Stadtbücherei Marktredwitz, Mediensuche

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Becker, Jan; Bongertz, Christiane S	Du kannst schaffen, was du willst die Kunst der Selbsthypnose Piper, München (2015) Standort: Mcl Bec Schlagworte: Hypnose, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt in seinem neuen Buch die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen psychologischen Fragestellungen, wie man sie gewinnbringend im Beruf, im Alltag und beim Sport einsetzen kann, z. B. bei Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, fehlendem Antrieb, aber auch Konzentrationsschwäche, lästigen Gewohnheiten oder Vorhaben, die uns besonders fordern. Mit seinen hocheffizienten Techniken kann man sein eigenes Leben in die Hand nehmen und endlich angehen, wovor man zuvor Angst hatte oder was einen bisher belastete. Mit vielen praktischen Übungen. Systematik: Mcl Umfang: 324 S. : Ill. Standort: Mcl Bec ISBN: 978-3-492-06025-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Jan; Bongertz, Christiane S	Entspannt schaffst du alles! mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg Piper, München (2018) Standort: Mcl Bec Schlagworte: Hypnose, Meditation, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene Körperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnoseübungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei stützt er sich auf fernöstliche Lehren, die er entsprechend westlicher Bedürfnisse verändert. Literaturverzeichnis: Seite 277-282 Systematik: Mcl Umfang: 283 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Bec ISBN: 978-3-492-06105-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Jan; Bongretz, Christiane S	Du kannst schlank sein, wenn du willst mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht Piper, München (2017) Standort: Fit & schön Schlanke Linie Schlagworte: Ernährung, Hypnose, Ratgeber Details hier Inhalt: Mentalcoach Jan Becker, der seine publikumswirksame Form der "Selbsthypnose" schon für die Raucherentwöhnung eingesetzt hat, geht nun ran an den Speck. Mithilfe von Übungen und Affirmationen, Visualisierungen soll man ohne Diät die Blockaden überwinden, die dem Wunschgewicht im Wege stehen. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 198 S. : Ill. Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-492-06060-8	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beckmann, Isabell-Annett ; Fendt, S	Diagnose Krebs Test ein Ratgeber für Angehörige und Freunde Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: Gesundheit Krebs Schlagworte: Krebs, Ratgeber Details hier Systematik: Gesundheit - Krebs Umfang: 191 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Krebs ISBN: 978-3-7471-0195-7	Gesundheit - Krebs 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bee, Peta	Treppen machen schlank täglich fit, ganz nebenbei! vgs Egmont, Köln (2009) Standort: Fit & schön Fitness Schlagworte: Fitness, Ratgeber Details hier Inhalt: Bewegung macht schlank, gesund und hält jung - wer weiß das nicht? Doch viele Menschen schaffen es nicht, zwischen Büro und Familie die Sportstunde unterzubringen und zahlen die Kosten für Verein oder Fitness-Studio umsonst - Frust vorprogrammiert! Peta Bee zeigt, wie man durch gezielte Bewegungen und Übungen effektives Kraft- und Ausdauertraining in die alltägliche Arbeit integrieren kann. Mit Einkaufszentrumwalking, Schreibtisch-Workout, Kinderwagenjogging, Hotelzimmertraining und Sofasport kann jeder ganz nebenbei etwas für seine Fitness tun - ohne Terminstress und zusätzliche Kosten. Ein Buch, das Lust macht auf Bewegung! Aus dem Engl. übers. Systematik: Fit & schön - Fitness Umfang: 160 S. : Ill Standort: Fit & schön Fitness ISBN: 978-3-8025-1798-3	Fit & schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Begemann, Petra	Mein gutes Recht im Beruf Fit für den Job was mir zusteht: von Arbeitszeit bis Zeugnis ; Arbeitsbedingungen verbessern ; erste Hilfe bei Abmahnung oder Kündigung Eichborn, Frankfurt/M. (2004) Standort: Fmk Beg Schlagworte: Beruf, Ratgeber, Recht Details hier Systematik: Fmk Umfang: 95 S. Standort: Fmk Beg	Fmk	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behling, Silke	100 Pferderassen Franckh'sche Verlagshandl., Stuttgart (2005) Standort: Sport Reiten & Pferde Schlagworte: Pferderasse, Ratgeber Details hier Inhalt: Unterteilt in Kategorien - vom Warmblüter über Barockpferde und Ponys bis zu Gang- und Westernpferden - werden die verschiedensten Pferderassen in Wort und Bild kurz charakterisiert. Systematik: Sport - Reiten & Pferde Umfang: 144 S. : überw. Ill. Standort: Sport Reiten & Pferde	Sport - Reiten & Pferde	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behling, Silke	Ponys Ratgeber Nutztiere Ulmer, Stuttgart (2008) Standort: Sport Reiten & Pferde Schlagworte: Pferdehaltung, Pony, Ratgeber Details hier Systematik: Sport - Reiten & Pferde Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Sport Reiten & Pferde ISBN: 978-3-8001-5342-8	Sport - Reiten & Pferde 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behrend, Kathrin	Katzen GU Tierratgeber glücklich & gesund Gräfe & Unzer, München (2006) Standort: Haustiere Katze Schlagworte: Katze, Ratgeber Details hier Inhalt: Ausstattung, Eingewöhnung, Verhalten, Pflege, Krankheiten, Ernährung etc.; reich illustriert. Systematik: Haustiere - Katze Umfang: 62 S. : Ill. Standort: Haustiere Katze ISBN: 978-3-7742-3957-9	Haustiere - Katze 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behrens, Julia; Curtis, Susan; Gree	Das neue Praxisbuch Heilpflanzen sanfte und natürliche Anwendungen DK Verlag Dorling Kindersley, München (2021) Standort: Gesundheit - Naturheilkunde Schlagworte: Heilpflanze, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Band stellt über 100 Heilpflanzen in kurzen Porträts vor, mit Foto und Angaben zu Inhaltsstoffen, Anwendung und Gewinnung sowie Warnhinweisen. Es folgen Rezepte für Säfte und Smoothies, Tee, Sirup und Tinkturen sowie zur äußerlichen Anwendung Cremes, Peelings, Öle, Sprays, Badekugeln u.a.m. Aus dem Engl. übers. Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Gesundheit - Naturheilkunde ISBN: 978-3-8310-4160-2	Gesundheit - Naturheilkunde 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beiner, Jutta Martha	Mut zur Trennung Plädoyer für eine mutige und produktive Entscheidung - Kinder brauchen Aufrichtigkeit ; [starke Kinder ; neue Balance für die Nachscheidungsfamilie] Systemed-Verl., Lünen (2013) Standort: Eltern & Kind Familie Schlagworte: Ehescheidung, Kinder, Ratgeber, Trennung Details hier Inhalt: Wer eine Trennung vor oder hinter sich hat, findet hier wertvolle Hilfe, diese tiefe Zäsur zu bewältigen und konkrete Anleitung, ein "neues Selbstverständnis als Nachscheidungsfamilie" zu finden. Systematik: Eltern & Kind - Familie Umfang: 155 S. : Ill. Standort: Eltern & Kind Familie ISBN: 978-3-942772-47-1	Eltern & Kind - Familie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beißwenger, Alexandra	Mäuse GU Tierratgeber Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Haustiere Kleintiere Schlagworte: Maus, Ratgeber Details hier Systematik: Haustiere - Kleintiere Umfang: 64 S. : Ill. Standort: Haustiere Kleintiere ISBN: 978-3-8338-0583-7	Haustiere - Kleintiere 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Béliveau, Richard; Gingras, Denis	Krebszellen mögen keine Himbeeren Nahrungsmittel gegen Krebs ; Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen RM Buch und Medien, Gütersloh (2009) Standort: Gesundheit - Krebs Schlagworte: Ernährung, Krebs, Ratgeber Details hier Inhalt: Basisinformationen über die Zusammenhänge von Ernährung und Krebs. Die Autoren weisen nach, dass bestimmte Nahrungsmittel (Gemüse, Obst, schwarze Schokolade u.a.) krebshemmende Inhaltsstoffe besitzen und somit als natürliche Alternative zu synthetisch hergestellten Medikamenten gelten können. Aus dem Franz. übers. Systematik: Gesundheit - Krebs Umfang: 213 S. : Ill. Standort: Gesundheit - Krebs	Gesundheit - Krebs	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Béliveau, Richard; Gingras, Denis	Krebszellen mögen keine Himbeeren Das Kochbuch ; Schmackhafte Rezepte fürs Immunsystem RM Buch und Medien, Gütersloh (2009) Standort: Gesundheit - Krebs Schlagworte: Ernährung, Krebs, Ratgeber Details hier Inhalt: Das Kochbuch zum Erfolgstitel, der auf die natürlichen krebshemmenden Inhaltsstoffe von diversen Obst- und Gemüsesorten als Alternative zu den nebenwirkungsreichen Krebsmedikamenten aufmerksam macht. Mit 160 auf das Konzept abgestimmten Rezepten für alle Gelegenheiten. Aus dem Franz. übers. Systematik: Gesundheit - Krebs Umfang: 272 S. : Ill. Standort: Gesundheit - Krebs	Gesundheit - Krebs	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bell, Rosamund	Yoga für jeden Tag über 50 einfache Übungen für Entspannung, Energie und Wohlbefinden Bassermann, München (2004) Standort: Fit & schön Entspannen Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Sich rundum wohl fühlen mit Yoga - das Buch für Anfänger wie Fortgeschrittene. Es stellt die Grundprinzipien mit den wichtigsten Übungen vor und zeigt, wie man richtig medidiert. "Yoga für jeden Tag" - das Programm für mehr Beweglichkeit, Gelassenheit und inneren Frieden. Systematik: Fit & schön - Entspannen Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön Entspannen	Fit & schön - Entspannen	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bellersen Quirini, Cosima	399 x einlegen und einkochen Marmelade, Gemüse, Sauerkraut, Fleisch und mehr einmachen Ulmer, Stuttgart (2022) Standort: Essen & Trinken - Konservieren Schlagworte: Konservierung, Ratgeber, Vorratshaltung Details hier Inhalt: Marmelade selbst einkochen? Gemüse oder Fleisch einmachen? Selber Saft herstellen? Oder eigenen Likör ansetzen? Lebensmittel selber haltbar zu machen bringt Spaß und ergibt Sinn, denn so können Sie saisonale Köstlichkeiten länger genießen und ihnen einen besonderen Geschmack geben. Rund 400 einfache und raffinierte Rezepte und Varianten zeigen die ganze Bandbreite: Von den Klassikern wie Marmelade, Gelee, Chutney und saure Gurken bis hin zu innovativen Ideen wie Currywurst im Glas, Brot in der Dose und haltbarer Schokokuchen. Cosima Bellersen Quirini stellt jede Menge ungewöhnliche Kombinationen vor und gibt viele Anregungen sowie Tipps und Tricks, die Lust aufs Nachmachen wecken. Systematik: Essen & Trinken - Konservieren Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Essen & Trinken - Konservieren ISBN: 978-3-8186-0121-8	Essen & Trinken - Konservieren 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Benard, Cheryl; Schlaffer, Edit	Einsame Cowboys dtv (Band 36295) Jungen in der Pubertät Dt. Taschenbuch Verl., München (2002) Standort: Eltern & Kind Pubertät Schlagworte: Junge, Pubertät, Ratgeber Details hier Systematik: Eltern & Kind - Pubertät Umfang: 192 S. Standort: Eltern & Kind Pubertät	Eltern & Kind - Pubertät	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bennini, Carla	Bauch-weg-Quickies die besten Übungen für einen flachen Bauch BLV, München (2011) Standort: Fit & schön Fitness Schlagworte: Bauchmuskeltraining, Ratgeber Details hier Inhalt: Bewährte, gut nachvollziehbare Übungen für einen flachen Bauch und eine bessere Haltung; mit 5- bzw. 10-Minuten-Programmen. Systematik: Fit & schön - Fitness Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Fit & schön Fitness ISBN: 978-3-8354-0719-0	Fit & schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bennwitz, Dirk; Grundt, Marco	Männeryoga das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele Lotos-Verl., München (2011) Standort: Fit & schön Entspannen Schlagworte: Mann, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen, abgestellt auf männliche Bewegungsmuster und leicht nachvollziehbar. Systematik: Fit & schön - Entspannen Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön Entspannen ISBN: 978-3-7787-8222-4	Fit & schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bentrop, Stefan; Neitzel, Volker	Mieter - Vermieter Finanztest alle typischen Streitfälle und wie man sie aktiv löst Stiftung Warentest, Berlin (2010) Standort: Fkl Ben Schlagworte: Mietrecht, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber der Stiftung Warentest zum Mietrecht für Mieter und Vermieter mit 20 praxisnahen Mietrechtsfällen. Die Autoren erläutern die Rechtslage zu jedem einzelnen Fall und zeigen Wege zur einvernehmlichen Konfliktbewältigung, einschließlich Mediationsverfahren, auf. Systematik: Fkl Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fkl Ben ISBN: 978-3-86851-316-5	Fkl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berckhan, Barbara	Jetzt reicht's mir! wie Sie Kritik austeilen und einstecken können Kösel, München (2009) Standort: Mcl Ber Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso erörtert wie Fragen zum Thema "Kritik einstecken". Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-466-30858-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berckhan, Barbara	Leicht und locker kommunizieren so finden Sie eine gemeinsame Wellenlänge Kösel, München (2011) Standort: Mbp Ber Schlagworte: Kommunikationstraining, Ratgeber Details hier Systematik: Mbp Umfang: 157 S. : Ill. Standort: Mbp Ber ISBN: 978-3-466-30912-2	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berckhan, Barbara	So bin ich unverwundbar sechs Stratiegien, souverän mit Ärger umzugehen Kösel, München (2001) Standort: Mcl Ber Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Details hier Inhalt: Anregungen und Tipps, um den Umgang mit negativen Einflüssen von außen zu optimieren; mit genauen Übungsanleitungen, Strategien und Denkanstößen. Systematik: Mcl Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Mcl Ber	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berckhan, Barbra	Sanfte Selbstbehauptung die 5 besten Strategien, sich souverän durchzusetzen Kösel, München (2006) Standort: Mcl Ber Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber, Selbstbehauptung Details hier Systematik: Mcl Umfang: 219 S. : Ill. Standort: Mcl Ber	Mcl	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berens, Werner	Besser Fliegenfischen Kosmos-Angelpraxis Kosmos, Stuttgart (2004) Standort: Sport - Angel- & Jagdsport Schlagworte: Angeln, Flugangeln, Ratgeber Details hier Inhalt: Knappe, aber höchst praktikable Einführung in das Fliegenfischen für Anfänger und Fortgeschrittene. Systematik: Sport - Angel- & Jagdsport Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Sport - Angel- & Jagdsport	Sport - Angel- & Jagdsport	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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