Stadtbücherei Marktredwitz, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Kleis, Constanze; Schulte-Markwort,	Familienjahre wie unser Leben mit Kindern gelingt Droemer, München ([2019]) Standort: Eltern & Kind Schlagworte: Erziehung, Ratgeber Details hier Inhalt: "Begleitbuch" für Eltern, das Anregungen dazu bietet, den eigenen Erziehungsstil zu überdenken und eine bewusstere Haltung zum Familienleben mit Kindern und zur Erziehung zu entwickeln. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 301 Seiten Standort: Eltern & Kind ISBN: 978-3-426-27771-3	Eltern & Kind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Natürlich abnehmen wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen Knaur, München (2020) Standort: Fit & schön - Schlanke Linie Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gewichtsreduzierung, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Diplom Sportwissenschaftler und ausgebildete Psycho-Neuro-Immunologe bezieht in seinem ganzheitlichen Ansatz Umfeld, Lebensraum und die Biografie des Menschen mit ein. Das Natural Network hat maßgeblichen Anteil an unserem Essverhalten. In unserer Kindheit, Jugend oder sogar im Erwachsenenalter bilden wir häufig wegen kleinerer oder auch größerer Traumata einseitige oder abwertende Glaubenssätze über uns selbst. All dies muss erkannt und geklärt werden, damit nachhaltiges Abnehmen gelingen kann. Diäten sind oberflächliche und wenig nachhaltige Eingriffe in unser System. Abnehmen geht auch ohne zu hungern, ohne komplizierte Diäten vollkommen diät-frei. Wer abnehmen will, kommt nicht um die Welt der Emotionen und Gefühle herum. Sie sind es, die unser Verhalten maßgeblich beeinflussen und durch unser Unterbewusstsein lenken. Ein überzeugender Ratgeber, der Abnehmen und Selbstfindung auf einmalige Weise miteinander verbindet. Systematik: Fit & schön - Schlanke Linie Umfang: 192 Seiten Standort: Fit & schön - Schlanke Linie ISBN: 978-3-426-67556-4	Fit & schön - Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Natürlich essen das ganzheitliche Ernährungskonzept : mit 50 Rezepten von Felix Klemme und seiner Frau Lena Burr-Evans Knaur, München (2016) Standort: Essen & Trinken Ernährung Schlagworte: Ernährung, Kochbuch, Ratgeber Details hier Inhalt: Das Credo des Autors ist: Die Natur hält alles für uns bereit, was wir für eine gesunde Ernährung brauchen. Es gilt, diese Quelle optimal für sich auszunutzen. Das beginnt beim Inhalt des Vorratsschranks und endet beim Essen. Mit vielen Rezepten. Systematik: Essen & Trinken - Ernährung Umfang: 254 Seiten : Illustrationen Standort: Essen & Trinken Ernährung ISBN: 978-3-426-67527-4	Essen & Trinken - Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Natürlich fit Knaur Balance effektives Workout für Starter und Profis Knaur, München (2017) Standort: Fit & schön Fitness Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Autor ist bekannt aus der Doku-Soap "Extrem schwer". Er stellt ein Outdoor-Programm vor mit 60 bodenständigen Übungen für den Einsatz in freier Natur und liefert Hintergrundwissen. Systematik: Fit & schön - Fitness Umfang: 219 Seiten : Ill. Standort: Fit & schön Fitness ISBN: 978-3-426-67514-4	Fit & schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klimmer, Bernd	Acrylmalerei Topp Praxiswissen Frechverl., Stuttgart (2009) Standort: Hobby Malen & Zeichnen Schlagworte: Acrylmalerei, Ratgeber Details hier Inhalt: Praxisorientiertes Nachschlagewerk zur Acryltechnik für Anfänger und fortgeschrittene Freizeitkünstler. Mit vielen aussagekräftigen Bildbeispielen. Systematik: Hobby - Malen & Zeichnen Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Hobby Malen & Zeichnen ISBN: 978-3-7724-5090-7	Hobby - Malen & Zeichnen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klingen, Nathali	Sechs Superkräfte für Ihr Leben Wohlbefinden kann man lernen Klett-Cotta (2023) Schlagworte: VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlss Details hier Inhalt: Sechs Strategien für ein gelingendes LebenAchtsamkeit: anwesend sein im AugenblickDefusion: Abstand gewinnenAkzeptanz: annehmen, was istBeobachter-Selbst: sich selbst zuschauen könnenWertekompetenz: wissen und wählen, was wichtig istCommitment: entschlossen handelnSchlagen Sie sich häufig mit Sorgen, Ängsten, depressiver Stimmung oder Selbstzweifeln herum? Tappen Sie oft in dieselben »Fallen« oder hängen in alten Mustern fest? Oder haben Sie einfach das Gefühl, dass es so nicht weiter gehen kann? Dann ist es an der Zeit, die sechs Superkräfte, die in diesem Buch mit vielen Übungen vorgestellt werden, kennenzulernen und in den eigenen Alltag zu integrieren. Sie basieren auf dem wissenschaftlich gut erforschten Ansatz der »Akzeptanz- und Commitment-Therapie« und der Erkenntnis, dass psychische Flexibilität die wichtigste Voraussetzung für Zufriedenheit ist. Das Leben in all seinen Facetten anzunehmen, unnötige und erschöpfende Kämpfe zu beenden ? das ist wahre Lebenskunst. Umfang: 182 S. ISBN: 978-3-608-12073-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klinger, Bernhard F.	Erbrecht in Frage und Antwort dtv (Band 50637) Vorsorge zu Lebzeiten, Erbfall, Testament, Erbvertrag, Vollmachten, Steuern, Kosten Dt. Taschenbuch-Verl., München (2013) Standort: Fkn Kli Schlagworte: Erbrecht, Ratgeber Details hier Inhalt: Erstinformation zu allen Fragen des Erbrechts. Systematik: Fkn Umfang: XVII, 370 S. : graph. Darst. Standort: Fkn Kli ISBN: 978-3-423-50637-3	Fkn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klinger, Bernhard F.	Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Stern-Ratgeber was Ärzte und Bevollmächtigte für Sie in einem Notfall tun sollten ; was die Neuregelungen für Sie konkret bedeuten ; [neue Rechtslage ab 1.9.2009 ; mit allen Vorsorgeverfügungen als Mustertext] Linde, Wien (2009) Standort: Fkn Pat Schlagworte: Patientenverfügung, Ratgeber, Vorsorgevollmacht Details hier Systematik: Fkn Umfang: 142 S. Standort: Fkn Pat ISBN: 978-3-7093-0289-7	Fkn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klinkhardt, Manfred	Aquarium für Einsteiger Falken (Band 2553) Falken-Verl., Niedernhausen/Ts. (2001) Standort: Medienhotspot Mittelschule Tiere - Fische Schlagworte: Aquarium, Ratgeber Details hier Systematik: Tiere - Fische Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Medienhotspot Mittelschule Tiere - Fische	Tiere - Fische	Mittelschulbuch	Mittelschule Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klose, Rainer	30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern GABAL (2022) Schlagworte: VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress Details hier Inhalt: Stresstoleranz entwickeln ? Krise meistern- Wie Sie Krisen für sich nutzen können ? als Individuum und als Team- Lernen Sie, wie Sie Stresstoleranz gewinnen- Erfahren Sie, wie Sie gelassen mit negativen Emotionen umgehenKrisen wird es immer geben. Dieser Tatsache müssen wir uns stellen und lernen, damit professionell umzugehen. Wesentlich dafür ist eine starke Psyche, um Krisen jeglicher Art proaktiv begegnen zu können.Lernen Sie, wie Sie am besten vorsorgen können: Die eigene Stressresistenz lässt sich durch eine gesunde Lebensführung stärken. Außer ausreichend Bewegung und ausgewogener Ernährung gehört dazu auch ein gesunder Umgang mit Emotionen und eine reflektierte innere Haltung. All das lässt sich trainieren. Auch die Wahl und die Gestaltung des Arbeitsplatzes wird in Zeiten des hybriden Arbeitens immer flexibler und kann zum Wohlbefinden beitragen. Mehr noch kann die soziale Verbundenheit innerhalb einer Organisation und eine gemeinschaftliche Herangehensweise an Problemstellungen helfen, Stress zu minimieren und den Teamgeist stärken. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-96740-241-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klosinski, Gunther	Pubertät heute Lebenssituationen, Konflikte, Herausforderungen Kösel-Verl., München (2004) Standort: Eltern & Kind Pubertät Schlagworte: Pubertät, Ratgeber Details hier Inhalt: Klosinski beschreibt zentrale Aspekte der Pubertät und Adoleszenz. Dabei berücksichtigt er nicht nur entwicklungspsychologische Aspekte, sondern auch die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen, in denen diese Entwicklung stattfindet. Systematik: Eltern & Kind - Pubertät Umfang: 220 S. Standort: Eltern & Kind Pubertät	Eltern & Kind - Pubertät	Sachbuch	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klün, Nikola	Ist das normal? Fragen zur Gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern. Antworten von der Expertin von KINDERLEIBUNDSEELE Südwest (2023) Schlagworte: VFDJ Kindergesundheit, VFX Ratgeber für Eltern Details hier Inhalt: Kleine Kinder - große Fragen! In den ersten drei Jahren mit Baby und Kleinkind stellen sich viele Eltern immer wieder ähnliche Fragen zur Gesundheit und Entwicklung. Erstaunlicherweise sind die Antworten oft gar nicht so leicht zu finden. In der Kinderarztpraxis ist wenig Zeit, im Internet wimmelt es von verwirrenden, teils widersprüchlichen Aussagen und wen fragt man, wenn das Baby ausgerechnet Samstagnacht zum ersten Mal hoch fiebert? Neben dieser gibt es viele weitere Fragen, die gerade bei Ersteltern im täglichen Leben auftauchen: Warum schreit mein Baby? Braucht es wirklich alle empfohlenen Impfungen? Wie stärke ich das Immunsystem meines Kindes, damit es nicht ständig krank wird? Wann schläft mein Kind endlich durch? Worauf muss ich beim Kauf der ersten Schuhe achten? Mein Kind sitzt/krabbelt/läuft/spricht immer noch nicht, ist das normal? Mein Kind ist krank, wann muss ich mit ihm zum Arzt? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Dr. Nikola Klün empathisch und auf Augenhöhe in diesem neuen Eltern-Kompass - für selbstbewusste und starke Eltern. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-30105-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klün, Nikola	Ist das normal? Fragen zur Gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern : Antworten von der Expertin von KINDERLEIBUNDSEELE Südwest, München (2023) Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Schlagworte: Entwicklung, Gesundheit, Kleinkind, Krankheit, Ratgeber, Säugling Details hier Inhalt: In den ersten drei Jahren mit Baby und Kleinkind stellen sich viele Eltern immer wieder ähnliche Fragen zur Gesundheit und Entwicklung. Erstaunlicherweise sind die Antworten oft gar nicht so leicht zu finden. In der Kinderarztpraxis ist wenig Zeit, im Internet wimmelt es von verwirrenden, teils widersprüchlichen Aussagen und wen fragt man, wenn das Baby ausgerechnet Samstagnacht zum ersten Mal hoch fiebert? Neben dieser gibt es viele weitere Fragen, die gerade bei Ersteltern im täglichen Leben auftauchen: Warum schreit mein Baby? Braucht es wirklich alle empfohlenen Impfungen? Wie stärke ich das Immunsystem meines Kindes, damit es nicht ständig krank wird? Wann schläft mein Kind endlich durch? Worauf muss ich beim Kauf der ersten Schuhe achten? Mein Kind sitzt/krabbelt/läuft/spricht immer noch nicht, ist das normal? Mein Kind ist krank, wann muss ich mit ihm zum Arzt? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Dr. Nikola Klün empathisch und auf Augenhöhe in diesem neuen Eltern-Kompass - für selbstbewusste und starke Eltern. Systematik: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 288 S. : Ill. Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-517-10175-0	Eltern & Kind - Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klüver, Nathalie	Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht Erziehung einfach unperfekt: Wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest Trias, Stuttgart (2021) Standort: Eltern & Kind - Erziehen Schlagworte: Erziehung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber der Eltern ermutigen soll, bei wichtigen Erziehungsfragen einen eigenen Standpunkt zu finden und so dasFamilienleben insgesamt entspannter zu gestalten. Systematik: Eltern & Kind - Erziehen Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Eltern & Kind - Erziehen ISBN: 978-3-432-11372-2	Eltern & Kind - Erziehen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klug, Elke; Fendt, Sibylle	Schlaganfall test ein Ratgeber für Angehörige und Freunde Stiftung Warentest, Berlin (2018) Standort: Gesundheit Herz & Kreislauf Schlagworte: Ratgeber, Schlaganfall Details hier Inhalt: Der Ratgeber richtet sich an Angehörige und Freunde von Schlaganfallpatienten. Er gibt Hilfestellungen, um die Patienten zu unterstützen, damit diese wieder zurück ins Leben und in die Gesellschaft finden. Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Gesundheit Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-86851-173-4	Gesundheit - Herz & Kreislauf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klug, Susanne	Beikost ohne Brei Mit Baby-led Weaning GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFX Ratgeber für Eltern, VFXB Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, WBA Kochen und Rezepte allgemein Details hier Inhalt: Das sogenannte Baby-led Weaning oder auch nur kurz und knapp "BLW" ist so etwas wie eine kleine Revolution in der Babyernährung und bedeutet, dass es das Baby selbst in der Hand hat (auch im wörtlichen Sinn), was und wie viel es isst. Es wird nicht mit Brei und Löffelchen gefüttert, sondern isst von Anfang an selbstbestimmt feste Nahrung. Dieses eBook erläutert, was man über BLW beim Beikost-Start wissen muss, benennt die Vorteile und beinhaltet vor allen Dingen eine Auswahl geeigneter schmackhafter und gesunder Fingerfood-Rezepte fürs Baby. Umfang: 40 S. ISBN: 978-3-8338-5681-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kluth, Silke	Rosen pflegen GU-Pflanzenpraxis Schritt für Schritt zum Rosenparadies Gräfe u. Unzer, München (2010) Standort: Garten Zierpflanzen & Gehölz Schlagworte: Ratgeber, Rose Details hier Inhalt: Kompakter, fest gebundener Einstiegstitel zum Thema Rosen, der über Arten, Planung des Rosengartens und Gartenpraxis informiert. Systematik: Garten - Zierpflanzen & Gehölz Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Garten Zierpflanzen & Gehölz ISBN: 978-3-8338-0191-4	Garten - Zierpflanzen & Gehölz 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kluth, Silke	Selbstversorgt das Startprogramm für Einsteiger Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Garten Obst, Gemüse, Kräuter Schlagworte: Garten, Ratgeber, Selbstversorgung Details hier Systematik: Garten - Obst, Gemüse, Kräuter Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. Standort: Garten Obst, Gemüse, Kräuter ISBN: 978-3-8338-3937-5	Garten - Obst, Gemüse, Kräuter 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kmoth, Nadine	Komm in Kontakt ein Körpersprache Guide für das Gegenteil von einsam Coaching Verlag (2021) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFG Häusliche Pflege und Betreuung, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme, VFV Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen Details hier Inhalt: Zusammen ist man weniger alleine Ohne den Austausch mit Freunden und Kollegen fühlen wir uns einsam. Was also tun, wenn außer diverser Hausroboter, niemand zur Verfügung steht, der uns Zuneigung spendet und dem wir nahe sein können? Haustiere und Wärmflaschen tun sicherlich ihr Bestes und doch reichen ihre Zuwendung und Wärme bei Weitem nicht aus. Das Bedürfnis nach Kontakt zu menschlichen Wesen ist Teil unserer DNA. Echter Austausch mit anderen Menschen macht uns zufrieden und hält uns gesund. Du hättest gerne mehr Kontakt zu anderen, nur traust du dich nicht, unbekannte Menschen anzusprechen? Ich zeige dir auf, wie du beim Kontaktaufbau sympathisch wirkst und welche Signale du bei den anderen beachten musst, um Rückschläge zu vermeiden. Du erfährst in diesem Ratgeber, welche Glaubenssätze und Abwehrmanöver dich daran hindern, auf andere zuzugehen und welche Phasen beim Kontaktaufbau zu beachten sind. Ich gebe dir praktische Tipps für unterschiedliche Job- und Alltagssituationen und zeige dir, wie du selbstbewusst auftrittst und Freundschaften schließen kannst. Aus gegebenem Anlass, enthält das Buch für den sicheren Umgang in der Pandemie ein Corona Spezial. Umfang: 114 S. ISBN: 978-3-7521-3582-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knab, Barbara	So kommt Ihr Kind gut durch die Schule 30 Tipps für Eltern Kreuz-Verl., Freiburg im Breisgau (2013) Standort: Eltern & Kind Schule Schlagworte: Ratgeber, Schule Details hier Inhalt: Allgemeinverständlich vermittelt eine Psychotherapeutin wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Lernen und zeigt Eltern, was sie im Hintergrund für den schulischen Erfolg ihrer Kinder tun können. Literaturangaben Systematik: Eltern & Kind - Schule Umfang: 191 S. Standort: Eltern & Kind Schule ISBN: 978-3-451-61159-9	Eltern & Kind - Schule 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knappe, Nora	Burnout ? auf einmal mittendrin Logbuch einer seelischen Irrfahrt Omnino Verlag (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier Inhalt: Ein Burnout ist kein Trend, den man mitmachen muss. Es ist eine schwere Krise, die immer mehr Menschen voll erwischt: körperlich, seelisch, sozial. Jede:r von Burnout Betroffene erlebt diese Krise anders. Dennoch ähneln sich Krankheitsphasen, Stimmungen und Gefühle sowie Denkmuster, Therapieerlebnisse und Erkenntnisse.Dieses Buch ist kein Ratgeber ? es ist eine authentische tagebuchartige Darlegung und zugleich der Versuch, zu verstehen, was da eigentlich mit einem geschieht. Die Leser:innen begegnen Verzweiflung, Schmerz und Traurigkeit ? aber ebenso Wut, Kraft und Aufbruch. Und manchmal geht es sogar heiter und humorvoll zu. Die Autorin lässt die Leser:innen zudem auf angenehm leichte Weise an ihrem Erleben der Psychotherapie teilhaben.Ein Buch, das sich geschickt zwischen Abstand und Involviertsein bewegt und vor allem so empathisch vermittelt, mit einem Burnout nicht alleine zu sein und immer einen Weg finden zu können. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-95894-232-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knigge-Illner, Helga	Prüfungsangst besiegen Wie Sie Herausforderungen souverän meistern Campus (2010) Schlagworte: VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress Details hier Inhalt: In der Schule, an der Uni und im Beruf gilt es immer wieder Prüfungssituationen zu meistern - besonders an den Universitäten ist die Zahl der Prüfungen in den vergangenen Jahren enorm angestiegen. Doch die Angst zu versagen plagt viele Menschen und setzt sie dauerhaft unter Stress. Helga Knigge-Illner zeigt, wie Sie Ihre Prüfungsangst besiegen. Sie erfahren, wie die Angst vor Prüfungen und anderen Bewertungssituationen das Selbstwertgefühl bedroht und von welchen äußeren und inneren Bedingungen diese Angst abhängig ist. Die Autorin leitet Sie dazu an, eine erfolgsorientierte Motivation aufzubauen und selbstabwertenden Tendenzen entgegenzutreten. Empfohlen werden Strategien für eine effektive Prüfungsvorbereitung. Entspannungsübungen sollen Ihnen helfen, Gelassenheit zu gewinnen. Außerdem werden viele hilfreiche Tipps für die Bewältigung verschiedener Prüfungssituationen - wie Vorträge und Redebeiträge im Seminar - gegeben. Helga Knigge-Illners neues Buch zeichnet sich dadurch aus, dass es Menschen mit Prüfungsangst unterstützt, an sich selbst zu arbeiten und selbstbestimmter und unabhängiger von äußeren Einflüssen zu werden. Umfang: 253 S. ISBN: 978-3-593-40833-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knipphals, Dirk	Die Kunst der Bruchlandung Warum Lebenskrisen unverzichtbar sind ROWOHLT E-Book (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesund, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip Details hier Inhalt: Lebenskrisen sind zum Normalfall geworden, in unserer Therapiegesellschaft leben wir sie regelrecht aus: mit Psychologen und Selbsthilfegruppen, Yogakursen und Anti-Burnout-Weekends. Gegenwärtig kann sich alles, von der Weltpolitik bis hin zum Familienurlaub, sofort zur Krise auswachsen ? sie gilt als Zeichen unserer Zeit. Doch wie kam es dazu? Was sind Lebenskrisen eigentlich, und was bedeuten sie für uns? Dirk Knipphals erzählt, wie der "normale Ausnahmezustand" ein Teil unseres Alltags wurde. Er erklärt, warum sein Großvater Lebenskrisen im heutigen Sinn noch nicht kannte, und er beschreibt, wie die Krise in der Nachkriegszeit in die Reihenhaussiedlungen der Vororte einzog. Vor allem aber führt er uns vor Augen, warum Krisen existenziell wichtig sind: In schwierigen Phasen bewähren wir uns, an ihnen wachsen wir, sie prägen unser Selbstverständnis und markieren Wendepunkte im Leben. Ob Pubertät oder Trennungsschmerz, Midlife-Crisis oder Pensionierungsblues ? Dirk Knipphals nimmt Lebens-krisen mit Humor und scharfem Blick ins Visier und zeigt uns, warum ein Leben ohne sie weder wünschenswert noch angenehm wäre. Ein Stück unverzichtbare Aufklärung für alle, die begreifen wollen, warum wir kämpfen und was uns dabei antreibt. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-644-01042-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knipper, Rolf [Ill.]	Das große Gleisplanbuch MIBA die Eisenbahn im Modell die besten Modellbahnanlagen ; Bauten für alle Spurweiten ; [für alle Spurweiten ; mit Ill. von Rolf Knipper ...] Weltbild, Augsburg (2012) Standort: Hobby Modellbau Schlagworte: Gleisplan, Modelleisenbahn, Ratgeber Details hier Systematik: Hobby - Modellbau Umfang: 240 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Hobby Modellbau ISBN: 978-3-8289-0940-3	Hobby - Modellbau 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knittel, Sylvia ; Timm, Ina	Robuste Traumbeete gestalten wie Sie mit Blumenzwiebeln Ihre Beete für das Klima wandeln BLV Buchverl., München (2022) Standort: Garten - Gartengestaltung Schlagworte: Garten, Ratgeber Details hier Inhalt: Immer häufigere Perioden mit ausgeprägter Sommertrockenheit, dazu Unwetter mit Sturm, Hagel und Starkregen zeigen, wie sich der Klimawandel bei uns auswirkt. Robuste Pflanzen sind somit wichtiger denn je. Vorhang auf für die Klimagenies Zwiebelpflanzen! Ihre unterirdisichen Speicherorgane machen sie zu DEN Gartenstars der Zukunft, denn damit überstehen sie Trockenperioden und andere harte Phasen im Gartenjahr. Doch diese Geophyten sind nicht nur pflegeleicht, sondern bieten zudem Abwechslung im Beet das ganze Jahr hindurch, vom Vorfrühling bis in den Herbst. Sie sorgen dafür, dass der Garten bereits voll erblüht, wenn die Stauden noch schlafen. Insekten sind dankbar für diese frühe Nahrungsquelle. Systematik: Garten - Gartengestaltung Umfang: 190 S. : Ill. Standort: Garten - Gartengestaltung ISBN: 978-3-96747-064-2	Garten - Gartengestaltung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 29.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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