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Winnewisser, Sylvia	Einfach die Seele frei schreiben wie sich therapeutisches Schreiben auf die Psyche auswirkt Humboldt (2010) Schlagworte: Poesietherapie, Ratgeber, Übung Details hier Inhalt: Ob per E-Mail oder SMS: Kommunikation wird immer schneller. Dabei lassen sich durch ruhiges und konzentriertes Schreiben Gedanken viel besser sortieren, und auch in der Therapie von Ängsten und Depressionen haben sich Stift und Papier bewährt. Wie man sie einsetzt und dabei die eigene Kreativität wieder erlebbar macht, das zeigt dieser Ratgeber ebenso eindrücklich wie verständlich. Umfang: 153 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978386910940497		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winter, Andreas	Was deine Angst dir sagen will Blockaden verstehen und überwinden : mit Extra-Tipps gegen Panikattacken Mankau Verl., Murnau a. Staffelsee (2016) Standort: Mcl Win Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ohne wissenschaftliche Grundlage wird eine Methode vorgestellt, die mit drei Fragen eine Selbstanalyse ermöglichen soll und eventuelle (frühkindliche) Ursachen einer aktuellen Angststörung zu erkennen, zu verstehen und damit auch die Ängste aufzulösen. Systematik: Mcl Umfang: 198 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Win ISBN: 978-3-86374-323-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 26.01.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winter, Reinhard	Wie Jungen Schule schaffen ein Ratgeber für Eltern Beltz & Gelberg, Weinheim (2018) Standort: Eltern & Kind Schule Schlagworte: Junge, Ratgeber, Schule Details hier Inhalt: Praxisnaher Ratgeber mit Hinweisen, wie Eltern mit einer liebevollen, offenen und dennoch klaren und konsequenten Erziehung einen großen Teil zum Schulerfolg ihrer Söhne beitragen können. Systematik: Eltern & Kind - Schule Umfang: 303 S. : Ill. Standort: Eltern & Kind Schule ISBN: 978-3-407-86514-4	Eltern & Kind - Schule 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winter, Romy	Krisenfest - das Resilienzbuch für Familien was Eltern und Kinder fürs Leben stark macht : auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse Kösel-Verl., München (2021) Standort: Eltern & Kind - Erziehen Schlagworte: Familie, Ratgeber, Resilienz Details hier Inhalt: Als Familie in eine Krise zu schlittern, ist keine Kunst - sei es durch außergewöhnliche Herausforderungen oder unvorhersehbare Schicksalsschläge. Doch wer sich als selbstwirksam erlebt und nicht so schnell den Optimismus und Humor verliert, ist widerstandsfähiger und kann Probleme besser bewältigen. Die gute Nachricht ist: Diese Eigenschaften lassen sich trainieren, nicht nur als einzelne Person, sondern als gesamte Familie! Die Familientherapeutin und Resilienztrainerin Romy Winter gibt Familien viele praktische Werkzeuge an die Hand, um die Beziehungen untereinander zu stärken und den Alltag zu entschleunigen sowie bewusst zu gestalten. So entsteht eine liebevolle Atmosphäre, die vor Krisen schützt und gleichzeitig die Voraussetzungen dafür schafft, gut durch anspruchsvolle Phasen zu kommen. Systematik: Eltern & Kind - Erziehen Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Eltern & Kind - Erziehen ISBN: 978-3-466-31163-7	Eltern & Kind - Erziehen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wippermann, Peter	Lebe lieber froh! Piper (Band 30662) neue Strategien für ein zufriedenes Leben Piper, München ; Zürich (2014) Standort: Mcl Wip Schlagworte: Persönlichkeit, Ratgeber Details hier Inhalt: Literaturangaben Systematik: Mcl Umfang: 191 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Wip ISBN: 978-3-492-30662-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiseman, Richard; Schröder, Jürgen	Machen - nicht denken! Fischer Taschenbuch (Band 19660) die radikal einfache Idee, die Ihr Leben verändert Fischer, Frankfurt am Main (2013) Standort: Mcl Wis Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Details hier Inhalt: Der britische Verhaltenspsychologe liefert auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse einen neuen, mit vielen Übungen illustrierten Ansatz zur Selbstveränderung und Selbstoptimierung: Einfaches körperliches Handeln bewirkt tiefgreifende psychische Veränderungen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 398 S. : Ill. Standort: Mcl Wis ISBN: 978-3-596-19660-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wittkamp, Volker; Frank, Martina [I	Fit im Schritt Wissenswertes vom Urologen Piper, München (2016) Standort: Gesundheit - Innere Medizin Schlagworte: Ratgeber, Urologie Details hier Inhalt: Offenherzig und taktvoll wird das Arbeitsfeld des Urologen beschrieben. Wittkamp veranschaulicht ohne Fachchinesisch nicht nur die wichtigsten funktionellen Abläufe und Störungen der relevanten Organe, er bettet diese unterhaltsam ein in interessante und skurrile Patientengeschichten. Systematik: Gesundheit - Innere Medizin Umfang: 235 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit - Innere Medizin	Gesundheit - Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wittkuhn, Detlef	Regale und Schränke bauen DIY - Selbermachen der praktische Ratgeber für alle Heimwerker Bellavista, Köln (2004) Standort: Bauen & Wohnen Heimwerken Schlagworte: Ratgeber, Regal, Schrank, Selbstbau Details hier Inhalt: Vorschläge und Anleitungen mit Fotos und Zeichnungen zu einzelnen Arbeitsschritten, Materialien, Werkzeugen und Techniken. Systematik: Bauen & Wohnen - Heimwerken Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Bauen & Wohnen Heimwerken	Bauen & Wohnen - Heimwerken	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wittrahm, Andreas	Die Eltern pflegen [Basis-Info zur Pflege ; was Pflegebedürftige brauchen ; Hilfe für Angehörige] Vier-Türme-Verl., Münsterschwarzach (2007) Standort: Älter werden Schlagworte: Eltern, Hauspflege, Ratgeber Details hier Systematik: Älter werden Umfang: 144 S. Standort: Älter werden ISBN: 978-3-87868-665-1	Älter werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljos	Endlich frei von Angst Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Mcl Wit Schlagworte: Angst, Ratgeber Details hier Inhalt: Zwei erfahrene Psychologen und Therapeuten erläutern anschaulich Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen und geben Hilfen zur Wahrnehmung und Veränderung der Angst mit Hilfe eines 7-Schritte-Programms aus dem Repertoire der Verhaltenstherapie. Systematik: Mcl Umfang: 160 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Wit	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wlodarek, Eva	Hilf dir selbst - die besten Rezepte gegen Frust und Krise Krüger, Frankfurt am Main (2004) Standort: Mcl Wlo Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Details hier Systematik: Mcl Umfang: 317 S. Standort: Mcl Wlo	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wlodarek, Eva	Wunscherfüllung für Selbstabholer wie Ihre Wünsche Wirklichkeit werden Campus-Verl., Frankfurt/M. (2009) Standort: Mcl Wlo Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Details hier Systematik: Mcl Umfang: 216 S. Standort: Mcl Wlo ISBN: 978-3-593-38936-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wohlleben, Miriam; Wohlleben, Peter	Wohllebens Anleitung für Selbstversorger nachhaltiges Wissen über Garten und Stall Ulmer, Stuttgart (2018) Standort: Garten Schlagworte: Ratgeber, Selbstversorgung Details hier Systematik: Garten Umfang: 269 S. : Ill. Standort: Garten ISBN: 978-3-8186-0405-9	Garten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wohlleben, Peter; Schneevoigt, Marg	Bäume verstehen was uns Bäume erzählen, wie wir sie naturgemäß pflegen Pala-Verl., Darmstadt (2016) Standort: Ugm Woh Schlagworte: Baum, Baumpflege, Ratgeber Details hier Inhalt: Ein Buch zum Beobachten, Vergleichen und Kennenlernen der Bäume in unseren Gärten und in nächster Umgebung. Mit Tipps zum Pflanzen, Schneiden und zum Umgang mit kranken und alten Bäumen. Systematik: Ugm Umfang: 196 S. : Ill. Standort: Ugm Woh ISBN: 978-3-89566-299-7	Ugm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wokersien, Telse	Business Englisch [GU Kompass] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Wirtschaftssprache Details hier Inhalt: Der GU Kompass Business Englisch kann Leser schnell aus akuten Notlagen befreien. Wie spreche ich den Adressaten an? Wie verbinde ich am Telefon weiter? Wie beschwere ich mich auf Englisch? Zudem erfährt der Leser, wie man professionell Informationen auf Englisch weitergibt, einen Termin vereinbart oder eMail Anfragen korrekt beantwortet. Im Gegensatz zu einem Sprachkurs (zu teuer, zu zeitaufwendig, zu unspezifisch), hilft der GU-Kompass preiswert und situationsbezogen. Dabei warnt er auch vor typischen, aber besonders ärgerlichen Fehlern. Umfang: 52 S. ISBN: 978-3-8338-3079-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wokersien, Telse	Smalltalk auf Englisch GU Kompass Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Smalltalk Details hier Inhalt: Nach einer Besprechung oder einem Termin am Messestand sind Sie mit Ihrem englischsprachigen Geschäftspartner in der U-Bahn unterwegs oder auf dem Weg von einer Messehalle zur anderen. Vielleicht hat der amerikanische Geschäftsmann Sie auch nach Hause eingeladen? Was jetzt zählt ist Smalltalk, dies im anglo-amerikanischen Raum so geschätzte kleine Gespräch zwischendurch. Und genau dieser in den USA und Großbritannien so wichtige Smalltalk wird uns weder zu Schulzeiten noch in Business Englisch-Kursen beigebracht. Dieser Kompass ist eine schnelle Inspirationsquelle für den gelungenen Smalltalk auf Englisch, geordnet nach Gesprächsanlässen und möglichen Themen. Ob Sie über Traumautos, Lieblingsbücher, die Börse oder Ihren Garten sprechen möchten: Sie finden in diesem Kompass eine Fülle von Themen und Gesprächsanregungen mit Mustersätzen und Vokabeln. Dazu die Do's und Don't's zu jedem Thema auf einen Blick. Umfang: 56 S. ISBN: 978-3-8338-3080-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolf, Notker	Aus heiterem Himmel, Gott segne Sie! rororo Sachbuch ; 62602 (Band 62602) Meine Einfälle für das Leben hier unten Rowohlt Taschenbuch Verl., Reinbek bei Hamburg (2010) Standort: Religion Christentum Schlagworte: Christ, Lebensführung, Ratgeber Details hier Systematik: Religion - Christentum Umfang: 333 S. Standort: Religion Christentum ISBN: 978-3-499-62602-9	Religion - Christentum 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolf, Tanja	IGeL-Angebote beim Arzt was Sie über private Zusatzleistungen wissen müssen Verbraucherzentrale NRW, Düsseldorf (2015) Standort: Gesundheit Schlagworte: Arzt, IGel-Angebot, Ratgeber, Zusatzleistung Details hier Inhalt: Eine anbieterunabhängige und aktuelle Orientierung für Patienten über die Selbstzahlleistungen beim Arzt (Stand September 2015). Systematik: Gesundheit Umfang: 198 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Gesundheit ISBN: 978-3-86336-057-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane	Pilates für Schulter, Nacken und Rücken Verspannungen lösen, Muskeln stärken ; [Übungsprogramm auf CD] Nikol, Hamburg (2012) Standort: Fit & schön Fitness Schlagworte: Gymnastik, Pilates, Ratgeber Details hier Systematik: Fit & schön - Fitness Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. + CD Standort: Fit & schön Fitness ISBN: 978-3-86820-143-7	Fit & schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane; Burkert, Gabriel	Yoga für den Beckenboden GU Multimedia Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Fit & schön Entspannen Schlagworte: Beckenboden, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Yoga-Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens mit speziellen Übungen zur Rückbildung, bei PMS, Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Die 80-Minuten-DVD enthält ein Programm mit Übungsfolgen, auch zu Atmung und Meditation sowie Kurz- und Kombiprogramme. Systematik: Fit & schön - Entspannen Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön Entspannen ISBN: 978-3-8338-2053-3	Fit & schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolter, Annette	Der Wellensittich Mein Heimtier artgerecht halten, gesund ernähren, richtig verstehen Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Haustiere Ziervögel Schlagworte: Ratgeber, Wellensittich Details hier Systematik: Haustiere - Ziervögel Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Haustiere Ziervögel ISBN: 978-3-7742-5528-9	Haustiere - Ziervögel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wooster, Steven; Berry, Susan	Upcycling für meinen Garten Haupt Natur 25 Schritt-für-Schritt-Projekte aus Recyclingmaterialien Haupt Verlag, Bern (2017) Standort: Garten Bauten & Konstruktionen Schlagworte: Garten, Heimwerken, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Autoren zeigen in detaillierten Anleitungen und getrennt in 3 Schwierigkeitsgrade, wie aus Paletten, Holzresten, Ziegelsteinen, alten Fenstern, Plastikrohren oder rostigem Metall attraktive Projekte für den Garten entstehen (z.B. Gartenhütten, Sichtschutzwände, Blumenkästen, Holzdecks u.a.m.). Systematik: Garten - Bauten & Konstruktionen Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Garten Bauten & Konstruktionen ISBN: 978-3-258-07979-0	Garten - Bauten & Konstruktionen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Woram, Catherine; Cox, Martyn	Gartenzwerg und Gänseblümchen das Gartenbuch für kleine Gärtner Callwey, München (2008) Standort: Garten Gartengestaltung Schlagworte: Garten, Kind, Ratgeber Details hier Inhalt: Das Gartenbuch für die Arbeit mit Kindern enthält vielfältige Beschäftigungsmöglichkeiten. Aus dem Engl. übers. Systematik: Garten - Gartengestaltung Umfang: 126 S. : Ill. Standort: Garten Gartengestaltung ISBN: 978-3-7667-1763-4	Garten - Gartengestaltung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wormer, Eberhard J.	Das Bluthochdruck-Buch Alles, was Sie wissen müssen : Das können Sie selbst tun Humboldt, Hannover (2017) Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Schlagworte: Bluthochdruck, Ratgeber Details hier Inhalt: Bleibt der Blutdruck dauerhaft erhöht, steigt das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Organschäden und Arteriosklerose deutlich an. Die gute Nachricht: Man kann viel dafür tun, dass es nicht so weit kommt! Der Arzt und bekannte Ratgeber-Autor Eberhard J. Wormer zeigt die häufigsten Risikofaktoren, Folgeerkrankungen sowie den aktuellen wissenschaftlichen Stand von Diagnostik und Therapie auf. Ausführlich erläutert er die Bedeutung der regelmäßigen Blutdruckmessung. Viele Risikofaktoren lassen sich auch ohne Medikamente sehr wirksam beeinflussen: Eine ausgewogene vollwertige Ernährung, Verzicht auf Zigaretten, Gelassenheit, sportliche Aktivität, ein optimaler Vitamin- D-Status und Gewichtskontrolle sind ausgezeichnete Blutdrucksenker. Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-89993-941-5	Gesundheit - Herz & Kreislauf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wormer, Eberhard J.	Knaurs Laborwerte-Führer 160 medizinische Messwerte verständlich erklärt Knaur, München (2007) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Labormedizin, Ratgeber Details hier Inhalt: Nachschlagewerk und laienverständliche Information zum Messen und Deuten von Laborbefunden. Systematik: Gesundheit - Innere Medizin Umfang: 240 S. Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-426-64541-3	Gesundheit - Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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