StadtbÃ¼cherei Marktredwitz, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Fastner, Gabi	50 Workouts Morgengymnastik fit, beweglich und voller Energie in den Tag Riva, MÃ¼nchen (2023) Standort: Fit & schÃ¶n - Fitness Schlagworte: Gymnastik, Ratgeber Details hier Inhalt: Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgelauntesten Morgenmuffel und sorgen für einen energievollen Start in den Tag. Denn selbst moderate Bewegung am Morgen fördert nachweislich die Gesundheit und hebt die Stimmung, steigert die Konzentration und Leistung, verbessert den Umgang mit Stress! Systematik: Fit & schÃ¶n - Fitness Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schÃ¶n - Fitness ISBN: 978-3-7423-2410-8	Fit & schÃ¶n - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Faust, Susanne; Lockstein, Carolin	Relax! GU Wellness der schnelle Weg zu neuer Energie GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2004) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Schlagworte: Entspannung, Fitness, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schÃ¶n - Entspannen Umfang: 167 S. . Ill. Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen	Fit & schÃ¶n - Entspannen	Sachbuch	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feil, Wolfgang	ErnÃ¤hrungs-Coach - mehr Leistung im Sport gezielt ernÃ¤hren, optimal trainieren, Muskeln aufbauen, Sehnen und BÃ¤nder krÃ¤ftigen Trias (2011) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Sportliche LeistungsfÃ¤higkeit Details hier Inhalt: Mehr Leistung, mehr Spaß. Radfahren, Schwimmen, Walken oder Laufen: Sport tut gut und macht einfach Spaß. Ob für Sie das sportliche Vergnügen im Vordergrund steht, Sie Ihre persönliche Bestform finden, sich in Wettkämpfen messen oder Ihr Idealgewicht erreichen wollen, das richtige Trainingist der Grundbaustein! Effektiv muss es sein, aber auch Spaß machen. Wie beides ganz einfach kombiniert werden kann, erfahren Sie hier. Erfolg durch bewusste Ernährung. Um die bestmögliche Leistung aus sich herauszuholen, braucht unser Körper vor allem eines: die richtige Ernährung. Die sinnvolle Kombination verschiedener Lebensmittel und Nährstoffe bietet eine perfekte Unterstützung, bei der Gewichtsabnahme ebenso wie bei der Stärkung des Immunsystems und Bindegewebes. Lernen von Experten und Sportprofis. In diesem Buch geben Profisportler exklusive Einblicke in ihren Trainingsalltag und verraten, was sie stark und leistungsfähig macht. Neben wertvollen Anregungen für den Trainingsalltag erhalten Sie gezielte Tipps zur Wettkampf-Ernährung und die schnelle Regeneration. Starten Sie noch heute durch! Umfang: 137 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6409-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feld, Michael	Schlafen fÃ¼r Aufgeweckte mehr Lebensenergie durch guten Schlaf SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2012) Standort: Gesundheit Schlagworte: Ratgeber, Schlaf Details hier Inhalt: Der TV-Schlafmediziner informiert über Erkenntnisse der Schlafmedizin und zeigt, wie man Schlafstörungen durch geeignete Selbsthilfemaßnahmen oder durch therapeutische Intervention lindern bzw. vermeiden kann. Systematik: Gesundheit Umfang: 160 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Gesundheit ISBN: 978-3-517-08815-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feltmann-von Schroeder, Gudrun	Welpentraining mit Gudrun Feltmann der gute Start Kosmos, Stuttgart (2000) Standort: Haustiere Hund Schlagworte: Hund, Jungtier, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Autorin führt an ihrem Institut für wissenschaftliche und praktische Arbeit mit Hunden und Katzen Analyse und Training auf der Grundlage der Verhaltensbiologie durch und hat sich als Tierlehrerin für Welpen und Junghunde einen Namen gemacht. Im vorliegenden Titel wird nach Überlegungen zu Auswahl und Kauf eines Welpen und Entwicklungsstadien des Hundes eine Verhaltensstudie zur psychisch-sozialen Entwicklung wiedergegeben, gefolgt von der Umsetzung der Ergebnisse im Welpentraining. Systematik: Haustiere - Hund Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. Standort: Haustiere Hund	Haustiere - Hund	Sachbuch	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fenwick, Elizabeth	PubertÃ¤t Ein Dorling-Kindersley-Buch ein Survival Guide fÃ¼r Eltern und Teenager Ravensburger Buchverl., Ravensburg (1995) Standort: Eltern & Kind PubertÃ¤t Schlagworte: Erziehung, PubertÃ¤t, Ratgeber Details hier Inhalt: Eine Fülle von Informationen und Ratschlägen, um den Betroffenen den Schrecken vor diesem spannenden Lebensabschnitt zunehmen; bereichert um Fallgeschichten, Eltern-Kind-Dialoge,Tabellen, Fotos. Aus dem Engl. übers. Systematik: Eltern & Kind - PubertÃ¤t Umfang: 300 S. : zahlr. Ill., graph. Darst., 24 cm Standort: Eltern & Kind PubertÃ¤t	Eltern & Kind - PubertÃ¤t	Sachbuch	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ferstl, Reinhard [Ãœbers.]	GroÃŸe Ernte auf kleinstem Raum Dorling Kindersley, MÃ¼nchen (2016) Standort: Garten Obst, GemÃ¼se, KrÃ¤uter Schlagworte: Garten, GemÃ¼seanbau, Nutzgarten, Ratgeber Details hier Inhalt: Umfangreicher Ratgeber zum Anbau von Obst und Gemüse für Stadtgärtner, die nur wenig Platz zur Verfügung haben, mit originellen Ideen für Minigärten und kleine Hochbeete. Aus dem Engl. übers. Systematik: Garten - Obst, GemÃ¼se, KrÃ¤uter Umfang: 255 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: Garten Obst, GemÃ¼se, KrÃ¤uter ISBN: 978-3-8310-2989-1	Garten - Obst, GemÃ¼se, KrÃ¤uter 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FeÃŸler, Alfred	Der Staudengarten Ulmer, Stuttgart (1995) Standort: Garten Gartengestaltung Schlagworte: Garten, Ratgeber, Staude Details hier Systematik: Garten - Gartengestaltung Umfang: 360 S. : Ill. Standort: Garten Gartengestaltung	Garten - Gartengestaltung	Sachbuch	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fessler, Norbert	Rasant entspannt die besten Minuten-Ãœbungen gegen Alltagsstress TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß. Systematik: Fit & schÃ¶n - Entspannen Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-8304-6669-7	Fit & schÃ¶n - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feuerabendt, Sigmund	NatÃ¼rliche Entspannung durch S.A.T. neue Energie fÃ¼r den Alltag ; nur 10 Minuten tÃ¤glich mit dem Selbstaktiven Training Knaur, MÃ¼nchen (2005) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Der bekannte Yogalehrer stellt sein "Selbstaktives Training" vor - eine von ihm aus dem Ur-Yoga entwickelte Entspannungsmethode. Systematik: Fit & schÃ¶n - Entspannen Umfang: 112 S. + CD Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-426-64184-2	Fit & schÃ¶n - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Philipp, Simone	Alternative Therapien bei Allergien Asthma, Heuschnupfen, UnvertrÃ¤glichkeiten, Neurodermitis uvm. Freya, Linz (2020) Standort: Gesundheit Allergie & Haut Schlagworte: Allergie, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Nachfrage nach alternativen Therapien bei Allergien und/oder asthmatischen Erkrankungen ist groß, das Angebot ebenso. Der Ratgeber bietet Betroffenen eine Orientierung, sich in dem vielfältigen (meist keine Kassenleistung) alternativ-medizinischen Angebot zurecht zu finden. Systematik: Gesundheit - Allergie & Haut Umfang: 165 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Allergie & Haut ISBN: 978-3-99025-402-8	Gesundheit - Allergie & Haut 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Phillips, Barty	Wohnen maximal 500 Ideen fÃ¼r kleine RÃ¤ume Callwey, MÃ¼nchen (2008) Standort: Bauen & Wohnen - Inneneinrichtung Schlagworte: Innenarchitektur, Kleinwohnung, Ratgeber Details hier Inhalt: Eine Fundgrube voller praktischer, günstiger, leicht umzusetzender Tipps zum Wohnen in kleinen Räumen für Singles, Paare, Familien und WG-Bewohner. Aus dem Engl. übers. Systematik: Bauen & Wohnen - Inneneinrichtung Umfang: 143 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: Bauen & Wohnen - Inneneinrichtung ISBN: 978-3-7667-1734-4	Bauen & Wohnen - Inneneinrichtung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Finkelstein, Kerstin; Marunde, Regi	Fahr Rad! alles Ã¼ber Kauf, AusrÃ¼stung, Fahrtechnik und Reparaturen Delius Klasing, Bielefeld (2017) Standort: Technik Fahrzeuge Schlagworte: Fahrrad, Ratgeber Details hier Inhalt: Aktueller und informativer Ratgeber zu Fragen rund ums Fahrrad(fahren) und dessen Vorteilen. Systematik: Technik - Fahrzeuge Umfang: 148 Seiten : 60 Fotografien Standort: Technik Fahrzeuge ISBN: 978-3-667-10924-8	Technik - Fahrzeuge 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Firnhaber, Mechthild	Legasthenie und andere WahrnehmungsstÃ¶rungen Fischer (Band 16292) wie Eltern und Lehrer Risiken frÃ¼hzeitig erkennen und helfen kÃ¶nnen Fischer-Taschenbuch-Verl., Frankfurt am Main (2005) Standort: Eltern & Kind Probleme Schlagworte: Legasthenie, Ratgeber Details hier Systematik: Eltern & Kind - Probleme Umfang: 318 S. Standort: Eltern & Kind Probleme	Eltern & Kind - Probleme	Sachbuch	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Firus, Christian; Firus, Hans-Herma	Verabredung mit dem GlÃ¼ck so stÃ¤rken Sie Ihre seelische Wiederstandskraft Patmos, Ostfildern (2015) Standort: Mcl Fir Schlagworte: Ratgeber, Resilienz, Widerstandskraft Details hier Inhalt: Firus fasst basierend auf Frankls Arbeit die Erkenntnisse zur Positiven Psychologie, zu Resilienz, Salutogenese, zu Flow und eigenen Ressourcen zur Selbststärkung zusammen. Unterstützend bietet er Fallbeispiele, Imaginationsübungen, vertiefende Fragen und Gedichte. Systematik: Mcl Umfang: 158 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Fir ISBN: 978-3-8436-0572-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, Elisabeth; KÃ¶b, Ulrike	Vegan fasten das 14-Tage-Abnehmprogramm mit 120 genussvollen Basenrezepten Kneipp-Verl., Wien (2014) Standort: Fit & schÃ¶n Fasten Schlagworte: DiÃ¤t, Ratgeber, Vegane Kost Details hier Inhalt: Die erfolgreiche Autorin von vegetarischen und Basenfasten-Kochbüchern kombiniert hier die vegane Küche mit dem Basenfasten. Die Rezeptsammlung mit Vorschlägen für 2 Fastenwochen bietet Ernährungspläne mit insgesamt 900 kcal. pro Tag. Systematik: Fit & schÃ¶n - Fasten Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Fit & schÃ¶n Fasten ISBN: 978-3-7088-0617-4	Fit & schÃ¶n - Fasten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, JÃ¼rgen	Das Arthrose-Stopp-Programm So bleiben Sie schmerzfrei und beweglich Trias-Verl., Stuttgart (2012) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Arthrose, Ratgeber Details hier Inhalt: Gut strukturierter und verständlich verfasster Ratgeber für von Arthrose betroffene Patienten mit konkreten Hinweisen für jedes einzelne Gelenk. Systematik: Gesundheit - OrthopÃ¤die Umfang: 120 S.: Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-8304-6637-6	Gesundheit - OrthopÃ¤die 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, Peter	WirbelsÃ¤ulen-Fitness Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung ; mit Selbst-Check: nur Ã¼ben, was wirklich nÃ¼tzt Trias, Stuttgart (2006) Standort: Fit & schÃ¶n Fitness Schlagworte: Ratgeber, WirbelsÃ¤ulengymnastik Details hier Inhalt: Wirbelsäulen-Fitness-Check und Anleitung für Übungsprogramme à la carte. (von Christiane Laubisch) Systematik: Fit & schÃ¶n - Fitness Umfang: 86 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schÃ¶n Fitness ISBN: 978-3-8304-3292-0	Fit & schÃ¶n - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, JÃ¶rn; Riedl, M	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Starkes Herz Die ErnÃ¤hrungs Docs die besten ErnÃ¤hrungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, HerzschwÃ¤che und Co. ZS Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2021) Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Schlagworte: Herz, Ratgeber Details hier Inhalt: Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Jahr mit Herzschwäche ins Krankenhaus; viele sterben an den Folgen. Dabei wäre die Zivilisationskrankheit durchaus zu vermeiden. 90 Prozent aller Infarkte entstehen durch einen schlechten Lebensstil und könnten mit wenig Aufwand verhindert werden. Ein typischer Fall für die Ernährungs-Docs: Denn der Schlüssel zum Erfolg ist vor allem die Ernährung. Wer herzgesund isst, betreibt Vor- und Nachsorge. Denn selbst nach einem Infarkt kann eine gute Ernährung dazu führen, dass weniger Medikamente nötig sind und manchmal sogar weitere Eingriffe verhindert werden können. Die renommierten TV-Ärzte Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl und Dr. med. Silja Schäfer zeigen in ihrem neuen Buch, wie unser alltägliches Essen auf die Gefäße und auf das Herz-Kreislauf-System wirkt und wie einfach jeder seinem Herzen etwas Gutes tun und Krankheiten vorbeugen kann. Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 181 S. : Ill. + Beiheft Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-96584-069-0	Gesundheit - Herz & Kreislauf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, JÃ¶rn; Riedl, M	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm Die ErnÃ¤hrungs Docs mit Rezepten von Martina Kittler und Texten von Franziska Pfeiffer ZS Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2022) Standort: Essen & Trinken - ErnÃ¤hrung Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt. Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist. Systematik: Essen & Trinken - ErnÃ¤hrung Umfang: 165 S. : Ill. Standort: Essen & Trinken - ErnÃ¤hrung ISBN: 978-3-96584-195-6	Essen & Trinken - ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, JÃ¶rn; SchÃ¤fer,	Gesund und Schlank durch Intervallfasten Die ErnÃ¤hrungs Docs ZS Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2021) Standort: Fit & schÃ¶n - Fasten Schlagworte: Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben. Systematik: Fit & schÃ¶n - Fasten Umfang: 167 S. : Ill. Standort: Fit & schÃ¶n - Fasten ISBN: 978-3-96584-092-8	Fit & schÃ¶n - Fasten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; SchÃ¼ler, Hubertus	Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk, Hilden (2018) Standort: Fit & schÃ¶n Schlanke Linie Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber der Fernsehärztin Anne Fleck. Ihre Doc Fleck Methode setzt auf eine kohlenhydratarme und antientzündliche Ernährung als Schlüssel zu einem schlanken und gesunden Leben. Mit vielen Rezepten und Motivationstipps. Systematik: Fit & schÃ¶n - Schlanke Linie Umfang: 304 S. : Ill. Standort: Fit & schÃ¶n Schlanke Linie ISBN: 978-3-95453-140-0	Fit & schÃ¶n - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Flemmer, Andrea	Autoimmunerkrankungen das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fÃ¶rdern, das Immunsystem natÃ¼rlich stÃ¤rken, gut mit Stress umgehen humboldt, Hannover (2023) Standort: Gesundheit Schlagworte: Autoimmunerkrankung, Ratgeber Details hier Inhalt: MS, Diabetes Typ 1, Hashimoto und Co. aktiv begegnen! Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursachen und auslösenden Trigger. Auch die Möglichkeiten der Selbsthilfe, die Betroffenen das Leben erleichtern und Schübe hinauszögern, sind vielfältig. Andrea Flemmer hat alle wichtigen Informationen zusammengestellt, die die individuelle ärztliche Beratung sinnvoll ergänzen. Sie zeigt, wie man den Krankheitsverlauf durch natürliche und konventionelle Methoden positiv beeinflussen kann. Die Rolle des Darms, eine antientzündliche Ernährung, Heilkräuter, Stressabbau und Bewegung sowie die allgemeine Stärkung des Abwehrsystems spielen dabei eine wichtige Rolle. Systematik: Gesundheit Umfang: 136 S. : Ill. Standort: Gesundheit ISBN: 978-3-8426-3094-9	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Flemmer, Andrea	Ich helfe mir selbst - Arthrose die besten MaÃŸnahmen fÃ¼r zu Hause : richtig bewegen und ernÃ¤hren Humboldt, Hannover (2018) Standort: Gesundheit - OrthopÃ¤die Schlagworte: Arthrose, Ratgeber Details hier Inhalt: Hilfe zur Selbsthilfe bei Arthrose. Die besten Maßnahmen für zu Hause, Ernährung- und Bewegungstipps. Systematik: Gesundheit - OrthopÃ¤die Umfang: 136 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit - OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-86910-329-7	Gesundheit - OrthopÃ¤die 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Flemmer, Andrea	Ich helfe mir selbst - Gicht Schmerzen lindern und vorbeugen : die besten MaÃŸnahmen fÃ¼r zu Hause humboldt, Hannover (2019) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Gicht, Ratgeber Details hier Inhalt: Aktuelles Selbsthilfeprogramm bei Gicht, das vor allem auf eine purinarme Ernährung, geeignete Bewegung und naturheilkundliche Therapien setzt. Systematik: Gesundheit - OrthopÃ¤die Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-86910-076-0	Gesundheit - OrthopÃ¤die 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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