitness. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 120 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-7742-6376-5	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - für jeden Tag mehr als 100 abwechslungsreiche Rezepte Weight Watchers, [Düsseldorf] (2015) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte für Fleisch und Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und abschließend Desserts für 1 bis 6 Personen, mit Angaben zu Kalorien/Joule und den SmartPoints; vorab kurze Infos zur Diät. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 224 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-9816174-6-7	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - Kochschule mehr als 100 Rezepte, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Warenkunde und viele Tipps Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch Details hier Inhalt: Über 100 beliebte Rezepte für Salate, Suppen, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und Desserts; vorab und vor den Kapiteln Warenkunde und Infos zu Küchentechnik; mit ProPoints-Wert und Angaben zum Energiegehalt. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-9816174-1-2	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adam, Olaf; Ullmann, Marcela	Schlank ohne Hunger so überlisten Sie Ihren Appetit! RM Buch und Medien, Gütersloh (2008) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ernährung, Kochbuch, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie	Fit & schön - Schlanke Linie	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albrecht, Dirk	Weight Watchers - 20-Minuten-Küche schnelle Rezepte für jeden Tag Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-2729-7	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel Die Ernährungs Docs mit Texten von Franziska Pfeifer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler ZS Verlag GmbH, München (2023) Standort: Fit & schön - Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 165 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Schlanke Linie ISBN: 978-3-96584-286-1	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Der Abnehmkompass Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen Südwest, München (2022) Standort: Fit & schön - Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden. Der Abnehmkompass ist Ihr persönlicher Guide raus aus dem Diätchaos. Mit seiner Hilfe können Sie Ihr ganz eigenes Gewichtsprofil bestimmen und herausfinden, was Sie am Abnehmen hindert. Tests, Checklisten, und Empfehlungen für Laboruntersuchungen sowie individuelle Empfehlungen für Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Lebensstil unterstützen Sie bei der Suche nach Ihren ganz persönlichen Diätbremsen und zeigen den Weg zu einem für Sie gesunden Gewicht. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 332 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Schlanke Linie ISBN: 978-3-517-10096-8	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht Südwest, München (2015) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Darmflora, Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und die Ansiedlung schlankmachender Bakterien unterstützt werden kann. Mit Rezepten. Literaturangaben Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 186 S. : Ill Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-517-09365-9	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg	Schlank mit Darm das 6-Wochen-Programm Südwest, München (2015) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Darmflora, Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank-Schlank-Bakterien in der Darmflora einen dauerhaften Erfolg. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 185 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-5-17-094229-9	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Five days only aktiviere die Zellerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten Yes, München (2022) Standort: Fit & schön - Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber, Scheinfasten Details hier Inhalt: In diesem einzigartigen Ratgeber erklären Fitnessikone Barbara Becker und Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli, wie sich Scheinfasten mit frischen Lebensmitteln durchführen lässt und worauf man achten muss, um von der Zellerneuerung durch Autophagie zu profitieren. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 222 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Schlanke Linie ISBN: 978-3-96905-099-6	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blumhagen, Vanessa	Ein paar Pfunde zu viel? - Das ist NICHT Ihre Schuld! was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert Piper, München (2018) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Vanessa Blumhagen erklärt, dass Übergewicht oft auch eine medizinische Ursache, z.B. bei Erkrankungen der Schilddrüse, Leber oder Psyche haben kann. Ihre praktischen Tipps zeigen, wie man den Körper wieder ins Gleichgewicht bringt, damit das Abnehmen funktioniert. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 223 S. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-492-06095-0	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich	Quickfinder 5 Kilo weg so schaffen Sie es in 2, 3, 4, 6, 8 oder 10 Wochen RM Buch und Medien, Gütersloh (2008) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Ernährungswissenschaftler Friedrich stellt sein neuestes Ernährungsprogramm vor, das durch ein Modulsystem auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden kann; mit vielen Rezepten und einem umfangreichen Fitnessteil. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie	Fit & schön - Schlanke Linie	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich; Wissing, Micha	Abnehmen für Faule [einfach, bequem, schnell] Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Rezeptsammlung aus der Reihe "für Faule" bietet leckere Rezepte, die schnell zubereitet werden können: für Hauptmahlzeiten mit 400 Kalorien und für 200-Kalorien-Mahlzeiten. Vorgesehen ist eine Energieaufnahme von 1.200 Kalorien pro Tag. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 144 S. : überw. Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-2628-3	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert GU in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Fit & schön - Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 175 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön - Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-7663-9	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Claudia; Thienel, Claudia	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause ; Das Buch zum ProPoints-Plan Weight Watchers, [Düsseldorf] (2012) Standort: Fit & Schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ernährung, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 167 S. : Ill. Standort: Fit & Schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-9814555-3-3	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Familie in Form schlank werden, schlank bleiben Stiftung Warentest, Berlin (2006) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-937880-28-0	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dukan, Pierre; Böck-Michel, Christi	Die Dukan-Diät [das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen] Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Der französische Arzt erklärt sein extrem strenges und proteinlastiges Abnehmkonzept. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 256 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-2371-8	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dukan, Pierre; Holle, Barbara; Miss	Das Dukan-Diät-Kochbuch [die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-Diät] Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch, Ratgeber Details hier Inhalt: Rezepte zur Dukan-Diät für die beiden ersten von 4 Diätphasen, für die Angriffs- und die Aufbauphase. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-2825-6	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth; Köb, Ulrike	Vegan fasten das 14-Tage-Abnehmprogramm mit 120 genussvollen Basenrezepten Kneipp-Verl., Wien (2014) Standort: Fit & schön Fasten Schlagworte: Diät, Ratgeber, Vegane Kost Details hier Inhalt: Die erfolgreiche Autorin von vegetarischen und Basenfasten-Kochbüchern kombiniert hier die vegane Küche mit dem Basenfasten. Die Rezeptsammlung mit Vorschlägen für 2 Fastenwochen bietet Ernährungspläne mit insgesamt 900 kcal. pro Tag. Systematik: Fit & schön - Fasten Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Fit & schön Fasten ISBN: 978-3-7088-0617-4	Fit & schön - Fasten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gebauer-Sesterhenn, Birgit	Entschlacken 1 x pro Woche GU Ratgeber Gesundheit Schlank und fit das ganze Jahr ; Mit vielen Rezepten und Übungen ; Extra: Die besten Schlankmacher Gräfe u. Unzer, München (2004) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Ratgeber empfiehlt einen kalorienreduzierten Entschlackungstag pro Woche mit einem Sich-selbst-Verwöhn-Programm, um Körper und Seele in Urlaub zu schicken und neue Energie zu tanken. Ein praktikables Programm mit leicht zu beschaffenden Zutaten. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie	Fit & schön - Schlanke Linie	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gertold, Janina; Weißpfenning, Insa	Weight Watchers - Das Beste aus dem Ofen Rezepte für Pizza, Braten, Auflauf & Gratin Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: Fit & Schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch Details hier Inhalt: Kochbuch für pikante Ofengerichte nach dem Weight-Watchers-Konzept. Mit Angaben zu den typischen "ProPoints"-Werten, Portionsgrößen, Zubereitungs- und Backzeiten sowie klaren Zutatenlisten, die per QR-Code auf dem Handy abrufbar sind. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-9814555-6-4	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Graimes, Nicola	Kochen ohne Laktose, Weizen und Gluten Parragon, Bath ([2007]) Standort: Gesundheit - Allergie & Haut Schlagworte: Diät, Kochbuch Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Gesundheit - Allergie & Haut Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Gesundheit - Allergie & Haut ISBN: 978-1-4054-7855-7	Gesundheit - Allergie & Haut 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Die magische Kohlsuppe Das Kultbuch RM Buch und Medien, Gütersloh (2002) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 120 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie	Fit & schön - Schlanke Linie	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	GLYX: So macht Stress nicht länger dick GU Ratgeber Gesundheit Gräfe u. Unzer, München (2013) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, GLYX, Kochbuch, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. + Folder Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-2732-7	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank das Erfolgsprogramm ; [kleine Schritte, große Wirkung] Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ernährung, Kochbuch, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-2083-0	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hermann, Nadja	Fettlogik überwinden Ullstein (Band 37651) Ullstein Buchverlage, Berlin (2016) Standort: Fit & schön - Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Rund um das Thema "Diäten" bestehen viele Irrtümer und Mythen, die den Erfolg beim Abnehmen erschweren. In dem vorliegenden Buch werden viele dieser "Fettlogiken" in kurzen Kapiteln durch wissenschaftlichen Sachverstand entlarvt. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 395 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Schlanke Linie ISBN: 978-3-548-37651-6	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hess, Reinhardt	Reizarm genießen Gesund essen 100 Rezepte für den empfindlichen Magen Gräfe und Unzer, München (2006) Standort: Gesundheit - Innere Medizin Schlagworte: Diät, Kochbuch, Magen, Verdauung Details hier Inhalt: 100 Rezepte zu magenfreundlichen reizarmen Gerichten, teils mit exotischer Note. Systematik: Gesundheit - Allergie & Haut Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Gesundheit - Innere Medizin ISBN: 978-3-8338-0069-6	Gesundheit - Allergie & Haut 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hild, Anne	Das hCG Veggie-Kochbuch die beliebte Stoffwechselkur für alle, die fleischlos essen wollen ; mit über 80 neuen Rezepten Aurum, Bielefeld (2016) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, hcG-Diät Details hier Inhalt: Die beliebte Stoffwechselkur für alle, die fleischlos essen wollen. Mit über 80 neuen Rezepten Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 189 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-95883-075-2	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk	Das neue Easy-Fasten GU Ratgeber Gesundheit mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker Gräfe & Unzer, München (2022) Standort: Fit & schön - Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-8180-0	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höpker, Silke	Weight Watchers - Pfanne & Wok abwechslungsreiche Rezepte, die einfach gelingen Weight Watchers, [Düsseldorf] (2014) Standort: Fit & Schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch Details hier Inhalt: Egal ob aus der Pfanne oder aus dem Wok mit einer Auswahl der beliebtesten 50 von Weight Watchers entwickelten und getesteten Rezepte bereiten Sie jeden Tag leckere und frische Gerichte für sich und Ihre Lieben zu. Und das mit ganz wenig Aufwand! Sind die frischen Zutaten erstmal vorbereitet, heißt es nur noch Braten, Wenden und Genießen: von einheimischen Leibgerichten über mediterrane Klassiker bis hin zu asiatischen Spezialitäten. Übrigens: Kartoffeln, Reis, Nudeln und Co. garen meist mit in Pfanne oder Wok einfacher geht s nicht! Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-9816174-0-5	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hof, Christiane	Köstlich essen bei Laktose-Intoleranz Über 140 Rezepte: Milchzucker einfach meiden Trias-Verl., Stuttgart (2012) Standort: Gesundheit - Allergie & Haut Schlagworte: Diät, Kochbuch, Laktoseintoleranz Details hier Inhalt: 12 Millionen Menschen, die anLaktose-Intoleranz leiden, müssen den Milchzucker konsequent meiden. Für sie alle bietet dieses Kochbuch über 130 bekömmliche und originelle Koch- und Backideen, die meist auch milcheiweißfrei sind. Jedes Rezept weist mögliche Laktosequellen bei den Zutaten extra aus - so sind Sie vor bösen Überraschungen sicher! Neben Vorschlägen zu allen Mahlzeiten und Ideen zu Festen gibt es auch viele praktische Tipps zum milchzuckerfreien Einkaufen und Kochen. Systematik: Gesundheit - Allergie & Haut Umfang: 117 S. : Ill. Standort: Gesundheit - Allergie & Haut ISBN: 978-3-8304-6061-9	Gesundheit - Allergie & Haut 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefer, Ingrid; Rathmanner, Theres;	Das große Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch das erfolgreiche Abnehmprogramm ; mit den beliebtesten Rezepten Kneipp-Verl., Wien (2013) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ernährung, Kochbuch, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-7088-0576-4	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirschner-Brouns, Suzann; Kruis, Wo	Abnehmen mit dem Darm GU, München (2018) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ernährung, Ratgeber Details hier Inhalt: Leitfaden für eine darmgesunde Ernährung mit über 90 Rezepten zur Mikrobiom-Diät, die die Darmflora stärkt und damit das Abnehmen erleichtert. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-6701-9	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Die Nebenbei-Diät Schlank werden für Zwischendurch Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ernährung, Ratgeber Details hier Inhalt: Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Einsteiger mit Informationen zur Lebensmittelauswahl, Tipps zur Vor- und Zubereitung, Rezepten und bildlicher Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalorienarmen Gerichten/Produkten. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-86851-024-9	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth; Koops, Knut	Die Nebenbei-Diät das Kochbuch ; [schlank werden mit 200 leichten Rezepten] Stiftung Warentest, Berlin (2014) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 217 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-86851-092-8	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lutterbeck, Barbara	Das Weight Watchers Kochbuch die 135 besten Rezepte ; genießen nach dem ProPoints-Plan Heyne, München (2012) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch Details hier Inhalt: 135 Weight-Watchers-Rezepte mit den neuen ProPoints-Werten. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 255 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-453-20017-3	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyhöfer, Andreas; Ludwig, Diana	Schlank mit Low-Carb das 28-Tage-Programm riva, München (2017) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Low Carb, Ratgeber Details hier Inhalt: Das Buch zur Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" der beiden Blogger Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig bietet ein ganzheitliches 28-Tage-Programm zur Ernährungsumstellung nach dem Low-Carb-Prinzip. Mit einer umfassenden Einführung in die kohlenhydratarme Ernährung und vielen passenden Rezepten. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 253 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-7423-0132-1	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Montignac, Michel	Ich esse um abzunehmen nach dem GLYX ; die Montignac-Methode für die Frau Artulen-Verl., Offenburg (2005) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, GLYX, Ratgeber Details hier Inhalt: Aus dem Franz. übers. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 315 S. Standort: Fit & schön Schlanke Linie	Fit & schön - Schlanke Linie	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Münchhausen, Marco von; Despeghel,	Abnehmen mit dem inneren Schweinehund Gräfe & Unzer, München (2005) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch, Ratgeber Details hier Inhalt: Abnehmen mit gesunder Ernährung und Bewegung - ein psychologisch motivierender Ratgeber für Leute, die sich ihren inneren Schweinehund dank Zielsetzung, guter Planung und langfristiger Lebensänderung zum Freund machen. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-7742-6958-3	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Muliar, Doris; Janssen, Margarete	Kalorien-Sparbuch Einfach clever über 100 Rezepte für ein ausgeglichenes Pfundekonto Gräfe und Unzer, München (2006) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Kochbuch Details hier Inhalt: 100 Rezepte aus der nationalen/internationalen Küche vom Frühstück bis zum Abendessen und für zwischendurch. Für alle Mahlzeiten gibt es Gerichte mit 200, 300 und 400 Kalorien, die beliebig kombiniert werden können. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 126 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-0076-4	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nichterl, Claudia; Urbann, Uwe	Die 5-Elemente-Küche zum Abnehmen avBuch Österreichischer Agrarverl., Wien (2008) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: 5-Elemente-Küche, Chinesische Medizin, Diät, Ernährung Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-7040-2280-6	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Schlank im Schlaf - das Basisbuch Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Gut verständliche, anschauliche Basisinformation zur Insulin-Trennkostdiät: Funktionsweise; Faktoren, die dick machen; Anleitungen für die richtige Ernährung; Impuls für einen aktiven, bewegungsreichen Alltag mit ausreichend Entspannungs-, Ruhephasen und Schlaf, dazu ein kleines Sportprogramm. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 160 S. : 90 Fotos Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-4128-6	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peeke, Pamela	Fettfalle 40 warum Diäten ab 40 ins Leere laufen ; wie Sie Fetthormone stoppen ; das revolutionäre Programmm des National Institute of Health (USA) Weltbild, Augsburg (2003) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Warum Diäten ab 40 ins Leere laufen. Wie Sie die Fetthormone stoppen. Das revolutionäre Programm des National Institute of Health (USA). In diesem Buch steckt weit mehr Grips als in den meisten anderen Ernährungsbüchern (The Washington Post). Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 302 S. : graph. Darst. : 22 cm Standort: Fit & schön Schlanke Linie	Fit & schön - Schlanke Linie	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Cavelius, Anna; He	Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige abnehmen nach dem Erfolgsprinzip GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, München (2018) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ernährung, Ratgeber Details hier Inhalt: Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-6694-4	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schuhbeck, Alfons; Adolph, Michael;	Die Schuhbeck-Diät iss dich schlank mit viel Energie mit wenig Kalorien Zabert Sandmann, München (2013) Standort: Fit & Schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung, Kochbuch Details hier Inhalt: Der Starkoch setzt auf einen moderaten Gewichtsverlust - 6 Kilo in 6 Monaten - ohne das Gefühl des Verzichten-Müssens, dafür mit Lebensmitteln mit viel Volumen für die Sättigung bei wenig Kalorien und hoher Qualität. Dazu Kochschule und Rezepte für Gerichte mit hoher "Energiequalität". Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 168 S. : Ill. Standort: Fit & Schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-89883-364-6	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smith, Ian K.; Stickel, Bettina; Fe	SHRED - Die Erfolgsdiät ohne Hungern GU Ernährung 6 Wochen, 2 Kleidergrößen, 1 Sensation Gräfe und Unzer Edition, München (2013) Standort: Fit & schön - Entspannen Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 288 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Entspannen ISBN: 978-3-8338-3613-8	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever schlank Heyne (Band 60385) No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper Heyne HC, München (2016) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Diätratgeber zur No-Carb-Ernährung, einer extremen Sonderform der Low-Carb-Ernährung, bei der fast komplett auf Kohlenhydrate zugunsten von Eiweiß und Fett verzichtet wird. Diese Variante wird auch als Keto-Diät oder ketogene Diät bezeichnet. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 139 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-453-60385-1	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...