Stadtbücherei Marktredwitz, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Schmiel, Rolf; Domzalski, Oliver	Psychohacks für ein glückliches Leben Edel Books, Hamburg (2023) Standort: Mcl Schmi Details hier Inhalt: Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut - kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psycho-Hacks geht es oft schneller und besser. Mit gelassener Heiterkeit präsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, sogenannte Hacks, die schnell und effektiv helfen können, schwierige Situationen zu bewältigen. Dieser Werkzeugkasten bietet 111 verblüffend wirksame "Psychohacks" gegen die psychologischen Hürden des Alltags. Vom "Wir-müssen-reden"-Beziehungsgespräch und Aufschieberitis über vergessene Namen, Gesichter und Hausschlüssel bis zum inneren Schweinehund und dem ewigen Streit um das Geschirr in der Spüle. Systematik: Mcl Umfang: 255 S. Standort: Mcl Schmi ISBN: 978-3-8419-0839-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cerutti, Franca; Weiss, Christian	Psychologie to go! wie verrückt sind wir eigentlich? : Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche Knaur Balance, München (2023) Standort: Mcl Cer Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber der Therapeutin F. Cerutti richtet sich an Leserinnen, die unsicher sind, ob sie eventuell an Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen leiden. Ebenso für alle, die an Psychologie und simpel aufbereiteten Informationen mit wissenschaftlichem Hintergrund interessiert sind. Systematik:* Mcl Umfang: 303 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl Cer ISBN: 978-3-426-67626-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 06.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jakobs, Birgit	Psychotherapie für zu Hause Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten Trias, Stuttgart (2023) Standort: Mcl Jak Details hier Inhalt: Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise Depression, Burnout, Trauer oder Trennung - es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet Ihnen Unterstützung durch vielfältige Tools, mit denen Sie an Ihren psychischen Problemen arbeiten können. Die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Birgit Jakobs zeigt Ihnen. Systematik: Mcl Umfang: 199 S. : Ill. Standort: Mcl Jak ISBN: 978-3-432-11786-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bernhardt, Daniela	Raus aus dem Beziehungs-Burnout erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein Ariston, München (2019) Standort: Mcl Ber Details hier Inhalt: Wenn die Gefühle kälter werden, zu Hause nur noch gestritten wird, Partner sich überfordert fühlen, unter Schlafmangel leiden, nicht mehr miteinander reden können und lieber allein sind als zu zweit, folgt oft die falsche Diagnose: Beziehung am Ende. Schmerzhafte Konsequenz: Trennung oder eine (oft erfolglose) Paartherapie. Doch es geht auch anders. Beziehungscoach Daniela Bernhardt hat schon Hunderte Paare erfolgreich therapiert und zeigt, an welchen Alarmsignalen man einen Beziehungs-Burnout erkennt, wie er sich verhindern lässt und was Paare tun können, die schon mittendrin stecken. Schlagworte: Beziehung, Burnout, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 206 S. Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-424-20209-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Betz, Robert	Raus aus den alten Schuhen! Heyne (Band 70304) so gibst du deinem Leben eine neue Richtung Heyne, München (2016) Standort: Mcl Bet Details hier Inhalt: Robert Betz macht Mut zur radikal ehrlichen Entrümpelung des eigenen Lebens. Er führt die Hemmschuhe vor Augen, in denen sich die meisten Menschen bewegen: festgefahrene Muster, Programme und Gewohnheiten wie permanente Selbstverurteilung, Hadern mit längst Vergangenem, immer perfekt sein müssen usw. Auf unvergleichbar klare und motivierende Art zeigt der Psychologe und Bestsellerautor, wie wir den Einstieg in ein neues, befreites Leben finden. Ein Buch für jeden, der den Mut hat, glücklich statt nur »normal« zu leben. Schlagworte: Lebensführung Systematik: Mcl Umfang: 269 S. Standort: Mcl Bet ISBN: 978-3-453-70304-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Urner, Maren	Raus aus der ewigen Dauerkrise mit dem Denken von morgen die Probleme von heute lösen Droemer, München (2021) Standort: Mcl Urn Details hier Inhalt: Die Kognitions- und Neurowissenschaftlerin präsentiert Methoden, die helfen können, gesellschaftliche und persönliche Krisen zu meistern. Neue Herausforderungen fordern neue Vorgehensweisen: alte Denkmuster loslassen, um das Denken neu auszurichten. Schlagworte: Kognitive Psychotherapie, Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 281 S. Standort: Mcl Urn ISBN: 978-3-426-27841-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohensee, Thomas	Reset bei dir ist nichts kaputt, du bist nur scheiße programmiert Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh (2018) Standort: Mcl Hoh Details hier Inhalt: Mit dem Bild des Computers, der sich mit Reset und Neustart anders programmieren lässt, verdeutlicht der Autor, wie auch der Mensch sich von hinderlichen Überzeugungen lösen und neue Sichtweisen und Gewohnheiten bilden kann. Systematik: Mcl Umfang: 189 S. Standort: Mcl Hoh ISBN: 978-3-579-08717-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Christina	Resilienz dtv (Band 34845) das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Dt. Taschenbuch-Verl., München (2015) Standort: Mcl Ber Details hier Inhalt: Literaturangaben Schlagworte: Ratgeber, Resilienz Systematik: Mcl Umfang: 278 S. Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-423-34845-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dorst, Brigitte	Resilienz seelische Widerstandskräfte stärken Patmos, Ostfildern (2015) Standort: Mcl Dor Details hier Inhalt: Dorst zeigt, wie man es schaffen kann, seine seelische Widerstandskraft zu stärken. Mit zahlreichen Übungen, Anleitungen zu Imaginationen und Meditationen zur Stärkung der Resilienz. Literaturverz. S. 170 - 176 Systematik: Mcl Umfang: 176 S. Standort: Mcl Dor ISBN: 978-3-8436-0632-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stock, Christian	Resilienz Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke Trias, Stuttgart (2019) Standort: Mcl Stoc Details hier Inhalt: Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm. Schlagworte: Ratgeber, Resilienz Systematik: Mcl Umfang: 140 S. : Ill. Standort: Mcl Stoc ISBN: 978-3-432-10891-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	Resilienz für Dummies ... für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2016) Standort: Mcl Kal Details hier Inhalt: Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in der Kindheit und Jugend, in persönlichen Krisen und Stresssituationen Schlagworte: Ratgeber, Resilienz Systematik: Mcl Umfang: 287 S. : Ill. Standort: Mcl Kal ISBN: 978-3-527-71186-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwertfeger, Anika	Räum dich glücklich! wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist Gräfe & Unzer Verl. GmbH, München (2022) Standort: Mcl Schwe Details hier Inhalt: Unsere Wohnung spiegelt den Zustand unserer Seele wider. Zu dieser spannenden Erkenntnis kam Lebens- und Ordnungscoach Anika Schwertfeger, als sie durch einen schweren Schicksalsschlag selbst das Loslassen lernen musste. Im Buch zeigt sie zum einen, wie das Entrümpeln im Außen, etwa bei Klamotten und alten Geschenken, am besten klappt. Zum anderen, wie das Aufräumen im Inneren, beispielsweise sich von einer unguten Beziehung zu lösen, funktioniert. Vor allem aber vermittelt Anika Schwertfeger, wie die äußere und die innere Ordnung sich gegenseitig beeinflussen. Sie gibt leicht umsetzbare und erprobte Ordnungsstrategien an die Hand, um sich auf allen Ebenen von Ballast befreien zu können. Für ein glücklicheres und leichteres Leben! Systematik: Mcl Umfang: 240 S. : Ill. Standort: Mcl Schwe ISBN: 978-3-8338-7980-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berckhan, Barbra	Sanfte Selbstbehauptung die 5 besten Strategien, sich souverän durchzusetzen Kösel, München (2006) Standort: Mcl Ber Details hier Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber, Selbstbehauptung Systematik: Mcl Umfang: 219 S. : Ill. Standort: Mcl Ber	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engel, Claudia	Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst mvg Verlag, München (2022) Standort: Mcl Eng Details hier Inhalt: Du träumst davon, dass deine Wünsche endlich in Erfüllung gehen? Eine schicke Wohnung, ein neuer Job, ein volles Konto oder eine entspannte Beziehung? Dann hältst du jetzt die Lösung in den Händen. Denn mit dem Gesetz der Anziehung kannst du dir alles manifestieren, was du haben möchtest - einfach so, nur durch die Kraft deiner Gedanken. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dachte Claudia Engel auch. Heute ist sie Glückstrainerin und manifestiert sich seit mehr als 13 Jahren ihr Traumleben. Jetzt zeigt sie dir, wie du deine Gedanken so verändern kannst, dass sie das anziehen, was du dir vorstellst. Humorvoll, locker und lebensnah erklärt sie die wichtigsten Schritte beim Manifestieren und wie du dir alles im Leben erschaffen kannst - vom freien Parkplatz bis hin zum Traumhaus. Systematik: Mcl Umfang: 256 S. : Ill. Standort: Mcl Eng ISBN: 978-3-7474-0340-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soost, Detlef; Bongertz, Christiane	Scheiß drauf, mach's einfach überwinde deine Ängste und lebe dein Leben Piper, München ([2020]) Standort: Mcl Soo Details hier Inhalt: Der bekannte Choreograf, Coach und Unternehmer (Jahrgang 1970) hatte als Heimkind keine guten Startbedingungen. Wie man seinen Weg trotz Ängsten, Widerständen und innerer Blockaden erfolgreich gehen kann, beschreibt er hier anhand eigener Erfahrungen. Systematik: Mcl Umfang: 255 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Mcl Soo ISBN: 978-3-492-06176-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Meike	Schlagfertig! Falken-Taschenbuch (Band 60593) Verbale Angriffe gekonnt abwehren Falken, Niedernhausen (2000) Standort: Mcl Mue Details hier Schlagworte: Frau, Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 180 S. Standort: Mcl Mue	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Schlagfertigkeitsqueen in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren Eden Books, Hamburg (2016) Standort: Mcl Stau Details hier Inhalt: Herzhafte Tipps und Techniken zum Training von Schlagfertigkeit, illustriert mit witzigen Beispielen aus den "Steh deine Frau!"-Seminaren der Autorin. Im Zentrum die zu erlernende Selbstliebe, Voraussetzung einer inneren und äußeren Haltung, die Schlagfertigkeit erst möglich mache. Schlagworte: Ratgeber, Schlagfertigkeit Systematik: Mcl Umfang: 233 Seiten Standort: Mcl Stau ISBN: 978-3-95910-072-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blümner, Heike; Ewert, Laura	Schluss jetzt von der Freiheit sich zu trennen hanserblau, München (2019) Standort: Mcl Blu Details hier Inhalt: Mit leiser Ironie und bodenständigem Pragmatismus stärken die Autorinnen allen den Rücken, die sich trennen wollen oder sollten, nehmen Trennungen die Schicksalsschwere, lassen zuversichtlich werden, wo sich lähmende Sackgassengefühle breitgemacht haben. Systematik: Mcl Umfang: 222 S. Standort: Mcl Blu ISBN: 978-3-446-26197-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burgbacher, Verena; Eißler, Carola	Schluss mit dem schlechten Gewissen Herder spektrum (Band 5548) Wege zu mehr Lebensfreude Herder, Freiburg (2005) Standort: Mcl Bur Details hier Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 190 S. Standort: Mcl Bur	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Emmelmann, Christoph	Schluss mit frustig Der kleine Coach wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Mcl Emm Details hier Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Mcl Emm ISBN: 978-3-8338-2120-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holzberg, Oskar	Schlüsselsätze der Liebe 50 kluge Gedanken, die Ihre Beziehung verbessern können Dumont, Köln (2015) Standort: Mcl Hol Details hier Inhalt: Seine klugen "Schlüsselsätze der Liebe" hat der aus "Brigitte" bekannte Paartherapeut um erläuternde Texte zu zentralen Aspekten von Partnerschaft ergänzt. Gleichermaßen praktischer Vernunft wie intellektueller Reflexion verpflichtet, gibt er Paaren knappe, beherzigenswerte Denkanstöße. Schlagworte: Beziehung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 239 S. Standort: Mcl Hol ISBN: 978-3-8321-9802-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Murphy, Joseph	Schule des positiven Denkens Ullstein-Taschenbuch (Band 74305) für das richtige Selbstbewusstsein Ullstein, Berlin (2006) Standort: Mcl Mur Details hier Inhalt: Lassen Sie nicht zu, dass andere Menschen Macht über sie haben. Nur Sie allein, niemand sonst, sind verantwortlich für Ihre Gedanken, Gefühle und Emotionen. Dr. Joseph Murphy zeigt Ihnen, wie Sie mit der Kraft Ihres Unterbewußtseins lenen, sich selbst zu lieben und Ihre Seele von der Beherrschung durch andere Menschen zu befreien. Schlagworte: Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl Systematik: Mcl Umfang: 206 S. Standort: Mcl Mur ISBN: 978-3-548-74305-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiler, Laura Malina	Schön, dass es dich gibt! wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben schaffst Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (Dezember 201) Standort: Mcl Sei Details hier Inhalt: Die Autorin zeigt Menschen auf der Suche einen Weg auf, um durch Selbstvertrauen und den Glauben an die eigene Schöpferkraft das individuelle, authentische Lebensglück und den beruflichen Erfolg zu finden. Systematik: Mcl Umfang: 221 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Sei ISBN: 978-3-499-60674-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Seelen-Infarkt Goldmann Taschenbuch (Band 22044) zwischen Burn-out und Bore-out Goldmann, München (2014) Standort: Mcl Dah Details hier Inhalt: Burn-out und Depression sind keine gewöhnlichen Krankheiten. Sie sind Ausdruck für das Leiden an der modernen Welt. Ruediger Dahlke bietet eine neue, ganzheitliche Deutung der Krankheitsbilder und ermöglicht ein tieferes Verständnis ihrer kollektiven und individuellen Hintergründe. Sein Präventions- und Therapieprogramm weist einen Weg, um gestärkt aus der Krise hervorzugehen, und ermutigt dazu, eine kraftvolle Lebensvision zu entwerfen. Nur sie kann uns befähigen, gesellschaftlichen Zwängen standzuhalten. Schlagworte: Arbeitszufriedenheit, Burnout-Syndrom, Sinnfindung, Spiritualität, Stressbewältigung Systematik: Mcl Umfang: 287 S. Standort: Mcl Dah ISBN: 978-3-442-22044-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Conen, Horst	Sei gut zu dir, wir brauchen dich Campus, Frankfurt/Main [u.a.] (2005) Standort: Mcl Con Details hier Inhalt: Wege aus der Selbstblockade durch schädliche Denk- und Verhaltensmuster hin zum achtsameren Einsatz der persönlichen Kräfte und Möglichkeiten in Beruf und Privatleben. Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 249 S. Standort: Mcl Con	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...