Stadtbücherei Marktredwitz, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs-Docs Anti-Aging fürs Gehirn Die Ernährungs Docs ZS Verlag GmbH, München (2023) Standort: Essen & Trinken - Ernährung Schlagworte: Altern, Ernährung, Ratgeber Details hier Inhalt: Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn - und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte! Systematik: Essen & Trinken - Ernährung Umfang: 181 S. : Ill. Standort: Essen & Trinken - Ernährung ISBN: 978-3-96584-349-3	Essen & Trinken - Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berg-Peer, Janine	Wer früher plant, ist nicht gleich tot meine Vorbereitung auf ein entspanntes Leben im Alter Goldmann, München (2020) Standort: Älter werden Schlagworte: Altern, Ratgeber Details hier Inhalt: Das Alter trifft viele Menschen immer noch völlig unvorbereitet. Janine Berg-Peer (74) will nicht warten, bis es zu spät ist. Mit Witz und Schwung macht sie vor, was getan werden muss: Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Testament, Rollator oder Fritzstock? Sie kämpft mit Ärzten und ärgert sich über Hürden, die alten Menschen in den Weg gelegt werden, prüft Wohnmöglichkeiten: Mehrgenerationenhaus, Alten-WG oder lieber Demenzdorf? Entrümpeln mit Methode, aber mit welcher? Und was passiert eigentlich im Sarg-Club? »Jetzt denken wir den Tod mal vom Ende her« ist die Devise der einstigen Unternehmensberaterin. Je mehr sie sich kundig macht, desto geringer wird ihre Angst vor den letzten Jahren. Systematik: Älter werden Umfang: 302 Seiten Standort: Älter werden ISBN: 978-3-442-14240-8	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burkhart, Margit	Gewöhnen Sie sich das Altern ab! das mentale Anti-Aging-Training Herbig, München (2012) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Altern, Ratgeber Details hier Inhalt: Burkhart hat eine Methode zur Verjüngung des eigenen Körpers ohne Facelifting oder Skalpell entwickelt, allein die Macht der Gedanken soll dem Alterungsprozess entgegen wirken, so kann der Alterungsprozess selbst gesteuert werden. Literaturverz. S. 165 Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 166 S. : graph. Darst. Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-7766-2692-6	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze	Diese schrecklich schönen Jahre Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Mbl Fro Schlagworte: Altern, Frau, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Autorinnen möchten Frauen ab Mitte 40 einen witzigen "Reisebegleiter" durch die unwegsamen Jahre des Lebens bieten. In zahlreichen Selbstversuchen gehen sie Themen auf den Grund, die Frauen beschäftigen: Was ist, wenn die Eltern immer mehr Hilfe benötigen oder sich erste tiefe Falten zeigen? Systematik: Mbl Umfang: 204 S. : Ill. Standort: Mbl Fro ISBN: 978-3-8338-3415-8	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henrich, Katharina; Klett, Aline	Eltern unterstützen, pflegen, versorgen Stiftung Warentest, Berlin (2012) Standort: Älter werden Schlagworte: Altern, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber der "Stiftung Warentest" für Kinder von Eltern im sog. 4. Lebensalter zum Meistern der organisatorischen, finanziellen und emotionalen Herausforderungen: Vorsorge, Krankheit, Klinik, Pflege. Mit Checklisten, Experten-Interviews und Tipps zur Beantragung der staatlichen Leistungen (Stand 01.01.2013). Systematik: Älter werden Umfang: 255 S. : Ill. Standort: Älter werden ISBN: 978-3-86851-134-5	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hentschel, Christian; Bettermann, M	Alt - Krank - Blank? Worauf es im Alter wirklich ankommt Springer Spektrum, Berlin (2015) Standort: Älter werden Schlagworte: Altern, Ratgeber Details hier Systematik: Älter werden Standort: Älter werden ISBN: 978-3-662-45419-0	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Alt werde ich später neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben dtv, München ([2021]) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Altern, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Systematik: Älter werden Umfang: 157 Seiten Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-423-28298-7	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuntze, Sven	Altern wie ein Gentleman zwischen Müßiggang und Engagement Bertelsmann, München (2011) Standort: Älter werden Schlagworte: Altern, Erlebnisbericht Details hier Inhalt: Der Autor ist Journalist und Fernsehmoderator und befindet sich seit 2007 im Ruhestand, kann aber das Arbeiten nicht lassen. Wie es sich anfühlt, im Herbst des Lebens zu stehen, was er erlebt und wie er diese Zeit meistert, schildert er mit Witz aber auch mit Nachdenklichkeit. Systematik: Älter werden Umfang: 255 S. Standort: Älter werden ISBN: 978-3-570-10091-2	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenz, Siegfried	Der Mann im Strom Roman HOFFMANN UND CAMPE VERLAG GmbH (2012) Schlagworte: Altern, Belletristische Darstellung, Taucher Details hier Inhalt: Hinrichs ist Taucher; in diesem Beruf ist er alt geworden. Fast zwanzig Jahre ist er Tag für Tag hinuntergestiegen in das trübe Wasser des Hafenbeckens, um dort seiner gefahrvollen Arbeit nachzugehen. Jetzt will er sich nicht ausbooten lassen. Um seine Anstellung nicht zu verlieren, fälscht er seine Papiere und macht sich jünger. Er tut dies mit der Entschlossenheit eines Mannes, der seine letzte Chance wahrnimmt. "Es ist ein Roman ohne Pathos, ohne Aufschrei ... Diese völlig effektlos wirkende Kunst des Erzählens, dieses betont distanzierte Untertreiben jeglicher Dramatik, diese souveräne Stille, das alles verleiht dem Buch eine geradezu unheimliche, leise Kraft ..." (Hans Hellmut Kirst) Diese E-Book-Ausgabe von "Der Mann im Strom" wird durch zusätzliches Material zu Leben und Werk Siegfried Lenz' ergänzt. Umfang: 135 S. ISBN: 978-3-455-81079-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenz, Siegfried	Die Auflehnung Roman HOFFMANN UND CAMPE VERLAG GmbH (2012) Schlagworte: Altern, Belletristische Darstellung, Resignation Details hier Inhalt: Unterwerfung oder Auflehnung? Diese Frage stellt Siegfried Lenz in seinem Roman. Sie stellt sich auch den beiden Brüdern Frank und Willy Wittmann. Frank ist Teichwirt. Eines Tages sieht er seine Existenz und sein Lebenswerk von Rivalen bedroht, die allerdings das Recht auf ihrer Seite wissen. Frank weigert sich, diese Tatsache zu akzeptieren. Er lehnt sich auf. Sein Bruder Willy ist ein international anerkannter Teekoster. Als er entdeckt, daß sein Urteilsvermögen nachläßt, kündigt er bei seiner Firma und zieht sich zurück. Gleichwohl will er den Verlust seiner Fähigkeit nicht akzeptieren und forscht nach den Ursachen. Dabei muß er die Erfahrung machen, daß es Auflehnung gibt, die sinnlos ist. Diese E-Book-Ausgabe von "Die Auflehnung" wird durch zusätzliches Material zu Leben und Werk Siegfried Lenz' ergänzt. Umfang: 372 S. ISBN: 978-3-455-81082-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Markert, Dieter	Das Jungbrunnenwunder der Markert-Plan für 120 Jahre Lebenskraft Schlüter, Hannover (2008) Standort: Gesundheit Schlagworte: Altern, Prävention, Ratgeber Details hier Inhalt: Im Mittelpunkt des Anti-Aging-Ratgebers stehen die Maßnahmen zur Überwindung der 3 Hauptursachen für vorzeitiges Altern: Übergewicht; oxidativer Stress; Abnahme der Verdauungsleistung ab Mitte 50, angereichert durch Ergänzungsmittel aus der "Markert-Diät". Systematik: Gesundheit Umfang: 155 S. : graph. Darst. Standort: Gesundheit ISBN: 978-3-89993-545-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Merten, Michaela	20 Jahre 40 bleiben meine 7 Geheimnisse für mehr Lebensfreude, Jugend und Glück Knaur, München (2005) Standort: Älter werden Lebenslust Schlagworte: Altern, Frau, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Schauspielerin stellt ihre 7 Geheimnisse vor, wie man sich lange jung und fit erhält. Dazu gehören u.a. positives Denken, gesunde Ernährung, Bewegung und seelische Ausgeglichenheit. Systematik: Älter werden - Lebenslust Umfang: 137 S. : zahlr. Ill. Standort: Älter werden Lebenslust ISBN: 978-4-266-42467-1	Älter werden - Lebenslust 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden vorbeugen, lindern, heilen Zabert Sandmann, München (2015) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Altern, Ratgeber Details hier Inhalt: Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen vor. Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 265 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-89883-475-9	Älter werden - Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruge, Nina; Duscher, Dominik	Altern wird heilbar jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen GU, München (2020) Standort: Älter werden Schlagworte: Altern, Prävention, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Altersforscher Dr. Dominik Duscher schildert mit Nina Ruge die neuesten Erkenntnisse aus der Zellforschung und bringt dabei auch seine persönlichen Einschätzungen mit ein. Die Autoren umreißen die Prozesse des Alterns und zeigen, wohin die Reise in der Zukunft gehen könnte. Systematik: Älter werden Umfang: 351 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Älter werden ISBN: 978-3-8338-7178-8	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmitt, Rüdiger; Homm, Simone	Handbuch Anti-Aging und Prävention die wichtigsten Forschungsergebnisse ; die sinnvollsten Gesundheitsstrategien ; die wirksamsten Praxistipps VAK-Verl.-GmbH, Kirchzarten bei Freiburg (2013) Standort: Älter werden Lebenslust Schlagworte: Altern, Prävention, Ratgeber Details hier Inhalt: Umfassender Ratgeber, der aus den Erkenntnissen der Alternsforschung konkrete Verhaltens- und Vorsorgestrategien für den gezielten Aufschub des Alterns ableitet. Systematik: Älter werden - Lebenslust Umfang: 622 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Älter werden Lebenslust ISBN: 978-3-86731-139-7	Älter werden - Lebenslust 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stoppard, Miriam	Anti-Aging so bleiben Sie jung, aktiv & gesund Dorling Kindersley, München (2004) Standort: Älter werden Lebenslust Schlagworte: Altern, Ratgeber Details hier Inhalt: Laienverständlicher Ratgeber mit Infos über Faktoren, die für den Alterungsprozess verantwortlich sind, altersbedingte Krankheiten und welche Möglichkeiten es gibt, durch Sport, ausgewogene Ernährung etc. gegenzusteuern. Aus dem Engl. übers. Systematik: Älter werden - Lebenslust Umfang: 287 S. : Ill. Standort: Älter werden Lebenslust	Älter werden - Lebenslust	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tenzer, Eva	Älter werden wir jetzt happy aging statt forever young Fischer, Frankfurt am Main (2005) Standort: Älter werden Schlagworte: Altern, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Bedingungen für seelisches Wohlbefinden im Alter und die Möglichkeiten der Umsetzung. Systematik: Älter werden Umfang: 284 S. Standort: Älter werden	Älter werden	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tepperwein, Kurt	Mein persönliches Verjüngungsbuch Goldmann Arkana (Band 21921) Bewährte Rezepte und Mentaltechniken zum Jungbleiben Goldmann, München (2010) Standort: Älter werden Fit bleiben Schlagworte: Altern, Prävention, Ratgeber Details hier Systematik: Älter werden - Fit bleiben Umfang: 253 S. Standort: Älter werden Fit bleiben	Älter werden - Fit bleiben	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...