Inhalt: Allgemeinverständlich vermittelt eine Psychotherapeutin wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Lernen und zeigt Eltern, was sie im Hintergrund für den schulischen Erfolg ihrer Kinder tun können.
Literaturangaben Systematik: Eltern & Kind - Schule Umfang: 191 S. Standort: Eltern & Kind Schule ISBN: 978-3-451-61159-9
Inhalt: Ein Burnout ist kein Trend, den man mitmachen muss. Es ist eine schwere Krise, die immer mehr Menschen voll erwischt: körperlich, seelisch, sozial. Jede:r von Burnout Betroffene erlebt diese Krise anders. Dennoch ähneln sich Krankheitsphasen, Stimmungen und Gefühle sowie Denkmuster, Therapieerlebnisse und Erkenntnisse.Dieses Buch ist kein Ratgeber ? es ist eine authentische tagebuchartige Darlegung und zugleich der Versuch, zu verstehen, was da eigentlich mit einem geschieht. Die Leser:innen begegnen Verzweiflung, Schmerz und Traurigkeit ? aber ebenso Wut, Kraft und Aufbruch. Und manchmal geht es sogar heiter und humorvoll zu. Die Autorin lässt die Leser:innen zudem auf angenehm leichte Weise an ihrem Erleben der Psychotherapie teilhaben.Ein Buch, das sich geschickt zwischen Abstand und Involviertsein bewegt und vor allem so empathisch vermittelt, mit einem Burnout nicht alleine zu sein und immer einen Weg finden zu können. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-95894-232-5
Inhalt: In der Schule, an der Uni und im Beruf gilt es immer wieder Prüfungssituationen zu meistern - besonders an den Universitäten ist die Zahl der Prüfungen in den vergangenen Jahren enorm angestiegen. Doch die Angst zu versagen plagt viele Menschen und setzt sie dauerhaft unter Stress. Helga Knigge-Illner zeigt, wie Sie Ihre Prüfungsangst besiegen. Sie erfahren, wie die Angst vor Prüfungen und anderen Bewertungssituationen das Selbstwertgefühl bedroht und von welchen äußeren und inneren Bedingungen diese Angst abhängig ist. Die Autorin leitet Sie dazu an, eine erfolgsorientierte Motivation aufzubauen und selbstabwertenden Tendenzen entgegenzutreten. Empfohlen werden Strategien für eine effektive Prüfungsvorbereitung. Entspannungsübungen sollen Ihnen helfen, Gelassenheit zu gewinnen. Außerdem werden viele hilfreiche Tipps für die Bewältigung verschiedener Prüfungssituationen - wie Vorträge und Redebeiträge im Seminar - gegeben. Helga Knigge-Illners neues Buch zeichnet sich dadurch aus, dass es Menschen mit Prüfungsangst unterstützt, an sich selbst zu arbeiten und selbstbestimmter und unabhängiger von äußeren Einflüssen zu werden. Umfang: 253 S. ISBN: 978-3-593-40833-0
Inhalt: Lebenskrisen sind zum Normalfall geworden, in unserer Therapiegesellschaft leben wir sie regelrecht aus: mit Psychologen und Selbsthilfegruppen, Yogakursen und Anti-Burnout-Weekends. Gegenwärtig kann sich alles, von der Weltpolitik bis hin zum Familienurlaub, sofort zur Krise auswachsen ? sie gilt als Zeichen unserer Zeit. Doch wie kam es dazu? Was sind Lebenskrisen eigentlich, und was bedeuten sie für uns? Dirk Knipphals erzählt, wie der "normale Ausnahmezustand" ein Teil unseres Alltags wurde. Er erklärt, warum sein Großvater Lebenskrisen im heutigen Sinn noch nicht kannte, und er beschreibt, wie die Krise in der Nachkriegszeit in die Reihenhaussiedlungen der Vororte einzog. Vor allem aber führt er uns vor Augen, warum Krisen existenziell wichtig sind: In schwierigen Phasen bewähren wir uns, an ihnen wachsen wir, sie prägen unser Selbstverständnis und markieren Wendepunkte im Leben. Ob Pubertät oder Trennungsschmerz, Midlife-Crisis oder Pensionierungsblues ? Dirk Knipphals nimmt Lebens-krisen mit Humor und scharfem Blick ins Visier und zeigt uns, warum ein Leben ohne sie weder wünschenswert noch angenehm wäre. Ein Stück unverzichtbare Aufklärung für alle, die begreifen wollen, warum wir kämpfen und was uns dabei antreibt. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-644-01042-0
Das große Gleisplanbuch MIBA die Eisenbahn im Modell die besten Modellbahnanlagen ; Bauten für alle Spurweiten ; [für alle Spurweiten ; mit Ill. von Rolf Knipper ...] Weltbild, Augsburg (2012)
Standort: Hobby Modellbau
Robuste Traumbeete gestalten wie Sie mit Blumenzwiebeln Ihre Beete für das Klima wandeln BLV Buchverl., München (2022)
Standort: Garten - Gartengestaltung
Inhalt: Immer häufigere Perioden mit ausgeprägter Sommertrockenheit, dazu Unwetter mit Sturm, Hagel und Starkregen zeigen, wie sich der Klimawandel bei uns auswirkt. Robuste Pflanzen sind somit wichtiger denn je. Vorhang auf für die Klimagenies Zwiebelpflanzen! Ihre unterirdisichen Speicherorgane machen sie zu DEN Gartenstars der Zukunft, denn damit überstehen sie Trockenperioden und andere harte Phasen im Gartenjahr. Doch diese Geophyten sind nicht nur pflegeleicht, sondern bieten zudem Abwechslung im Beet das ganze Jahr hindurch, vom Vorfrühling bis in den Herbst. Sie sorgen dafür, dass der Garten bereits voll erblüht, wenn die Stauden noch schlafen. Insekten sind dankbar für diese frühe Nahrungsquelle. Systematik: Garten - Gartengestaltung Umfang: 190 S. : Ill. Standort: Garten - Gartengestaltung ISBN: 978-3-96747-064-2
Inhalt: Mit den Baedeker E-Books sparen Sie Gewicht im Reisegepäck! Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 10. Auflage 2019 Schweden gehört zu den moorreichsten Ländern Europas, große Teile des Sumpflands sind für Besucher erschlossen. Ein Highlight ist der Store-Mosse-Nationalpark in Smaland, der Hochmoore, Niedermoore, Seen und Wälder zu bieten hat. Auf geführten Touren dringt man hier ? in Schneeschuhen! ? in Gebiete vor, die sonst nicht zu erreichen sind. Manchen rauben die hellen Sommernächte im Norden den Schlaf, andere werden geradezu süchtig nach der Mitternachtssonne. Wenn es nach dem Sommer nachts wieder dunkel wird, kommt die Zeit der Polarlichter, die den Nachthimmel mit farbigen Lichtschleiern überziehen. Neu sind die Magischen Momente - Wenn z.B. 10 000 Kraniche auf dem Weg von Südeuropa nach Norden am Hornborgas-See zum Tanz bitten, bieten sie ein unvergleichliches Spektakel. Die Männchen bezirzen die Damen ihrer Wahl mit weit ausgebreiteten Flügeln, drehen Pirouetten und Trompeten ihre Werbungsrufe in den Himmel... - zutiefst bewegend und unvergesslich. Umfang: 460 S. ISBN: 978-3-575-42111-1
Schenken und Erben ohne Finanzamt Strategien, Konzepte, Beispiele; Steuerliche Immobilienbewertung und Unternehmensbewertung sowie betriebliche Verschonun Walhalla und Praetoria (2022)
Inhalt: Steuerfrei schenken ? die besten SteuerstrategienEgal ob Sie schenken oder vererben, ob Sie beschenkt werden oder erben ? der Fiskus greift bereits ab 20.000 Euro zu!Doch mit einer gezielten Vermögensumschichtung können Sie Erbschaft- und Schenkungsteuer vermeiden. Der Ratgeber Schenken und Erben ohne Finanzamt zeigt Ihnen, wie Sie:Mit Freibeträgen pokernDoppelt profitieren als WiederholungsschenkerVollbefreiung erfolgreich durchsetzenNachversteuerungsrisiken minimierenImmobilien nach den steuerlichen Regelungen bewertenGezielt die Escape-Klausel bei der Immobilienbewertung nutzen10 % Vorteil bei vermieteten Wohnungen rausholenBetriebliches Vermögen weiterhin steuervergünstigt übertragen Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8029-5656-0
Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Systematik: Älter werden Umfang: 157 Seiten Standort: Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-423-28298-7
Unser erstaunliches Immunsystem wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können dtv, München ([2020])
Standort: Gesundheit
Inhalt: Was können wir selbst für das Funktionieren unseres Immunsystems tun? Dr. Marianne Koch beschreibt die Abermillionen von Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln, und wie das Immunsystem erkennt, welche gut sind und welche eliminiert werden müssen. Systematik: Gesundheit Umfang: 203 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit ISBN: 978-3-423-28227-7
Inhalt: Ansprechend illustriertes Kochbuch mit über 100 abwechslungsreichen Rezepten für Hausgemachtes: zum eigenen Verzehr oder zum Verschenken. Die Zubereitung wird Schritt für Schritt erklärt. Mit zahlreichen Tipps und Tricks zur modernen Vorratshaltung. Systematik: Essen & Trinken Umfang: 168 S. : Ill. Standort: Essen & Trinken ISBN: 978-3-89883-635-7
Inhalt: Jede*r hat Angst. Angst gehört zum Menschsein. Doch wir gestehen sie uns oft nicht ein, weil wir lieber stark als schwach sind. Aber wie wäre es, wenn wir offen über unsere Ängste sprechen würden? Über die Angst, Fehler zu machen, vor dem Alleinsein, vor dem Tod. Vor noch mehr Kriegen und Katastrophen. Und davor, dass die neuen Zeiten keine guten werden könnten. Wie können wir es schaffen, einen Umgang mit unseren Ängsten zu finden, ohne zu verzweifeln?Silvana Koch-Mehrin, ehemals Vizepräsidentin des Europäischen Parlaments und Gründerin eines internationalen Frauennetzwerks, hatte in ihrem Leben mehr Ängste auszustehen, als ihr lieb war. Sie erlebte als Politikerin Aufstieg und Fall, verlor ein Kind, eine Karriere, eine Brust an den Krebs.In diesem sehr persönlichen Buch beschreibt Koch-Mehrin ihr altes und neues Leben. Wie sie es schaffte, Halt zu finden. Sie möchte eine Debatte anstoßen ? darüber, was für ein Gewinn es wäre, wenn wir mehr voneinander wüssten, ehrlich miteinander sprechen und uns nicht hinter Fassaden verstecken würden. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-95910-393-0
Inhalt: Trockener Sprachwitz, hochkarätige Ironie und tiefschwarze PointenKein Reisemangel, sondern allgemeines Lebensrisiko ist es, wenn man in einem portugiesischen Hotel von einem Ziegenbock umgerannt wird. Doch warum kriegt ein Berufsunfähiger, der läppische zehn Millionen nebenher erwirtschaftet, nur für fünf Millionen den ermäßigten Steuersatz? Im deutschen Paragrafendschungel gedeihen Vorschriften in bislang unerforschter Vielfalt, und Bestsellerautor Werner Koczwara nimmt uns mit auf eine Expedition zu den exotischsten Blüten der juristischen Welt. Aber Achtung, Haftungsausschluss: Wer sich kaputtlacht, tut das auf eigenes Risiko.Werner Koczwara, Erfinder des juristischen Kabaretts, gelingt es, dem Rechtswesen immer neue humoristische Facetten abzugewinnen. Unter anderem interpretiert er hier juristische Weltbestseller wie »Das Paragrafendschungelbuch« und fördert ein bislang unveröffentlichtes Manuskript Kafkas zutage: »Der Prozess ? die zweite Instanz«. Außerdem macht er sich Gedanken über die Anwendung des Antidiskriminierungsgesetzes auf die Straßenverkehrsordnung und die Einführung der Abseitsregel an Kreuzungen. Ein satirischer Blick auf die essenziellen juristischen Probleme und was sie in unserem Alltag anrichten. Umfang: 122 S. ISBN: 978-3-641-11243-1
Inhalt: Einsteigerratgeber für einen Selbstversorgergarten mit Gemüse, Kräutern und Obst. Mithilfe einer gezielten Anbauplanung sollen Anfängerfehler minimiert werden. Gezeigt werden Lösungen bei Problemen mit Krankheiten und Schädlingen. Systematik: Garten - Obst, Gemüse, Kräuter Umfang: 168 S. : Ill. Standort: Garten Obst, Gemüse, Kräuter ISBN: 978-3-8338-6868-9
Das Paar in dir muss Liebe finden Das maßgeschneiderte Konzept für ein glückliches Leben zu zweit Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZE (2020)
Inhalt: Sandra Köhldorfer zeigt, warum ein destruktives inneres Paarbild vielfach der Grund für die falsche Partnerwahl ist, und wie es sich umschreiben lässtBereits in unserer frühen Kindheit werden Erfahrungen angelegt, die uns ein Leben lang prägen? auch in Sachen Partnerschaft: Was ist Liebe? Können wir vertrauen? Ist Zärtlichkeit wichtig? Unbewusst ahmen wir damals erlebte Paarbilder nach und re-inszenieren in eigenen Beziehungen diese Konflikte, unerfüllten Bedürfnisse oder Sehnsüchte, anstatt selbstbestimmt und glücklich zu lieben. Durch Sandra Köhldorfers besondere Methode lässt sich individuell herausfinden, welches innere Paarbild jeweils zugrunde liegt, warum es glückliche Beziehungen unterbewusst verhindert und vor allem: wie es sich behutsam und nachhaltig umschreiben lässt. Für ein glückliches Leben zu zweit. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-7636-3
Babys gesund ernähren Gesundheit Heute Von der Muttermilch bis zur Ernährung im dritten Lebensjahr. Mit Nährstofftabellen, Ernährungsplan und den besten Rezepten Bertelsmann, Rheda-Wiedenbrück ([1995])
Standort: Eltern & Kind Gesundheit & Ernährung
Der Knie-Fall ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen und Co Edel Books, Hamburg (2019)
Standort: Gesundheit - Orthopädie
Inhalt: Früher oder später hat jeder was mit dem Knie, weiß Dr. Manuel Köhne, einer der führenden Spezialisten für dieses wichtige Gelenk. Er schätzt, dass jeder vierte Deutsche aktuell Knieprobleme hat. In seinem unterhaltsam geschriebenen Ratgeber erklärt uns der Mannschaftsarzt der deutschen Ski-Nationalmannschaft das Wunderwerk Knie und geht dabei auf alle wichtigen Verletzungen und Erkrankungen ein. Welche Möglichkeiten gibt es bei einer Diagnose Knie? Wann ist eine Operation unumgänglich und wann vielleicht gar nicht nötig? Der Experte will helfen, die erhaltende Diagnose besser zu verstehen, gibt Rat, wie man den richtigen Arzt findet und durch die richtige Prophylaxe unnötige Operationen vermeiden kann. Mit nur wenigen Übungen kann jeder von uns seine Knie stabilisieren und deutlich länger fit halten. Neben den gängigen Diagnosen wie Kniearthrose, Meniskusverletzung oder Kreuzband stellt der erfahrene Arzt auch seltene und ungewöhnliche Knieerkrankungen vor, gibt Einblick in seine tägliche Arbeit und berichtet von besonders spannenden und skurrilen Knie-Fällen. Systematik: Gesundheit - Orthopädie Umfang: 223 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit - Orthopädie ISBN: 978-3-8419-0680-9
Inhalt: Das Standardwerk für Prüfung und Praxis: umfassend, völlig überarbeitet, mit den neuesten Trends und Entwicklungen im Angelbereich. Mit optimalem Lernkonzept, didaktisch fundiert aufbereitet und optisch schnell erfassbar. Über 1000 Prüfungsfragen und ausführliche Antworten. Mit detaillierten Porträts der heimischen Fischarten
Titelzusatz auf dem Umschlag: Über 1000 Prüfungsfragen Systematik: Sport - Angel- & Jagdsport Umfang: 319 Seiten : Illustrationen Standort: Sport Angel- & Jagdsport ISBN: 978-3-8354-1665-9
Inhalt: Elternratgeber einer erfahrenen Mutter zum Gelingen des Familienlebens und für selbstständige, starke Kinder. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 237 S. Standort: Eltern & Kind ISBN: 978-3-593-38425-2
Warum manchmal ein Brett vorm Kopf klebt und wieso man im Sitzen miteinander gehen kann Ratgeber für Jugendliche mit Autismus Ernst Reinhardt Verlag (2021)
Inhalt: Warum versteht mich keiner? Was mache ich, wenn ich verliebt bin? Werde ich einen passenden Beruf finden? - Fragen, vor denen viele Jugendliche stehen. Doch für Jugendliche mit einer Autismus-Spektrum-Störung haben sie oft eine besondere Brisanz. Dieser Ratgeber begleitet Jugendliche mit Autismus (ab ca. 12 Jahren) durch die Wirren des Alltags. Viele Tipps helfen bei wiederkehrenden Herausforderungen in Schule und Familie, in Kommunikationssituationen und täglichen Routinen. Auch auf spezielle Fragen zu Wahrnehmung, Gefühlen, Small Talk, Freundschaften, ersten Liebesbeziehungen, Pubertät und Sex geben die Autorinnen eine Antwort - bis hin zur Frage, ob und wann sich autistische Jugendliche outen sollten und ob sie versuchen sollten, "normal zu werden". Ein Alltagsbegleiter für Jugendliche und auch eine bereichernde Lektüre für deren Familien und Therapeuten. Umfang: 215 S. ISBN: 978-3-497-61453-0
Inhalt: In 9 von 10 Fällen sind es psychische Ursachen, die der Figur schaden Nett macht fett ? denn viele Frauen laden sich zu viel auf, sowohl wörtlich als auch bildlich, und können einfach nicht nein sagen. Karen R. Koenig zeigt, wie sie überflüssiges Gewicht loswerden können ? emotional und körperlich ?, indem sie besser auf sich achtgeben und sich auch mal an erster Stelle setzen, ohne dabei unfreundlich zu werden. Das erste Buch, das den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Übergewicht beschreibt. Umfang: 213 S. ISBN: 978-3-641-04880-8
Inhalt: Verschlüsselte Botschaften unserer Kinder Eine neue Sicht auf kindliche Verhaltensauffälligkeiten Beispiele für ein konstruktives Miteinander in der Familie Tipps für eine gelingende Eltern- und Paarbeziehung Kindliche Verhaltensauffälligkeiten sind oft Ausdruck familiärer Schwierigkeiten. Kinder reagieren damit auf ein Familienklima, das durch Sorgen um die Zukunft, Schulprobleme und gestresste Eltern negativ geprägt ist. Nelia Schmid König zeigt mit vielen ermutigenden Beispielen, wie in den Familien wieder Lebensfreude und Optimismus einziehen und Kinder und Jugendliche in ihrer Entwicklung positiv unterstützt werden. Umfang: 198 S. ISBN: 978-3-641-04471-8
Inhalt: Praxiserprobter Ratgeber für Reitanfänger, der alles Wissenswerte rund um Pferd und Reiten enthält. Systematik: Sport - Reiten & Pferde Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Sport Reiten & Pferde ISBN: 978-3-8354-1884-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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