Stadtbücherei Marktredwitz, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Dobos, Gustav; Thorbrietz, Petra; T	Das Anti-Angst-Buch mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven ZS Verlag GmbH, München (2023) Standort: Gesundheit - Angst & Depression Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Ratgeber Details hier Inhalt: Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden, psychisch wie auch körperlich. Gemeinsam mit der Mind-Body-Medizin kümmert sich die moderne Naturheilkunde um die körperliche Gesundheit sowie um seelische Nöte und Ängste. Denn nicht allein Stress, auch die Unfähigkeit, mit negativen Emotionen und Gedanken umzugehen, sind eine Wurzel von Krankheit. Selbstfürsorge hingegen tut nicht nur dem Körper gut, sondern beeinflusst auch unsere Psyche positiv. Systematik: Gesundheit - Angst & Depression Umfang: 197 S. : Ill. Standort: Gesundheit - Angst & Depression ISBN: 978-3-96584-285-4	Gesundheit - Angst & Depression 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Dagmar	Wieso hab ich eigentlich Angst? Emotionale Entwicklung für Kinder ab 5 Loewe, Bindlach (2022) Standort: Kinderbücherei Miteinander - Familie & Schule & Politik & Wirtschaft Schlagworte: Angst, Antolin Klasse 2, Kindersachbuch Details hier Inhalt: Was ist Angst? Wie fühlt sie sich an? Können sich Ängste auch auf andere übertragen? Und können sie wieder verschwinden? Einfühlsam und anhand vieler anschaulicher Beispiele werden die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema geklärt. Zu jeder Zeit wird dabei klar: Es ist absolut okay, Angst zu haben! Ein wunderbarer Ratgeber mit hilfreichen Tipps zum Gesprächseinstieg für Jung und Alt. Systematik: Miteinander - Familie & Schule & Politik & Wirtschaft Umfang: 36 ungezählte Seiten Standort: Kinderbücherei Miteinander - Familie & Schule & Politik & Wirtschaft ISBN: 978-3-7432-1130-8	Miteinander - Familie & Schule & Politik & Wirtschaft 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haimerl, Christian	Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten GU Multimedia [inklusive CD mit 70 Minuten] Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Gesundheit - Angst & Depression Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Panikattacke Details hier Inhalt: Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD. Systematik: Gesundheit - Angst & Depression Umfang: 78 S. : Ill. + CD Standort: Gesundheit - Angst & Depression ISBN: 978-3-8338-2723-5	Gesundheit - Angst & Depression 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski	Ängste überwinden Stiftung Warentest, Berlin (2009) Standort: Gesundheit - Angst & Depression Schlagworte: Angst, Ratgeber Details hier Inhalt: Grundlegende Informationen zu Symptomatik, Ursachen, Diagnostik, Therapiemöglichkeiten sowie Maßnahmen der Selbsthilfe bei den wichtigsten Störungsbildern: Agoraphobie und Panikattacken, Phobien, soziale Phobien, Generalisierte Angststörung. Systematik: Gesundheit - Angst & Depression Umfang: 288 S. : Ill. Standort: Gesundheit - Angst & Depression ISBN: 978-3-86851-108-6	Gesundheit - Angst & Depression 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Der kleine Anti-Angst-Coach Der kleine Coach die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken Trias, Stuttgart (2023) Standort: Gesundheit - Angst & Depression Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Depression, Panikattacke Details hier Inhalt: Haben Sie Flugangst, Angst vor Spinnen oder dem Zahnarzt? Kämpfen Sie mit Höhenangst, Klaustrophobie, Panikattacken, sozialer Phobie oder einer generalisierten Angststörung? Dann sind Sie nicht allein, denn viele Menschen leiden unter Ängsten. Die gute Nachricht ist: Sie können Ihre Ängste in den Griff bekommen. Und dabei unterstützt Sie der kleine Coach. Er zeigt Ihnen: Was hinter Ihrer Angst steckt und wie Sie diese durch Vermeidung vielleicht noch schlimmer machen. Einfache Übungen, um Ihre Angst zu überwinden, von systematischer Desensibilisierung, über Konfrontationstraining und achtsamkeitsbasierten Verfahren bis zur Progressiven Angstbewältigung. Systematik: Gesundheit - Angst & Depression Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Gesundheit - Angst & Depression ISBN: 978-3-432-11506-1	Gesundheit - Angst & Depression 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pletzer, Marc A.	Überwinde Deine Angst! befreie Dich von Ängsten, Phobien und Panik ; Live-Interview-Hörbuch Blue Planet AG (2014) Schlagworte: Angst, Neurolinguistisches Programmieren, Panik, Phobie Details hier Inhalt: Angst vor einem wichtigen Termin, einem großen Auftritt oder einem wichtigen Date - das kennt jeder. Viele haben auch Angst vor Spinnen, anderen Tieren oder fürchten sich vor Menschen oder Situationen? Sie nicht? Es gibt auch nichts, das Sie in Panik geraten lässt? Dann herzlichen Glückwunsch! Sie scheinen vollkommen angstfrei zu sein. Allen anderen bringt das neue Hörbuch von Marc A. Pletzer den "Kick" in die richtige Richtung: Überwinden Sie Ihre Angst und machen Sie sich frei von Ängsten, Phobien und Panik. Im lockeren Ton erklärt der Profi in diesem Hörbuch der Moderatorin Melitta Varlam und allen Hörern, wie wir unser Denken ändern dürfen, um angstfrei leben zu können. In rund zwei Stunden erfahren die Hörer Schritt für Schritt, wie unser Denken funktioniert, was Ängste auslöst und wie wir sie loswerden können. Denn was im eigenen Kopf entsteht kann auch dort wieder aufgelöst werden. Davon ist der Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer überzeugt und nimmt in diesem Hörbuch die Zuhörer mit auf den Weg in ein angstfreies Leben. Reinhören, Ausprobieren, Ängste loslassen! Umfang: 132 Min. ISBN: 978-3-03804-048-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riemann, Fritz	Grundformen der Angst Ernst Reinhardt, München (2019) Standort: Mbk Rie Schlagworte: Angst, Ratgeber Details hier Inhalt: Wer kennt nicht die Angst vor zu enger Bindung und die Angst vor dem Verlassenwerden? Wer hat nicht die Angst vor dem Ungewissen, aber auch die Angst vor dem Endgültigen durchlebt? Riemann nennt sie die vier Grundformen der Angst und entwickelt daraus eine Charakterkunde mit vier Persönlichkeitstypen. Zu jeder Persönlichkeitsstruktur werden das Verhältnis zur Liebe und zur Aggression, der lebensgeschichtliche Hintergrund und typische Beispiele aufgezeigt. Systematik: Mbk Umfang: 244 S. Standort: Mbk Rie ISBN: 978-3-497-02422-3	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ströhle, Andreas; Plag, Jens	Keine Panik vor der Angst! Angsterkrankungen verstehen und besiegen Kailash, München ([2020]) Standort: Gesundheit Angst & Depression Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Ratgeber Details hier Inhalt: Angsterkrankungen, deren Entstehungsmechanismen und Therapiemöglichkeiten werden für Betroffene und Betreuende erläutert, Fallbeispiele und Grafiken ergänzen den Text. Angsterkrankungen sind heilbar, so die These der Autoren (Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie). Systematik: Gesundheit - Angst & Depression Umfang: 318 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Gesundheit Angst & Depression ISBN: 978-3-424-63198-2	Gesundheit - Angst & Depression 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wille, Antonia	Angstphase warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben Piper, München (2020) Standort: Bek Wil Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Biographie, Depression, Panikattacke Details hier Inhalt: Antonia Wille leidet seit ihrem elften Lebensjahr an einer Angststörung. Klassenfahrten, Partys, Urlaube und so manches Jobangebot musste sie ziehen lassen, weil die Panik ihr den Atem nahm, die Angst sie krank machte. Die meiste Zeit kämpfte sie gegen die Angst an, ging in die Konfrontation und wurde doch immer wieder zurückgeworfen. Warum es ihr heute besser geht, wie sie meistens problemlos ihren Alltag meistert und wieso sie manchmal lieber verzichtet als ihre Panik überwindet, erklärt sie in diesem Buch, das zugleich ihr Coming-out als Angsterkrankte ist. Offen, ehrlich und humorvoll teilt sie ihre Erfahrungen, gibt wertvolle Tipps und spendet entlastende Worte für andere Betroffene. Systematik: Bek Umfang: 239 Seiten Standort: Bek Wil ISBN: 978-3-492-06161-2	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winter, Andreas	Was deine Angst dir sagen will Blockaden verstehen und überwinden : mit Extra-Tipps gegen Panikattacken Mankau Verl., Murnau a. Staffelsee (2016) Standort: Mcl Win Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ohne wissenschaftliche Grundlage wird eine Methode vorgestellt, die mit drei Fragen eine Selbstanalyse ermöglichen soll und eventuelle (frühkindliche) Ursachen einer aktuellen Angststörung zu erkennen, zu verstehen und damit auch die Ängste aufzulösen. Systematik: Mcl Umfang: 198 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Win ISBN: 978-3-86374-323-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 26.01.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljos	Endlich frei von Angst Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Mcl Wit Schlagworte: Angst, Ratgeber Details hier Inhalt: Zwei erfahrene Psychologen und Therapeuten erläutern anschaulich Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen und geben Hilfen zur Wahrnehmung und Veränderung der Angst mit Hilfe eines 7-Schritte-Programms aus dem Repertoire der Verhaltenstherapie. Systematik: Mcl Umfang: 160 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Wit	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolf, Doris; Merkle, Rolf	Gefühle verstehen, Probleme bewältigen PAL Lebenshilfe-Bibliothek ein praktischer Ratgeber zur Bewältigung von Ängsten, Unsicherheiten, Minderwertigkeits- und Schuldgefühlen... Pal, Mannheim (2000) Standort: Mcl Wol Schlagworte: Angst, Eifersucht, Lebensführung, MInderwertigkeitsgefühl Details hier Systematik: Mcl Umfang: 158 S. Standort: Mcl Wol	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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