Stadtbücherei Marktredwitz, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Drachenberg, Jacob	Stress dich richtig! die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit Gräfe & Unzer, München (2022) Standort: Mcl Dra Details hier Inhalt: Mit Hilfe inspirierender, persönlicher Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg-Methode zeigt "Deutschlands bekanntester Stress-Experte" (Business Punk), dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Das 9-Schritte-Programm vereint neueste Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt Ihnen jederzeit einsetzbare, alltagstaugliche Sofort-Strategien. Nehmen Sie ab heute das Steuerrad Ihres Lebens wieder selbst in die Hand: Lernen Sie, unnötigen Stress zu vermeiden - vor allem aber, ihn als positive Lebensenergie zu nutzen. Schlagworte: Gelassenheit, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 240 S. : Ill. Standort: Mcl Dra ISBN: 978-3-8338-7962-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwandner, Alex; Seul, Michaela [B	Stärke zeigen wie man sich und andere vor Übergriffen schützt Lübbe, Köln (2013) Standort: Mcl Schwa Details hier Inhalt: Der Münchner Polizist und Trainer für Selbstsicherheit und Zivilcourage liefert am Beispiel alltäglicher bedrohlicher Situationen im öffentlichen Raum Verhaltensregeln, wie man sich und andere mit konsequenter Haltung gegen Übergriffe schützt. Literaturangaben Schlagworte: Kriminalität, Prävention, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 253 S. Standort: Mcl Schwa ISBN: 978-3-7857-6096-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohensee, Thomas	Stärker als das größte Leid in drei Schritten unerschütterlich durchs Leben Nymphenburger, München (2018) Standort: Mcl Hoh Details hier Inhalt: Drei-Schritte-Programm, um mit Leid und schmerzlichen Erfahrungen umzugehen und die Lebensfreude nicht zu verlieren. Schlagworte: Ratgeber, Resilienz Systematik: Mcl Umfang: 159 S. Standort: Mcl Hoh ISBN: 978-3-485-02952-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kinslow, Frank J.	Suche nichts, finde alles! Quantum Entrainment wie Ihre tiefste Sehnsucht sich erfüllt VAK-Verl.-GmbH, Kirchzarten bei Freiburg (2010) Standort: Mcl Kin Details hier Systematik: Mcl Umfang: 299 S. : Ill. Standort: Mcl Kin ISBN: 978-3-86731-073-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neitzel, Gesa	The Wonderful Wild was ich von Afrikas Wildnis fürs Leben lerne Ullstein, Berlin ([2019]) Standort: Mcl Nei Details hier Inhalt: Gesa Neitzel zeigt ihren Leserinnen und Lesern, wie sie einen authentischen Rhythmus in einen ganz normalen Alltag integrieren können und nimmt sie mit auf eine Reise in die Natur und zu sich selbst. Systematik: Mcl Umfang: Illustrationen Standort: Mcl Nei ISBN: 978-3-96366-061-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachim, Sacha	Therapie "to go" 100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag Remote Verlag, Oakland Parks (2022) Standort: Mcl Bac Details hier Inhalt: Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln? Wünschen Sie sich vielleicht einfach etwas mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in Ihrem Alltag? Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 277 S. : Ill. Standort: Mcl Bac ISBN: 978-1-955655-34-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Ebert, Johanna	Trennungskompetenz in allen Lebenslagen vom Loslassen, Aufhören und neu Anfangen Kösel, München (2007) Standort: Mcl MUE Details hier Schlagworte: Bewältigung, Ratgeber, Trennungsangst Systematik: Mcl Umfang: 286 S. Standort: Mcl MUE ISBN: 978-3-466-30761-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mary, Michael	Und sie verstehen sich doch! 10 neue Lügen, die Liebe betreffend Lübbe, Bergisch Gladbach (2006) Standort: Mcl Mar Details hier Inhalt: Der Partnertherapeut klärt populäre Liebesirrtümer auf und beschreibt, wie moderne Partnerschaft und Liebe funktionieren können. Schlagworte: Beziehung, Partnerschaft, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 284 S. Standort: Mcl Mar ISBN: 978-3-7857-2233-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jäger, Nicole	Unkaputtbar wie mein Mangel an Selbstwert zum Problem wurde und wie ich da wieder rauskam Rowohlt, Hamburg (2021) Standort: Mcl Jae Details hier Inhalt: Trotz Erfolg und öffentlicher Anerkennung stolperte Nicole Jäger immer wieder in ungesunde, gewaltvolle Beziehungen - auch, weil es ihr an Selbstwert mangelte. Diese Erfahrung teilt sie mit vielen Frauen, doch nur die wenigsten sprechen offen darüber. Nicole Jäger erzählt von ihren Erfahrungen, von den Tiefpunkten einer gefährlichen Beziehung, psychischem Terror und nagenden Selbstzweifeln. Mit viel Feingefühl schildert sie, wie ihr Leben zwischen TV-Auftritten, Morddrohungen, Applaus und dem Gefühl, nicht genug zu sein, aussah - und wie wichtig ein starkes Selbstwertgefühl ist, um sich aus ungesunden Beziehungen zu befreien. Systematik: Mcl Umfang: 249 Seiten Standort: Mcl Jae ISBN: 978-3-499-00584-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berlepsch, Thimon von; Bitzer, Lisa	Update für dein Unterbewusstsein Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen Ariston, München ([2020]) Standort: Mcl Ber Details hier Inhalt: Der bekannte Hypnose-Coach erklärt, welche Prozesse im Gehirn ablaufen, welchen großen Einfluss tief verwurzelte Glaubenssätze, Denkmuster und Verhaltensweisen auf das aktuelle Leben haben, wie man sie sich bewusst macht und durch Selbsthypnose überwindet. Systematik: Mcl Umfang: 288 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-424-20226-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Firus, Christian; Firus, Hans-Herma	Verabredung mit dem Glück so stärken Sie Ihre seelische Wiederstandskraft Patmos, Ostfildern (2015) Standort: Mcl Fir Details hier Inhalt: Firus fasst basierend auf Frankls Arbeit die Erkenntnisse zur Positiven Psychologie, zu Resilienz, Salutogenese, zu Flow und eigenen Ressourcen zur Selbststärkung zusammen. Unterstützend bietet er Fallbeispiele, Imaginationsübungen, vertiefende Fragen und Gedichte. Schlagworte: Ratgeber, Resilienz, Widerstandskraft Systematik: Mcl Umfang: 158 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Fir ISBN: 978-3-8436-0572-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tomuschat, Julia	Versöhnung mit dem inneren Teenager Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen GU, München (2020) Standort: Mcl Tom Details hier Inhalt: Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektieren, um ggf. gezielt an negativen Verhaltensweisen zu arbeiten. Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten Standort: Mcl Tom ISBN: 978-3-8338-7281-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wlodarek, Eva	Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben Herder, Freiburg (2018) Standort: Mcl Wlo Details hier Inhalt: Wenn ich das gewusst hätte! Viele Menschen kennen diesen Stoßseufzer! Bei wichtigen Entscheidungen, aber auch im täglichen Leben macht man Fehler, die man Jahre später noch bereut. Dabei gibt es eine Lebenskunst, die man erlernen kann und die hilft, ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben zu führen. ... Systematik: Mcl Umfang: 204 S. Standort: Mcl Wlo ISBN: 978-3-451-60060-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stöhring, Ulrike	Vielen Dank für alles Ullstein extra Trennung - glücklich überlebt Ullstein Buchverlage, Berlin (2018) Standort: Mcl Stoe Details hier Inhalt: Selbstironische Beschreibung einer niederschmetternden Trennung, einem Trauer- oder Wutjahr und der anschließenden Monate der Heilung; Interviews mit Männern, die verlassen haben wie auch Frauen, welchen die Scheidung die Steilvorlage für ein glückliches Leben lieferte. Schlagworte: Partnerschaft, Ratgeber, Trennung Systematik: Mcl Umfang: 268 S. Standort: Mcl Stoe ISBN: 978-3-86493-054-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ritter, Marie Luise	Vom Glück, allein zu sein wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Piper, München (2023) Standort: Mcl Rit Details hier Inhalt: Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich dann oft komisch an? Leben wir etwa nur für andere? Oder macht es unsere Erlebnisse wertvoller, wenn wir sie mit jemandem teilen können? Systematik: Mcl Umfang: 239 Seiten Standort: Mcl Rit ISBN: 978-3-492-06467-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stahl, Stefanie	Vom Jein zum Ja! Bindungsängste überwinden und endlich bereit sein für eine tragfähige Partnerschaft Kailash, München (2020) Standort: Mcl Stah Details hier Inhalt: Mit ihrem Buch »Jein!« verfasste Stefanie Stahl ein Standardwerk zum Thema Bindungsangst. In »Vom Jein zum Ja« entwickelt die Bestsellerautorin diesen Ansatz weiter. Sie beleuchtet die typischen Bindungsstile, die Beziehungen immer wieder aufs Neue scheitern lassen: die ängstlich-anklammernden, die ängstlich-vermeidenden und die gleichgültig-vermeidenden Typen. Die eigentlichen Ursachen für Bindungsangst verortet die Psychotherapeutin in der Kindheit. Aus ihrer jahrelangen praktischen Erfahrung empfiehlt sie deshalb die Auseinandersetzung mit dem inneren Kind. Mit Hilfe gezielter Übungen kann das Beziehungsproblem bearbeitet und dauerhaft gelöst werden. Schlagworte: Bindungsangst, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 207 S. : Ill. Standort: Mcl Stah ISBN: 978-3-424-63203-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Verena	Vom Sinn des Ärgers Anreiz zu Selbstbehauptung und Selbstentfaltung Kreuz, Stuttgart (2002) Standort: Mcl Kas Details hier Schlagworte: Ratgeber, Ärger Systematik: Mcl Umfang: 255 S. Standort: Mcl Kas	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Von der großen Verwandlung wir sterben und werden weiterleben Crotona-Verl., Amerang (2011) Standort: Mcl Dah Details hier Inhalt: Ruediger Dahlke ist der maßgebliche Autor Deutschlands zu Fragen von Körper, Seele und Geist. Er ist der Pionier auf dem Forschungsgebiet der Zusammenhänge zwischen geistiger Einstellung und körperlicher Symptomatik. Seine Bücher über die "Schicksalsgesetze" oder über "Krankheit als Weg" sind Meilensteine auf dem Weg zu einem neuen Welt- und Menschenbild. Mit diesem Buch über die "große Verwandlung" spricht er erstmals ganz offen über die letzte, die entscheidende Menschheitsfrage - das persönliche Überleben des Todes. Als Arzt und Kenner der menschlichen Seele konnte er in seiner langjährigen Praxis zahllose Erfahrungen sammeln. Anhand dieser beeindruckenden Fülle von Erlebnissen und aufgrund seiner intensiven Forschungsarbeit kommt er zu der unerschütterlichen Überzeugung: Jeder Einzelne wird als Individuum nach dem Ablegen seiner Körperhülle weiterleben! Ein Meisterschlüssel zum Verständnis des Lebens nach dem Tod und ein grundlegendes Werk zum Verständnis des Sterbeprozesses und seiner geistigen Gesetzmäßigkeiten! Systematik: Mcl Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Mcl Dah ISBN: 978-3-86191-010-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Von jetzt auf Glück Knaur Taschenbuch (Band 79093) wiederfinden, was so nah liegt Knaur, München (2021) Standort: Mcl Stau Details hier Inhalt: Glück zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus einem anderen Blickwinkel? Die Autorin (Jahrgang 1982) ist gelernte Stehauffrau und kennt sich aus. Systematik: Mcl Umfang: 319 S. Standort: Mcl Stau ISBN: 978-3-426-79093-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soethof, Fabian	Väter können das auch! es ist Zeit, Familie endlich gleichberechtigt zu leben Kösel, München (2022) Standort: Mcl Soe Details hier Inhalt: Viele Väter wollen heute nicht mehr nur finanzielle Verantwortung übernehmen, sondern Familie und Erziehung gleichberechtigt leben. Doch in vielen Köpfen stecken alte Rollen! Auch wenn sich Paare Fairness im Familienleben wünschen: Die meisten geraten schnell in traditionelles Fahrwasser - zum Leidwesen der Mütter, der Beziehung, der Kinder und der Männer selbst. Journalist, Vater und Elternblogger Fabian Soethof kennt die Widersprüche, Erwartungen und Fragen seiner Generation: Was macht einen guten Vater aus? Wie schafft man Familie, ohne sich beruflich zu zerreißen? Und warum ist »gleichberechtigt« im Alltag so schwer? Mit scharfem Blick, viel Humor und im Austausch mit Expertinnen zeigt er, was Vätern (noch) im Wege steht. Eine Inspiration für Männer, Gewohntes in Frage zu stellen und herauszufinden, welche Väter sie selbst sein möchten. Systematik:* Mcl Umfang: 240 S. Standort: Mcl Soe ISBN: 978-3-466-31172-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Betz, Robert	Wahre Liebe lässt frei! Heyne (Band 70252) wie Frau und Mann zu sich selbst und zueinander finden Heyne HC, München (2014) Standort: Mcl Bet Details hier Inhalt: Von einer Partnerschaft erwarten sich viele Menschen heute alles: Liebe und Achtung, Sicherheit und emotionales Versorgtsein, Treue und Leidenschaft, Freundschaft und ekstatische Sexualität, Zärtlichkeit und spirituelles Wachstum. Ganz schön viel, was hier - meist unbewusst - verlangt wird. Zuviel, wie ich meine. Ein paar grundlegende Täuschungen am Beginn und in Partnerschaften seien hier skizziert. Systematik: Mcl Umfang: 351 S. Standort: Mcl Bet ISBN: 978-3-453-70252-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heinemann, Helen	Warum Burnout nicht vom Job kommt die wahren Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1. Adeo-Verl., Asslar (2012) Standort: Mcl Hei Details hier Schlagworte: Burn-out-Syndrom Systematik: Mcl Umfang: 234 S. Standort: Mcl Hei ISBN: 978-3-942208-56-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pease, Allan; Pease, Barbara	Warum Männer nicht zuhören und Frauen schlecht einparken Ullstein (Band 37709) Ganz natürliche Erklärungen für eigentlich unerklärliche Schwächen Ullstein Buchverlage, Berlin (2017) Standort: Mcl Pea Details hier Inhalt: Warum reden Frauen so viel, während Männer lieber schweigen? Allan und Barbara Pease werfen einen amüsanten Blick auf die kleinen, aber bedeutsamen Unterschiede zwischen Mann und Frau. Zugleich geben sie praktische Tipps, wie man am besten mit diesen Unterschieden umgeht, damit ein harmonisches Zusammenleben der Geschlechter möglich ist. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 430 S. : Ill. Standort: Mcl Pea ISBN: 978-3-548-37709-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Böschemeyer, Uwe	Warum nicht über die Möglichkeiten des Unmöglichen Ecowin-Verl., Salzburg (2014) Standort: Mcl Boe Details hier Systematik: Mcl Umfang: 232 S. Standort: Mcl Boe ISBN: 978-3-7110-0059-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frädrich, Stefan	Warum Ziele Quatsch sind und wie wir sie trotzdem erreichen die Kraft der inneren Ausrichtung Gräfe und Unzer, München (2022) Standort: Mcl Fra Details hier Inhalt: Ratgeber zur sinnvollen Ausrichtung persönlicher Ziele. Systematik: Mcl Umfang: 288 Seiten Standort: Mcl Fra ISBN: 978-3-8338-8323-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...